“ｔｉｍｅ　ｏｕｔ”，溫柔的懲罰

劉曉紅

一、什么是“Time out”

“Time out”一詞本用于體育比賽中，表示“暫?！薄Ｒ晃幻绹男睦韺W(xué)家將其引用到家庭及幼兒教育中，成為父母及老師用于“懲罰”一時不規(guī)矩孩子的方法。

“Time out”可譯為“計時隔離”，有點像我國的“關(guān)禁閉”或“面壁思過”，就是將出現(xiàn)問題行為的孩子暫時關(guān)閉在一個安靜的地方幾分鐘。這種方法一方面能使父母冷靜下來，避免因為情緒沖動而對孩子實施體罰，另一方面它是一條通過暫時孤立孩子的方式來規(guī)范莫不良行為的簡單途徑，非暴力、平靜、而且有效。因此是一種溫和的處罰，比較適用于3歲以上兒童。

在我們周圍，常?？梢钥吹胶⒆臃噶恕板e誤”，多數(shù)家長非罵即打。暫時隔離法給了父母一個緩沖，孩子也可以借此形成紀(jì)律約束和過失反思的習(xí)慣，因此很值得家長一試。

二、“Time out”實施步驟

1讓孩子明白“Time out”的用意和方法

“Time out”只有被孩子明白意義及做法時才能最好地發(fā)揮效用。所以，應(yīng)該向孩子包括家里所有人清楚地解釋它的目的，示范正確的方法，告訴孩子只有當(dāng)他安靜下來后，“Time out”才能開始，而且他必須保持安靜直到處罰結(jié)束。

2規(guī)定“Time out”的時間

一般來說，“Time out”的持續(xù)時間視孩子的年齡和態(tài)度而定。3歲的孩子，時間可以定為3分鐘，以后每長一歲，增加一分鐘。但這不是絕對的。對于許多孩子來說，時間長短的意義不同。家長應(yīng)該了解孩子，如果他是個愛動的孩子，5分鐘就是一個很長的時間，對于一個愛靜的孩子，10分鐘都不為過，要因人而異。

3開始實行“Time out”

在實行“Time out”時，父母與孩子的目光接觸，表情嚴(yán)肅但不必嚴(yán)厲，用簡單的話告訴孩子必須暫時隔離的原因，讓孩子在10秒鐘之內(nèi)到指定的地方，如陽臺、客廳的一個椅子上進行“Time out”。例如，“過去媽媽就告訴過你不許對奶奶吼叫，你剛才對奶奶大聲吼叫，現(xiàn)在到隔離間去，3分鐘后才能出來?！弊⒁猓哼@個地方(隔離間)要固定下來，以后孩子每次犯錯誤都要到這里進行“Time out”。

一旦“Time out”開始實行，家長一定要對孩子在此期間的所有承諾、理由和懇求置之不理。你可以和孩子一起呆在房間里，但不要讓別人特別是其他小孩子在他的四周活動，以免增加孩子的羞恥感。另外，不應(yīng)該選擇孩子的臥室作為場地。因為那是一個舒適安全的場所，而不是受罰的地方。

4表揚孩子的配合行為

在孩子結(jié)束幾分鐘安靜的“Time out”的那一刻，你應(yīng)該表揚他的合作行為，不要再次提起他所犯的錯誤，也不必要求他認(rèn)錯?！癟ime out”最忌諱的就是，當(dāng)孩子靜坐了幾分鐘后父母舊事重提。要知道孩子已經(jīng)為他的所作所為進行了補償。一旦“Time out”結(jié)束，你就要讓他知道你很感激他的努力和合作，并希望他再接再厲。

5重新開始生活

“Time out”結(jié)束后，可以通過幫助孩子開始一項新的、能讓孩子感到快樂的活動，如搭積木、出去散散步等，告訴孩子安靜的“Time out”結(jié)束后，生活仍在繼續(xù)。

三、使用“Time out”的注意事項

使用這種方法要注意：說理、警告在前，關(guān)禁閉在后，不能動不動就用此法?！皌ime out”主要適用破壞性的問題行為，例如打架、摔東西、故意損壞玩具、哭鬧等。對于輕微的問題行為，例如沒有收拾玩具，沒有完成作業(yè)或家務(wù)等，則不宜采用該方法。為了使“Time out”發(fā)揮最大的效用，必須要在賞罰分明的前提下，偶爾使用這個方法，如果孩子的正當(dāng)行為得不到積極鼓勵，那么“Time out”也將失效。

2和孩子共同制定規(guī)則

使用“Time out”前應(yīng)該和孩子一起討論什么是正當(dāng)和不當(dāng)行為，讓孩子明白在什么情況下會被“隔離”，將“隔離”的措施也向孩子明確。這樣，當(dāng)孩子被“隔離”時不會因為突然而出現(xiàn)“恐懼”心理。

對于幼兒，一般的“隔離”時間為3分鐘左右?！案綦x室”要既安全又枯燥。既不適宜將幼兒隔離在黑暗的房間中，以免可能造成孩子的心理恐懼，但也不適合將孩子隔離在玩具間里，從而失去“隔離”的意義。一般情況下，衛(wèi)生間是較常用的“隔離室”。

3父母不能心太軟

在規(guī)則制定之后，父母要堅決執(zhí)行并持之以恒。有一些孩子會因為不滿而流淚或發(fā)脾氣，如果父母態(tài)度不堅定，很可能前功盡棄。當(dāng)然為了防止意外，大人可以在門外悄悄監(jiān)護，但不要讓孩子發(fā)現(xiàn)。關(guān)閉結(jié)束后，大人也不要一下子都去理孩子，仍然要保持平靜的態(tài)度，只需一個大人去理理他，并簡要地講講道理，并提醒孩子以后要注意改正就可以了。

4及時詢問進行強化

“隔離”結(jié)束后，父母要通過詢問讓孩子明白自己為何被“隔離”。讓孩子意識到自己的問題行為與被“隔離”的關(guān)聯(lián)。同時，父母要及時引導(dǎo)孩子的行為，一方面更有利于孩子逐漸減少乃至消除問題行為，另一方面，逐漸養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，這也是兒童問題行為矯正的最終目的。

兒童心理學(xué)研究表明，孩子對父母或大人的依賴性很大，一旦受到冷落或處于孤立無援的地步，就會滋生來自外界的威懾力?！案綦x”使他們感覺到自己與別的孩子不一樣，被區(qū)別對待了，孩子對這種厚此薄彼的“不一樣”非常敏感，因而在心理上產(chǎn)生很大震動，促使他們反思自己的行為：為什么“不一樣”?為什么會犯“錯誤”?錯在哪里?聰明的孩子還會舉一反三主動思考糾正“錯誤”的方法，再經(jīng)過家長的教育、點撥，這樣就達到了教育的目的。因此，“計時隔離”抓住了兒童的心理，不失為一種行之有效的教育方法。