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    直面敏感性皮膚

    2009-12-03 08:25:24李建國
    家庭醫(yī)學(xué) 2009年10期

    李建國

    小敏最近很苦惱,臉上突然出現(xiàn)小紅疹,時有燒灼感,還會脫屑。到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說她是敏感性皮膚。詢問病因,原來是前些時候由于工作需要,經(jīng)常上彩妝,且長時間不卸妝,久而久之,皮膚耐受性降低,引發(fā)了皮炎。

    皮膚過敏≠敏感性皮膚

    敏感性皮膚是指皮膚的耐受性較差、抵抗力弱,受到外界刺激后容易產(chǎn)生不適反應(yīng)。而皮膚過敏是指過敏體質(zhì)者接觸過敏原后,皮膚出現(xiàn)紅腫熱癢等表現(xiàn)。兩者之不同在于,皮膚敏感是一種狀態(tài),而皮膚過敏是一種疾病。

    敏感性皮膚薄而脆弱,毛細(xì)血管擴(kuò)張較明顯,容易發(fā)紅,且呈不均勻潮紅,時有燒灼感、針刺感或小紅疹出現(xiàn),有的會脫屑。而皮膚過敏則表現(xiàn)為明顯的紅腫,出現(xiàn)紅斑、丘疹甚至水皰,常常感到劇烈瘙癢。

    敏感性皮膚有先天性和后天性病因。前者主要與遺傳及皮膚類型有關(guān);后者主要與環(huán)境因素、內(nèi)在疾病、精神因素、濫用化妝品等導(dǎo)致皮膚耐受性降低有關(guān)。而皮膚過敏是一種變態(tài)反應(yīng),與食物、藥物、化妝品、花粉、理化因素(金屬、油漆、化學(xué)物品等)、動物皮毛等有關(guān)。

    敏感性皮膚日常護(hù)理

    皮膚防護(hù):柔和清潔,物理防曬要做好皮膚的清潔,避免污垢刺激,使過敏原無處藏身。清潔皮膚時不要使用任何洗面奶(可選用嬰兒香皂),僅用溫水洗臉。敏感性皮膚耐受性差,應(yīng)盡量避免蒸臉、按摩、去角質(zhì)等皮膚護(hù)理。平時要注意潤膚保濕和防曬,修復(fù)受損的皮膚屏障,減低皮膚的敏感性。防曬最好以物理性防曬為主,外出在陽光下最好戴遮陽品(帽、傘、鏡等);防曬霜可選擇低防曬系數(shù)的產(chǎn)品,高防曬系數(shù)的產(chǎn)品容易對皮膚產(chǎn)生刺激。

    避免刺激:遠(yuǎn)離過敏原,慎用化妝品敏感性皮膚者更容易發(fā)生皮膚過敏,因此要遠(yuǎn)離已知的過敏原,避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的物質(zhì)。春季花粉飛揚時盡量減少外出,避免花粉過敏。化妝品要選擇性質(zhì)柔和、成分單一并專為敏感性皮膚設(shè)計的產(chǎn)品;用習(xí)慣的化妝品最好不要隨便更換;使用新化妝品前應(yīng)先做皮膚試驗,方法是將新化妝品涂抹在耳后或前臂內(nèi)側(cè)皮膚,3~5天后若出現(xiàn)異常反應(yīng),就避免使用該化妝品。彩妝會增加皮膚的負(fù)擔(dān),盡量不要化妝或不化濃妝;必須化妝時,要盡量減少上妝時間,卸妝時需溫和徹底。如果皮膚出現(xiàn)任何不適,應(yīng)立即停用化妝品,及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    營養(yǎng)調(diào)整:生活規(guī)律,飲食調(diào)理生活要有規(guī)律,保持充足的睡眠,愉快的心情,健康的飲食、排便習(xí)慣。運動能增進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚抵抗力,促進(jìn)和保持皮膚最佳狀態(tài)。在飲食上多吃水果、蔬菜。特別是富含維生素A的食物,如胡蘿卜、卷心菜等,避免酒精、較重調(diào)味料、辛辣食物、咖啡、濃茶等對皮膚有刺激的食物。

    及時就醫(yī)正規(guī)處理

    敏感性皮膚患者就醫(yī)心情十分迫切,但往往存在諸多誤區(qū)。有些患者未能到正規(guī)醫(yī)院就診,而是選擇無資質(zhì)的美容店;有的就診后不按照醫(yī)囑正確用藥,敏感狀況改善后便不再復(fù)診;更有甚者根據(jù)朋友建議或經(jīng)驗自行到藥店購買藥物,或者使用一些“偏方”、“秘方”。這往往導(dǎo)致皮膚愈發(fā)敏感和脆弱,甚至患上“激素依賴性皮炎”。因此,當(dāng)敏感性皮膚出現(xiàn)問題時。應(yīng)及時就診,在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下正確用藥,切忌病急亂投醫(yī)。此外,急性期和緩解期用藥存在不同,一旦病情緩解應(yīng)該及時復(fù)診,調(diào)整治療方案。

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