研究生就業(yè)壓力與心理健康調(diào)查

高志利　王永健

摘要：在當(dāng)前全球金融危機(jī)以及經(jīng)濟(jì)衰退的大背景下，研究生就業(yè)壓力日益增加。針對(duì)研究生就業(yè)壓力對(duì)心理健康的影響，本文作者設(shè)計(jì)問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查研究，認(rèn)為當(dāng)前研究生存在的就業(yè)壓力以及自身的不自信等消極因素嚴(yán)重影響到其個(gè)人心理健康，同時(shí)還對(duì)研究生個(gè)體開(kāi)展深度訪談工作，調(diào)查了解研究生對(duì)就業(yè)的真實(shí)想法與觀點(diǎn)，從更有利地推動(dòng)高校就業(yè)工作以及促進(jìn)學(xué)生個(gè)體全面發(fā)展的角度出發(fā)，探索實(shí)施促進(jìn)研究生就業(yè)工作順利開(kāi)展的各項(xiàng)措施，積極調(diào)適研究生心理健康。

關(guān)鍵詞：研究生就業(yè)壓力心理健康調(diào)查實(shí)踐

一、引言

近年來(lái)我國(guó)研究生教育迅速發(fā)展，在校研究生數(shù)量連年大幅攀升。與此同時(shí)，研究生就業(yè)難問(wèn)題逐步顯現(xiàn)。2007年底，北京大學(xué)公共政策研究所發(fā)布的2007年大學(xué)生求職與就業(yè)狀況的調(diào)查報(bào)告顯示，2007屆碩士研究生初次就業(yè)率僅為66.66％。2008年，美國(guó)爆發(fā)次貸危機(jī)，金融風(fēng)暴隨即席卷全球。隨著全球金融危機(jī)以及經(jīng)濟(jì)衰退的影響逐漸顯現(xiàn)，2009年研究生求職道路將更加艱難。

2008年底，上海一所全國(guó)重點(diǎn)高校內(nèi)一名即將畢業(yè)的男研究生跳樓自殺。隨著研究生就業(yè)壓力的加大，就業(yè)壓力是否影響到學(xué)生心理健康，需要我們進(jìn)一步探索論證。

二、研究生就業(yè)壓力對(duì)心理健康的影響

為了獲得研究生就業(yè)壓力是否影響到心理健康的確切第一手資料，我們于2008年11月在上海市某“211”全國(guó)重點(diǎn)高校研究生群體中開(kāi)展了一系列調(diào)查。我們首先針對(duì)研究生就業(yè)壓力問(wèn)題自設(shè)調(diào)查項(xiàng)目，并選用RadiofBoff抑郁量表(CES-D)來(lái)評(píng)定調(diào)查對(duì)象心理抑郁程度。量表得分越高表明心理抑郁越嚴(yán)重，心理健康狀況程度越差。隨機(jī)抽樣調(diào)查博士、碩士研究生群體，發(fā)放600份問(wèn)卷，收回有效問(wèn)卷548份，回收率91％。在調(diào)查中，設(shè)計(jì)調(diào)查項(xiàng)目“目前是否面臨就業(yè)問(wèn)題?”，選擇“面臨”的研究生226名，選擇“未面臨”的研究生322名。將兩組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，P值≤0.001，具有顯著性差異，說(shuō)明面臨就業(yè)問(wèn)題的研究生心理抑郁程度顯著高于沒(méi)有面臨就業(yè)問(wèn)題的研究生。(見(jiàn)表一)。

表一面臨就業(yè)問(wèn)題研究生組與沒(méi)有面臨就業(yè)問(wèn)題研究生組群CES-D均值獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)

(P<0.001)

調(diào)查中，近90％的同學(xué)坦言存在就業(yè)壓力。而已經(jīng)面臨就業(yè)問(wèn)題的研究生心理壓力更大，實(shí)際情況中求職難、就業(yè)難等就業(yè)壓力導(dǎo)致這部分研究生心情壓抑、郁悶，甚至?xí)?dǎo)致疲乏、嚴(yán)重睡眠障礙等軀體癥狀。

在研究生求職自信心方面，統(tǒng)計(jì)得出：223名研究生求職自信心強(qiáng)，253名研究生求職信心一般，還有62名研究生對(duì)自己能找到工作非常不自信，僅有約40％的同學(xué)對(duì)自己能找到滿意的工作有自信。對(duì)比這三組同學(xué)的抑郁均分分值，發(fā)現(xiàn)“非常不自信”的研究生組抑郁分值顯著高于自信心強(qiáng)的研究生，也高于求職信心一般的研究生，說(shuō)明對(duì)自己找工作不自信的同學(xué)，心情抑郁程度更嚴(yán)重、更明顯；而自信心強(qiáng)的研究生，心理抗壓能力較強(qiáng)，心理更健康。(見(jiàn)表二)。

表二研究生求職自信心三組組別間CES-D均值One-way Annova統(tǒng)計(jì)分析

調(diào)查結(jié)果表明就業(yè)壓力對(duì)研究生的心理健康有較大影響。受到嚴(yán)峻就業(yè)形勢(shì)的影響，就業(yè)壓力大，求職競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，導(dǎo)致研究生群體心理健康程度普遍降低：反過(guò)來(lái)，研究生個(gè)人存在心理問(wèn)題或者心理障礙，比如不自信、消極應(yīng)付心理，會(huì)導(dǎo)致求職屢次應(yīng)聘屢次失敗，從而直接影響他們的擇業(yè)和就業(yè)。

在當(dāng)前全球金融危機(jī)的背景下，經(jīng)濟(jì)普遍不景氣，今年就業(yè)形勢(shì)尤其嚴(yán)峻。各高校對(duì)研究生就業(yè)率的統(tǒng)計(jì)均較往年有下降趨勢(shì)。如何積極應(yīng)對(duì)由于當(dāng)前全球金融危機(jī)帶來(lái)的就業(yè)負(fù)面效應(yīng)，緩解研究生就業(yè)難境況。緩解研究生就業(yè)壓力，推動(dòng)與促進(jìn)研究生就業(yè)。調(diào)適研究生心理健康，值得我們進(jìn)行深入探索和研究。

三、從高校自身內(nèi)部建設(shè)角度出發(fā)。探討促進(jìn)研究生就業(yè)工作順利開(kāi)展的各項(xiàng)措施

研究生的就業(yè)工作，不僅關(guān)系到研究生個(gè)人，而且關(guān)系到我國(guó)高等教育的改革和發(fā)展，關(guān)系到科教興國(guó)和人才強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施，關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定。因此，研究生的就業(yè)工作有著極其重要的意義。本文著重從高校自身內(nèi)部建設(shè)角度出發(fā)，探討高校促進(jìn)研究生就業(yè)工作順利開(kāi)展的各項(xiàng)措施。

1高?？梢蚤_(kāi)設(shè)適合研究生學(xué)習(xí)了解的就業(yè)指導(dǎo)系列課程。課程是實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的基本載體和途徑，是“培養(yǎng)什么樣的人的一個(gè)藍(lán)圖”。筆者者圍繞研究生就業(yè)問(wèn)題設(shè)計(jì)調(diào)查提綱，對(duì)研究生個(gè)體進(jìn)行訪談，深入調(diào)查訪談十余名研究生，包括從碩士到博士的低年級(jí)、高年級(jí)及畢業(yè)班級(jí)研究生學(xué)生。調(diào)查過(guò)程中，95％以上的研究生認(rèn)為高校在就業(yè)指導(dǎo)方面投入了大量的人力、物力及財(cái)力，在引導(dǎo)學(xué)生就業(yè)方面取得了巨大的成效。但是，受訪談研究生也指出：往往是在研究生臨近畢業(yè)時(shí)，高校就業(yè)指導(dǎo)工作部門(mén)才對(duì)他們開(kāi)始重視，給即將畢業(yè)的研究生惡補(bǔ)就業(yè)知識(shí)，而對(duì)于低年級(jí)的研究生的就業(yè)指導(dǎo)相對(duì)較少。實(shí)際上，低年級(jí)研究生對(duì)適合其個(gè)人特質(zhì)的就業(yè)指導(dǎo)課程與講座同樣很有興趣，特別是在當(dāng)前全球金融危機(jī)對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生巨大影響的背景下，大部分研究生更加希望能夠盡早了解有關(guān)就業(yè)方面的信息知識(shí)，提前做好就業(yè)準(zhǔn)備，提升個(gè)人就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力。更進(jìn)一步地說(shuō)，盡早推動(dòng)廣大研究生成熟思考個(gè)人職業(yè)生涯目標(biāo)，規(guī)劃個(gè)人職業(yè)生涯未來(lái)。也需要系統(tǒng)地開(kāi)展高校研究生就業(yè)指導(dǎo)工作。因此，高校有必要針對(duì)各年級(jí)研究生群體的學(xué)業(yè)特點(diǎn)、不同的需求，以及興趣導(dǎo)向，開(kāi)展相關(guān)就業(yè)指導(dǎo)系列講座，設(shè)計(jì)不同類型的就業(yè)指導(dǎo)課程。

對(duì)低年級(jí)研究生而言，由于其離畢業(yè)尚有較多時(shí)間，高?？梢蚤_(kāi)展更為系統(tǒng)、范圍更為廣泛的職業(yè)生涯規(guī)劃與指導(dǎo)課程。如：開(kāi)設(shè)研究生自我人格特質(zhì)與工作興趣取向匹配探索課程；個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程；職場(chǎng)心理學(xué)等系統(tǒng)學(xué)習(xí)課程。對(duì)高年級(jí)研究生而言，由于其即將面臨畢業(yè)就業(yè)，就業(yè)指導(dǎo)課程應(yīng)該更加具體、針對(duì)性更強(qiáng)，可以開(kāi)設(shè)：就業(yè)形勢(shì)分析講座，促使研究生清醒認(rèn)識(shí)并了解社會(huì)就業(yè)的嚴(yán)峻形勢(shì)。其次，開(kāi)設(shè)最新就業(yè)政策解讀課程，可涵括社會(huì)保障制度政策、派遣接收政策、就業(yè)權(quán)利維護(hù)、創(chuàng)業(yè)扶持等各項(xiàng)政策解析。再次，開(kāi)設(shè)擇業(yè)觀與擇業(yè)技巧指導(dǎo)、面試技巧與禮儀、簡(jiǎn)歷制作與技巧等針對(duì)性強(qiáng)的指導(dǎo)課程。通過(guò)開(kāi)展多方面、立體式的就業(yè)指導(dǎo)課程，推動(dòng)與促進(jìn)研究生更加成熟地、有目標(biāo)、有規(guī)劃地走向個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展道路。

2除了必要的課程建設(shè)之外，高校還應(yīng)該開(kāi)設(shè)相關(guān)“準(zhǔn)就業(yè)”職場(chǎng)前培訓(xùn)，開(kāi)展相關(guān)的為就業(yè)做準(zhǔn)備的社會(huì)實(shí)踐工作，鍛煉研究生實(shí)際動(dòng)手能力，培養(yǎng)職業(yè)品性素養(yǎng)。在深入訪談?wù){(diào)查過(guò)程中，所有的研究生都贊同不僅要學(xué)習(xí)理論知識(shí)，還要從實(shí)踐中學(xué)習(xí)工作經(jīng)驗(yàn)，積累寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。因此，高校就業(yè)指導(dǎo)工作部門(mén)有必要運(yùn)用自身影響力，廣泛邀請(qǐng)社會(huì)優(yōu)秀職業(yè)人士，為研究生開(kāi)設(shè)內(nèi)容豐富、學(xué)有所得的職場(chǎng)前培訓(xùn)和社會(huì)實(shí)踐工作。高校

應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)地深入社會(huì)調(diào)查研究，及時(shí)掌握企、事業(yè)單位畢業(yè)生需求情況及用人標(biāo)準(zhǔn)要求，向企事業(yè)單位推薦研究生，開(kāi)展相關(guān)社會(huì)實(shí)踐工作，推動(dòng)研究生學(xué)習(xí)實(shí)踐中得來(lái)的職業(yè)優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)及人生閱歷，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的輔導(dǎo)與管理才能。

3加強(qiáng)研究生生涯輔導(dǎo)咨詢工作，指導(dǎo)研究生個(gè)體制定個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃。高校應(yīng)當(dāng)選拔人才，開(kāi)展職業(yè)咨詢師培訓(xùn)。獲得就業(yè)指導(dǎo)專業(yè)知識(shí)與技巧，取得職業(yè)證書(shū)。在高校范圍內(nèi)，一對(duì)一地開(kāi)展就業(yè)指導(dǎo)與咨詢工作，不僅為畢業(yè)研究生服務(wù)，而且為任何存在人生規(guī)劃不清楚、職業(yè)目標(biāo)不明確等問(wèn)題的研究生服務(wù)。當(dāng)研究生面對(duì)就業(yè)，產(chǎn)生焦慮、困惑等情緒，或者無(wú)法做出妥善的職業(yè)抉擇或決策方式不正確，尋求就業(yè)指導(dǎo)教師幫助時(shí)，就業(yè)指導(dǎo)教師可以運(yùn)用自身專業(yè)知識(shí)，收集職業(yè)環(huán)境資料、職業(yè)相關(guān)領(lǐng)域等各方面信息，給予歸類總結(jié)并闡述分析，幫助個(gè)體接收信息，并引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)各種職業(yè)內(nèi)涵定義，了解職業(yè)從業(yè)要求與經(jīng)驗(yàn)，與學(xué)生共同探討，從中分析判斷，指引學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)悟適合個(gè)人特質(zhì)與個(gè)人發(fā)展的生涯決策技能，并制定個(gè)人生涯規(guī)劃，確定正確擇業(yè)觀與就業(yè)方向目標(biāo)。

4推動(dòng)研究生個(gè)體全面發(fā)展，重視研究生心理健康教育，加強(qiáng)疏導(dǎo)畢業(yè)研究生心理困惑與問(wèn)題，謹(jǐn)防就業(yè)問(wèn)題引發(fā)心理問(wèn)題、社會(huì)問(wèn)題等連鎖反應(yīng)。

研究生相對(duì)于本科生而言，年齡上更大，學(xué)歷層次上更高，自我探索與自我完善能力相對(duì)更強(qiáng)，開(kāi)展適合研究生特色的就業(yè)指導(dǎo)工作，可以幫助研究生樹(shù)立更加明確的正確擇業(yè)觀：幫助研究生進(jìn)行正確的職業(yè)選擇；更有針對(duì)性地促進(jìn)研究生發(fā)展與成才；有助于國(guó)家對(duì)人才資源的合理配置，推動(dòng)研究生個(gè)體的全面發(fā)展。

2002年。錢(qián)銘怡對(duì)北京市大學(xué)生的調(diào)查表明大學(xué)生中有心理問(wèn)題的比例為20.2％，而看過(guò)心理門(mén)診的學(xué)生僅，占全體被試的3.9％，此比例比美國(guó)學(xué)生接受咨詢的比例低得多。此次關(guān)于研究生就業(yè)壓力與心理健康問(wèn)卷調(diào)查中，接受過(guò)心理咨詢的研究生僅占全體被試的1.5％。這表明，研究生相比本科生而言，雖然年齡更大也更成熟，但是心理上更加傾向于自己解決問(wèn)題，不愿意把自己的心理問(wèn)題向他人傾訴，個(gè)人心理更為封閉，因此，很有可能的是，面臨就業(yè)壓力與問(wèn)題的研究生更不愿意與他人交流，導(dǎo)致個(gè)人不良情緒不能及時(shí)傾訴與宣泄出來(lái)，郁積愈久，則心理問(wèn)題越嚴(yán)重而難以解決。因此，推動(dòng)研究生個(gè)體全面發(fā)展，不僅要重視研究生科研能力的提高，更要密切關(guān)注與重視研究生心理健康教育。

1)高校要把心理健康教育與德育、思想政治教育有機(jī)地結(jié)合，構(gòu)建高校心理健康教育體系，合理組建師資隊(duì)伍，建設(shè)一支以少量精干專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定的高等學(xué)校心理健康教育工作隊(duì)伍。

2)根據(jù)研究生身心發(fā)展的特點(diǎn)開(kāi)設(shè)專門(mén)針對(duì)研究生的心理健康教育課程。由于研究生相對(duì)于本科大學(xué)生而言。年齡更為成熟，思想更為復(fù)雜，認(rèn)識(shí)問(wèn)題更為深刻，因而對(duì)于研究生群體而言，開(kāi)展正向心理學(xué)(Positive Psy—chologv)研究生團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程學(xué)習(xí)，尤其是對(duì)面臨畢業(yè)的研究生進(jìn)行必要積極心理輔導(dǎo)，對(duì)促進(jìn)研究生面對(duì)就業(yè)問(wèn)題。保持個(gè)人心理健康，具有一定的積極作用；也可以開(kāi)展畢業(yè)研究生抗壓能力團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練和講座，疏導(dǎo)畢業(yè)研究生的心理困惑與心理壓力。

3)高校要加強(qiáng)疏導(dǎo)畢業(yè)研究生的心理困惑與問(wèn)題。增派心理專業(yè)教師師資力量，開(kāi)展一對(duì)一的心理咨詢輔導(dǎo)工作，幫助畢業(yè)研究生克服心理抑郁、焦慮等不良情緒。心理咨詢工作強(qiáng)調(diào)保密性與維護(hù)隱私性，要求心理咨詢工作者尊重研究生，以真誠(chéng)的態(tài)度傾聽(tīng)他們的苦惱與煩惱，并與之共同探討，協(xié)助學(xué)生個(gè)體自我領(lǐng)悟個(gè)人問(wèn)題所在。逐步改變與提高自身心理適應(yīng)能力及抗壓能力。

4)高校要謹(jǐn)防就業(yè)問(wèn)題引發(fā)嚴(yán)重心理問(wèn)題、社會(huì)問(wèn)題等連鎖反應(yīng)，及時(shí)建立心理危機(jī)緊急干預(yù)中心。弗洛伊德(Freud)心理動(dòng)力觀點(diǎn)認(rèn)為自殺是由一個(gè)人經(jīng)歷強(qiáng)大的心理刺激時(shí)激發(fā)的內(nèi)部沖突所導(dǎo)致的。自殺不是單純的個(gè)人行為，而是對(duì)正在轉(zhuǎn)型的社會(huì)巨變的一種心理投射反應(yīng)。由于社會(huì)的急劇變革造成的社會(huì)——文化不穩(wěn)定狀態(tài)，使得部分高校學(xué)生失去安全感；外來(lái)文化的沖擊、感情生活的失落、人際關(guān)系的復(fù)雜、生活節(jié)奏的快速化，加劇了他們的適應(yīng)困難。這些突變的社會(huì)環(huán)境與個(gè)體脆弱的心理素質(zhì)交互作用，在負(fù)性心理應(yīng)激源的催化下，可能會(huì)誘發(fā)某些高校學(xué)生的自殺行為。危機(jī)是包羅萬(wàn)象的、聯(lián)系的和動(dòng)態(tài)進(jìn)展的，隨著社會(huì)的快速變革。學(xué)校存在著一定的危機(jī)。因此，高校探索建設(shè)具有中國(guó)特色的有效的研究生心理危機(jī)干預(yù)模式，加強(qiáng)對(duì)處于嚴(yán)重心理沖突中的研究生開(kāi)展心理危機(jī)深度干預(yù)與調(diào)節(jié)，無(wú)論是從推動(dòng)與促進(jìn)研究生心理健康的角度，還是從社會(huì)穩(wěn)定的角度出發(fā)，都將具有重要的現(xiàn)實(shí)和理論意義。

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