為了青春期孩子的健康成長

陳　音　趙光雄　周仁娣

青春期是一個(gè)人由兒童向成人過渡的關(guān)鍵時(shí)期。處于這一時(shí)期的孩子,生理和心理都在發(fā)生著急劇快速的變化。他們的自我意識(shí)逐漸形成,獨(dú)立性增強(qiáng),不再被動(dòng)地聽從父母的教誨和安排;他們的情緒易變,既會(huì)為一時(shí)的成功而激動(dòng)不已,也會(huì)為小小的失意而抑郁消沉;他們不愿意與成人交流,逆反心理嚴(yán)重。最為突出的一點(diǎn)是,處于青春期的孩子對(duì)自身以及異性生理上的變化有著強(qiáng)烈的好奇心,渴望了解這一時(shí)期的生理知識(shí);他們的生理發(fā)育要快于心理發(fā)育,這種不和諧的狀態(tài)使得他們承擔(dān)了很大的心理壓力,對(duì)一些“特殊問題”困惑重重?？梢哉f,處于青春期的孩子讓人既愛又恨,他們身上既有很多的問題和不穩(wěn)定的因素,又具有極強(qiáng)的可塑性。因此,如何幫助處于青春期的孩子解決自己所困惑的問題,消除他們身上的不穩(wěn)定因素,使他們順利度過這段“心理斷乳期”,從而健康地成長,成為學(xué)校教育必須認(rèn)真研究的重要課題。

20世紀(jì)50年代,部分西方發(fā)達(dá)國家就開始了對(duì)孩子進(jìn)行系統(tǒng)的青春期教育。1967年美國“全國學(xué)校委員會(huì)”和“美國學(xué)校管理者聯(lián)合會(huì)”通過一項(xiàng)決議,推行中小學(xué)連續(xù)12年的青春期性教育,要求各校專門撥出課時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。此后,英、德、日、新加坡、荷蘭、芬蘭、丹麥等國家紛紛在中小學(xué)開設(shè)了青春期教育的課程。

在我國,科學(xué)、健康地青春期教育開展得并不系統(tǒng)和完善,但近年來已經(jīng)有越來越多的人開始關(guān)注這一問題。我校在20世紀(jì)90年代就開始了“青春健康教育”的嘗試和探索。十多年來,學(xué)校建立了有效的青春健康教育工作機(jī)制,為全面開展青春健康教育提供了平臺(tái);對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn),使教師掌握有效開展青春健康教育的策略和技術(shù),引導(dǎo)教師成為能為家長排疑解惑的“專家型”教師;幫助家長了解孩子心理,正確處理親子沖突,成為與孩子共同成長的新時(shí)代父母。學(xué)校攜手社區(qū)、家庭,構(gòu)建“三位一體”的青春健康教育機(jī)制,共同引導(dǎo)學(xué)生了解生命孕育的奧秘,青春期性生理、性心理變化的特征,生理衛(wèi)生保健的知識(shí)、異性交往的方式,等等,教育學(xué)生悅納自我、健康成長。

(一)青春健康教育的實(shí)施

我們通過設(shè)計(jì)家長問卷、教師問卷、學(xué)生問卷,對(duì)不同群體進(jìn)行調(diào)查,試圖全面了解問題,掌握青春健康教育的主線:是否希望進(jìn)行青春期健康教育;青春期健康教育應(yīng)從哪個(gè)年級(jí)開始;教育的內(nèi)容有哪些;是否能接受性知識(shí)的教育;青春期生理教育是否有負(fù)面影響;遇見性侵犯的自我保護(hù)意識(shí)怎樣;等等。

隨后,我們根據(jù)中學(xué)各年級(jí)不同階段學(xué)生身心變化的實(shí)際及對(duì)學(xué)生的問卷調(diào)查結(jié)果,確定了分年段實(shí)施青春健康教育的計(jì)劃。

初一年級(jí):生命孕育的奧秘,青春期性生理、心理的變化與保健。首先,由班主任在班里舉行青春期教育的主題班會(huì),如以“青春、陽光、我們”“邁好青春第一步”為主題的班會(huì)等。其次,結(jié)合自然學(xué)科的學(xué)習(xí),了解生命誕生的過程和青春期生理的變化,如以“生命孕育的奧秘”“青春期性發(fā)育”為內(nèi)容的自然課等。再次,舉辦青春健康教育活動(dòng)課,讓學(xué)生通過活動(dòng)了解“月經(jīng)”“遺精”等生理知識(shí),如“啟動(dòng)健康的青春列車”活動(dòng)課等。平時(shí)還結(jié)合心理輔導(dǎo)活動(dòng)課讓學(xué)生了解性心理變化的基本規(guī)律,如“心與心的交流”心理輔導(dǎo)課等。另外,學(xué)校還開設(shè)各種講座進(jìn)一步幫助學(xué)生樹立科學(xué)的性觀念,如以“和你說說悄悄話”“了解自我,健康成長”為主題的講座等。

初二年級(jí):青春期性生殖保健,青春期性心理變化、發(fā)展及表現(xiàn),性心理維護(hù)。初二年級(jí)的青春健康教育注重性道德的培養(yǎng),如開展主題活動(dòng)“花季女孩”“陽光男孩”等。同時(shí),教師要在青春期性生殖保健方面對(duì)孩子們進(jìn)行指導(dǎo),如開設(shè)青春期保健課等;對(duì)學(xué)生進(jìn)行性心理發(fā)展相關(guān)知識(shí)的指導(dǎo),如為學(xué)生講解“生理變化與性意識(shí)萌發(fā)”“青春期性心理變化的四個(gè)時(shí)期”等,還給學(xué)生發(fā)放有關(guān)資料,組織學(xué)生觀看中學(xué)生青春期生理、心理保健的相關(guān)錄像。

初三年級(jí):悅納自我,保護(hù)自我,學(xué)會(huì)與異性交往。初三年級(jí)的學(xué)生面臨中考,心理壓力較重。我們對(duì)這個(gè)年齡段的學(xué)生進(jìn)行青春健康教育時(shí)注重緩解他們的心理壓力,注重自尊自愛及責(zé)任感的教育,比如,我們充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)站的作用,安排“欣賞悅納自我”的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,舉行“青春萬歲”主題活動(dòng)。在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與異性交往及自我保護(hù)、預(yù)防性病方面開設(shè)了“異性交往與友誼”“少男少女”等活動(dòng)課,與街道聯(lián)合組織以“熱愛生命,珍惜青春”為主題的征文比賽和演講比賽,還組織大家觀看自我保護(hù)、預(yù)防性病、艾滋病的錄像,幫助學(xué)生了解科學(xué)的性知識(shí),掌握異性交往藝術(shù),形成高尚的性道德觀念。

自2006年9月起,我校將青春健康教育納入學(xué)校課程體系,每周1學(xué)時(shí),由學(xué)校的校醫(yī)和專職心理輔導(dǎo)教師上課,從學(xué)生青春期生理、心理的各個(gè)層面實(shí)施教育教學(xué)活動(dòng),同時(shí)輔以體驗(yàn)式培訓(xùn)、社團(tuán)活動(dòng)等互動(dòng)形式,學(xué)生作業(yè)采取《青春期健康成長冊(cè)》的形式,通過讀、寫、填、悟等方式,使學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)、了解自身變化、提出心理困惑、理解生命意義。目前,學(xué)校正在編寫青春健康教育校本教材,從而使青春健康教育課程更加完善。

(二)青春健康教育的特色

為了增加青春健康教育的生命力,我們不斷探索,創(chuàng)新載體,積極挖掘青春健康教育的品牌價(jià)值,形成了四個(gè)特色。

第一個(gè)特色是“兩頭延伸”。一頭延伸到朝暉教育集團(tuán)內(nèi)的小學(xué),每年我校的青春健康教育教師都會(huì)前往集團(tuán)小學(xué)為小學(xué)高年段的學(xué)生講授青春期的知識(shí),為他們的生理、心理保健提供指導(dǎo),同時(shí)也為小學(xué)高年段的學(xué)生家長開設(shè)講座,對(duì)小學(xué)高年段的教師進(jìn)行培訓(xùn),使集團(tuán)各校盡享共同的優(yōu)質(zhì)資源,使青春期教育工作實(shí)現(xiàn)更廣泛的覆蓋。另一頭延伸到結(jié)對(duì)學(xué)校,我們會(huì)派青春健康教育教師前往與我們結(jié)對(duì)互助的鄉(xiāng)村學(xué)校授課,將我們的青春健康教育、生命教育的理念輸出,為推動(dòng)基礎(chǔ)教育的均衡發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

第二個(gè)特色是“有效融合”。在青春健康教育工作中我們注重常抓常新,尋求新的突破點(diǎn),探索各方面教育的有效融合。比如受汶川大地震的啟示,我們已經(jīng)將青春健康教育與生命教育相結(jié)合,將青春期教育上升到對(duì)生命敬畏的教育,讓我們的孩子真正珍愛生命,感受生命的價(jià)值。

第三個(gè)特色是“三位一體”。青春健康教育要取得實(shí)效,離不開社會(huì)、家庭的支持和努力。因此,我們聯(lián)合社區(qū)、家長共同實(shí)施青春健康教育,構(gòu)建“三位一體”的聯(lián)動(dòng)機(jī)制,創(chuàng)建有利于青少年健康成長的良好環(huán)境。我們的家長學(xué)校每年為新生家長開設(shè)的第一課就是青春健康教育講座,讓家長學(xué)習(xí)青春健康教育方面的知識(shí),學(xué)習(xí)與青春期孩子溝通的技巧。我們還與社區(qū)共享師資,讓我們的青春健康教育教師為社區(qū)的計(jì)生干部上課,幫助他們提升自己的綜合素養(yǎng),以便他們?cè)谏鐓^(qū)內(nèi)開展未成年人的青春健康教育工作。

第四個(gè)特色是“四方會(huì)談”?！八姆綍?huì)談”是“三位一體”青春健康教育模式的延伸和發(fā)展,是近年來我們探索出來的青春健康教育的新路徑。每學(xué)期我們都會(huì)收集老師、家長在對(duì)孩子進(jìn)行青春健康教育方面,以及孩子自己在成長方面遇到的一些共性問題,進(jìn)行篩選、編輯,再將這些問題以情景劇的形式拍攝出來,然后邀請(qǐng)學(xué)生、家長、教師、社區(qū)計(jì)生干部一起舉行一次沙龍活動(dòng)。四方代表邊觀看情景劇邊討論,最終形成教育共識(shí)。我們還會(huì)全程錄制沙龍活動(dòng),在學(xué)生大會(huì)、家長會(huì)的時(shí)候向全體學(xué)生、家長播放。

青春健康教育不僅引導(dǎo)著學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的意義,更激發(fā)著他們追求生命價(jià)值、活出生命精彩的激情。在未來,我們將一如既往地著眼于孩子的未來幸福,將學(xué)校的青春健康教育工作向縱深化推進(jìn),讓學(xué)生真正享受生命的健康成長。

【作者單位:杭州市朝暉中學(xué),浙江杭州,310004】

附?錄

校本教材教案:

啟動(dòng)健康的青春列車

(設(shè)計(jì)與主持:周仁娣)

教育目標(biāo):運(yùn)用PLA活動(dòng)方式,讓初一年級(jí)的男女同學(xué)在青春健康教育活動(dòng)中學(xué)習(xí)科學(xué)的性知識(shí),幫助這些正在邁入青春期的同學(xué)認(rèn)識(shí)并適應(yīng)生理、心理的變化,使其平安地度過這一生理、心理的特殊時(shí)期,悅納自我,增強(qiáng)自信,健康成長。

課程時(shí)間:一課時(shí)

教學(xué)準(zhǔn)備:(1)新生進(jìn)校即通過問卷調(diào)查、個(gè)別交流等方式,了解初一學(xué)生中存在哪些青春期困惑。(2)活動(dòng)用的文字材料,如詩歌、賀詞及音響資料。(3)紙、筆、杯子,男女性生殖器官圖及獎(jiǎng)品等。(4)多媒體課件。

教學(xué)流程:

(投影畫面:桃花;文字:春天來了,桃花開了)

主持人:春天來了,校園里的桃花開了,十二三歲的孩子們?cè)谶M(jìn)入中學(xué)大門的同時(shí),也開始邁入青春期。聽,他們?cè)诔裁锤?

學(xué)生(齊唱):小小少年,很少煩惱,眼望四周陽光照。小小少年,很少煩惱,無憂無慮樂陶陶。隨著年齡由小變大,他的煩惱增加了……

主持人:是啊,你們長大了。處在青春期的你們會(huì)感到困惑,會(huì)有煩惱,會(huì)希望了解有關(guān)的知識(shí),可又怕難為情,這都是正常的表現(xiàn),有好奇心也是正常的,讓我們來做一個(gè)小小的實(shí)驗(yàn)吧。(一只不透明的杯子被蓋著,其他兩只是透明的和沒蓋蓋子的。提問:你對(duì)哪只更關(guān)注。通過這一活動(dòng),讓同學(xué)們了解青春期的好奇心是正常的)

主持人:懂得了好奇心是正常的,那么,讓我們懷著青春的好奇心,一起來學(xué)習(xí)、了解有關(guān)的知識(shí),解除青春期的困惑和煩惱,讓青春的列車向著美好的目的地奔馳。(課件動(dòng)畫顯示主題:啟動(dòng)健康的青春列車)

(一)快速變化的生理

主持人:大多數(shù)同學(xué)的身體與兒童時(shí)期相比,都有哪些變化呢?我們分男女兩組討論一下。(請(qǐng)小組長記錄并匯報(bào))

小組匯報(bào)后,主持人總結(jié)、歸納,打字幕“青春期出現(xiàn)的第二性征”。(投影漫畫)

主持人:第二性征出現(xiàn)有早有遲,主要原因包括遺傳、營養(yǎng)、生活環(huán)境、情緒、健康、氣候等。(讓同學(xué)們討論后歸納)

主持人:為什么到了青春期會(huì)出現(xiàn)第二性征呢?這是因?yàn)槟X下垂體和性腺等內(nèi)分泌腺開始成熟。男孩的性腺是睪丸,女孩的性腺是卵巢。人在青春期時(shí)大腦生長迅速(投影圖片),心臟的供血能力顯著提高(投影圖片),肺活量快速增長(投影圖片),身體的防御能力也大大地提高了,這個(gè)時(shí)期人很少得病,正是學(xué)習(xí)、鍛煉、健康成長的黃金時(shí)期……

主持人:為了使我們更加健康地成長,了解自我和異性,我們一起來學(xué)習(xí)了解一下男女性生殖系統(tǒng)的有關(guān)知識(shí)。我們都要長大,有一天,會(huì)成為丈夫、妻子,會(huì)成為父親、母親,了解有關(guān)的知識(shí)會(huì)使我們更科學(xué)、理智地對(duì)待性。(投影圖片、文字語言介紹各生殖器官的名稱和功能)

【小活動(dòng):“少男心聲”“少女心聲”(可采用遞紙條等形式)】

(二)青春期保健

1.生理保健

主持人:大家在看足球比賽罰任意球時(shí),組成人墻的球員會(huì)做怎樣的動(dòng)作?(請(qǐng)一位男生模仿)

(投影照片:巴西足球隊(duì)罰任意球,球員用手護(hù)著自身陰部。投影“保護(hù)自己的生殖器官,不踢碰他人的下身”的文字,講解)

(投影漫畫:胸罩的使用。投影“胸罩可以保護(hù)乳房,支托乳房,有利于血液循環(huán),應(yīng)選擇純棉材料的胸罩”的文字,講解)

(投影漫畫:青春美麗痘。投影“青春期由于皮脂分泌物增多以及灰塵和細(xì)菌,容易堵塞皮膚上的毛囊口,形成結(jié)癤或小膿包。應(yīng)少吃含油多、含糖高的食物,不飲酒,少吃辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜水果。長了小痘痘,千萬別擠摳,不用化妝品,多用溫水洗,問題嚴(yán)重找醫(yī)生”的文字,講解)

2.心理保健

主持人:長大了的感覺到底是什么呢?都有哪些表現(xiàn)呢?同學(xué)們一起來討論一下。(活動(dòng):談?wù)勯L大的感覺)

男女甲組討論(歸納文字):(1)小學(xué)里男女生之間很容易吵架,進(jìn)入初中很少吵架了。(2)從小學(xué)五、六年級(jí)開始就記只讓自己看的日記。(3)女孩子與小學(xué)時(shí)比文靜了許多。(4)男孩子也變得不與女孩子計(jì)較,有時(shí)還會(huì)幫女生。

男女乙組討論(歸納文字):(1)喜歡看描寫愛情的小說。(2)有的男生喜歡留長發(fā),有的女生開始注意打扮、怕胖。(3)不太愿意跟父母外出,生日喜歡和同學(xué)一起過。(4)有點(diǎn)關(guān)心異性同學(xué),喜歡男女結(jié)伴出去活動(dòng)。

主持人:以上同學(xué)們發(fā)言的現(xiàn)象在初一同學(xué)中非常普遍,這些都是青春期性心理的正常表現(xiàn)。

(投影漫畫:低頭觀察異性;“白日夢”;穿漂亮衣服照鏡子;一個(gè)人寫日記等)

主持人:面對(duì)成長所帶來的心理變化和情緒波動(dòng),怎樣去排遣呢?大家來議論議論好嗎?(小活動(dòng):七嘴八舌)

(投影文字、漫畫:“渲泄”)(投影文字、漫畫:“轉(zhuǎn)移”)(投影文字、漫畫:“傾述”)(投影文字、漫畫 :“升華”)

主持人:平時(shí)盡量不壓抑自己的不良情緒,找合理的、科學(xué)的方法渲泄、傾述、轉(zhuǎn)移不良情緒,讓自己的情感得到升華。

(三)青春寄語

主持人:每個(gè)人都希望自己的青春如詩如畫般美麗,讓我們共同努力,互相祝愿吧!(小活動(dòng):青春寄語)

(背景音樂。投影畫面:白云、紅日、文字;列車、文字;桃花、文字)

主持人:你們年輕,像一輪紅日剛剛東升;你們熱情,像滾滾巨浪向前奔騰;你的胸膛里,蕩漾著理想的歌,你的血液里,注滿人間最美的情。請(qǐng)把青春當(dāng)彩筆,描繪人生好風(fēng)景,請(qǐng)用青春做音符,譜寫年華贊歌新。珍惜吧,珍惜這幸福的青春,歌唱吧,歌唱這美好的青春。贊美青春,放飛理想,讓我們和祖國一起奮進(jìn)。

教學(xué)資料:《成長之道——青春健康生活技能培訓(xùn)指南》/《中小學(xué)生青春期教育手冊(cè)》/《青春期性教育讀本》/《這不是秘密——與青少年談性》/《心理健康教育讀本》

責(zé)任編輯/趙?煦