預(yù)防“人老珠黃”的秘方

肝血不足讓很多女人過早出現(xiàn)人老珠黃的現(xiàn)象,就是眼角下垂,眼皮松弛往下耷拉,魚尾紋,眼睛沒有光澤。

五行美眼功出自孫思邈的《千金方》:1.每天轉(zhuǎn)眼珠子,左50下,右50下。轉(zhuǎn)眼珠子的美眼運(yùn)動,能充分鍛煉眼部的六條肌肉與三條神經(jīng),讓它們長期處于有活力的狀態(tài),防止魚尾紋的產(chǎn)生。2.按揉太沖穴1分鐘。太沖穴是疏通肝氣最有效、最迅速的穴位,肝氣通暢,雙眼才會有神采。3.每天遠(yuǎn)眺半小時,以綠色植物為目標(biāo)。在向遠(yuǎn)處看的時候,視野會非常開闊,平時壓抑的肝氣會得到疏散。此外還有常飲菊花枸杞茶,聽優(yōu)雅舒緩的音樂等等。

(摘自《不生病的紀(jì)律》)