淺議心理班會(huì)的實(shí)施方法

孫　昊

[關(guān)鍵詞]心理班會(huì)課；方法；指導(dǎo)

心理班會(huì)又可稱(chēng)為心理輔導(dǎo)班會(huì)或心理主題班會(huì)，顧名思義就是滲透心理健康教育理念、以心理健康教育為主要內(nèi)容的班會(huì)課。

我校將心理班會(huì)作為學(xué)校的心育特色，在2008學(xué)年先后召開(kāi)了以人際交往、情緒調(diào)控、入學(xué)適應(yīng)、情緒調(diào)控、面對(duì)挫折等為主題的二十幾節(jié)心理班會(huì)課，有近800名學(xué)生參加了心理班會(huì)課，全校近2000名學(xué)生觀摩過(guò)心理班會(huì)課。

一、心理班會(huì)的特點(diǎn)

1，滲透心理健康教育理念

心理班會(huì)運(yùn)用心理健康教育的理念和理論，在班會(huì)課中滲透心理學(xué)原理，發(fā)揮班主任以人為本的教育意識(shí)，運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)、角色扮演、心理劇、心理活動(dòng)體驗(yàn)等方法傾聽(tīng)學(xué)生心聲，為學(xué)生排解暫時(shí)的心理困惑。

2，針對(duì)性

心理班會(huì)具有針對(duì)性和時(shí)效性，更貼近學(xué)生，更加有利于建設(shè)良好的班級(jí)環(huán)境，促進(jìn)班級(jí)的長(zhǎng)足發(fā)展。

二、心理班會(huì)與傳統(tǒng)班會(huì)的區(qū)別

1，選題不同

心理班會(huì)是根據(jù)學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題和學(xué)生在不同年齡階段的心理特點(diǎn)而選擇主題的，具有針對(duì)性和時(shí)效性，根據(jù)班級(jí)學(xué)生現(xiàn)階段的情況可以隨時(shí)變更活動(dòng)目標(biāo)。而傳統(tǒng)的主題班會(huì)主題很廣泛，通常依據(jù)學(xué)校的中心任務(wù)選題，例如：針對(duì)“校慶”周年紀(jì)念，召開(kāi)激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)母校的思想感情的班會(huì)；或者根據(jù)有紀(jì)念意義的節(jié)日舉行主題班會(huì)，如“學(xué)雷鋒”主題班會(huì)等。很多學(xué)校的主題班會(huì)是由學(xué)校指定主題的。

2，形式不同

心理班會(huì)運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)、心理劇和心理游戲等形式，重視學(xué)生在班會(huì)過(guò)程中的體驗(yàn)，并對(duì)體驗(yàn)進(jìn)行概括總結(jié)和分析，最終引導(dǎo)學(xué)生尋找解決問(wèn)題的方法。而傳統(tǒng)的主題班會(huì)主要通過(guò)理論闡述、文娛表演、參觀訪(fǎng)問(wèn)等形式，更強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的思想教育。

3，教師角色不同

在傳統(tǒng)主題班會(huì)中，教師的角色是管理者；而在心理班會(huì)中，教師的角色是指導(dǎo)者，要慎重地確立主題，針對(duì)本班學(xué)生情況精心而又創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)活動(dòng)，針對(duì)學(xué)生參與活動(dòng)情況及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)。

三、心理班會(huì)的實(shí)施

1，心理故事

心理故事是心理班會(huì)實(shí)施過(guò)程中很重要的一種形式。在班會(huì)開(kāi)展過(guò)程中，我們可以有針對(duì)性地給學(xué)生講一些故事，再?gòu)墓适乱甑轿覀兯M(jìn)行的主題，往往能取得很好的效果。

如在初二的一次心理班會(huì)《成長(zhǎng)物語(yǔ)：品一路風(fēng)景(自信篇)》上，教師采用了心理故事法：青蛙A和B都掉到了壇子里，青蛙A放棄了希望，不愿意努力，結(jié)果淹死了；青蛙B不放棄，在自己的努力下跳出了壇子。

教師通過(guò)這個(gè)故事告訴學(xué)生們，青蛙B之所以成功，是因?yàn)樵谒纳砩仙l(fā)著自信的魅力。很多時(shí)候，當(dāng)我們遇到困難，失去了信心，幾乎絕望地要放棄時(shí)，應(yīng)向青蛙B學(xué)習(xí)，做些什么來(lái)改變現(xiàn)狀。如果你不坐以待斃，結(jié)果常常是曲徑通幽，柳暗花明，峰回路轉(zhuǎn)，雨過(guò)天晴。因此，只有擁有自信才能達(dá)到成功的彼岸。

2，校園心理劇

校園心理劇把學(xué)生中出現(xiàn)的心理問(wèn)題、心理現(xiàn)象搬上舞臺(tái)，讓學(xué)生自己表演、自己觀看、自己體悟，從而使表演者和觀看者都得到啟發(fā)。校園心理劇可以為學(xué)生提供一種比較真切的體驗(yàn)，并為他們應(yīng)對(duì)生活中的心理問(wèn)題和困惑提供直接經(jīng)驗(yàn)。因此，它是心理班會(huì)實(shí)施中很重要的一種形式。

如在我校初一(14)班開(kāi)展的心理班會(huì)《我為父母做了什么》上，教師以生活中該班學(xué)生與父母的沖突為塑材，引導(dǎo)學(xué)生自編自導(dǎo)自演心理劇。在表演時(shí)，請(qǐng)學(xué)生首先扮演生活中與父母發(fā)生沖突的情景，然后請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)家長(zhǎng)和孩子分別談?wù)勌幵谶@個(gè)情景中家長(zhǎng)和孩子的想法，最后讓學(xué)生思考后重新表演。觀摩和表演的人都感悟頗深，現(xiàn)摘取一二：“我為父母考慮得太少了，從來(lái)未想過(guò)父母是很關(guān)心我的，總覺(jué)得他們太煩，現(xiàn)在才知道父母為我付出了這么多，以前總是覺(jué)得父母不理解自己。”“這次心理班會(huì)我感受很深。在心理劇中我仿佛看到了自己的影子，當(dāng)孩子的表現(xiàn)使自己失望的時(shí)候，過(guò)激的話(huà)語(yǔ)和一些不理智的行為就會(huì)不由自主地冒出來(lái)，而這些也僅僅是發(fā)泄自己內(nèi)心的不滿(mǎn)，對(duì)孩子的改變不會(huì)起任何作用，反而帶來(lái)彼此難以彌補(bǔ)的傷痛。”

3，團(tuán)體心理活動(dòng)

團(tuán)體心理活動(dòng)通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)。

在我校初二(5)班心理班會(huì)《讓同伴為你插上成功的翅膀》上，為了讓學(xué)生客觀地對(duì)待他人評(píng)價(jià)，并通過(guò)他人的評(píng)價(jià)來(lái)整合和完善自我意識(shí)，教師設(shè)計(jì)了“請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞浴钡膱F(tuán)體心理活動(dòng)，活動(dòng)是這樣進(jìn)行的：每個(gè)人一張16開(kāi)紙，在紙的最上面一行寫(xiě)下自己的姓名和想對(duì)留言者說(shuō)的一句話(huà)，大家相互幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上；接下來(lái)在同學(xué)的后背上寫(xiě)留言。活動(dòng)時(shí)不能說(shuō)話(huà)，用非語(yǔ)言形式進(jìn)行交流。留言?xún)?nèi)容是你對(duì)這個(gè)人的認(rèn)識(shí)，包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議，還可以寫(xiě)上自己最想對(duì)他說(shuō)的一句話(huà)，不用留名，最后團(tuán)體分享“背后的留言”。有的學(xué)生寫(xiě)到：“大家給我提出了許多建議，讓我覺(jué)得我要多多改正我的缺點(diǎn)，這些缺點(diǎn)都是我以前沒(méi)有意識(shí)到的，我希望初中三年能和同學(xué)們好好相處?！卑嗌嫌袀€(gè)女生體型很胖，她因此非常自卑，活動(dòng)后，她是這樣寫(xiě)的：“同學(xué)們對(duì)我的評(píng)價(jià)使我很震驚，想不到班上有這么多的同學(xué)都喜歡我，我還以為我的體型會(huì)讓同學(xué)們討厭?！?/p>

教師在活動(dòng)中要盡量引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出自己的真實(shí)感受，千萬(wàn)不要變成班主任長(zhǎng)時(shí)間地講道理，或者讓學(xué)生排演幾遍，然后按照指定的答案來(lái)回答，這樣學(xué)生不能主動(dòng)參與到活動(dòng)中，活動(dòng)的效果也無(wú)法體現(xiàn)出來(lái)。

4，音樂(lè)類(lèi)活動(dòng)素材

如在初三(3)班的《我要一步一步地往上爬——如何面對(duì)挫折》的心理班會(huì)上，教師以周杰倫的《蝸?！纷鳛榻Y(jié)束語(yǔ)，在音樂(lè)聲中，全班學(xué)生一起做出我要一步一步向上爬的手勢(shì)，接著教師引導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)識(shí)到挫折是人生的必然經(jīng)歷，只要勇于面對(duì)挫折，積極樂(lè)觀，沉著冷靜，就能戰(zhàn)勝挫折。

心理班會(huì)少了傳統(tǒng)意義上班會(huì)課的說(shuō)教，旨在幫助學(xué)生提高內(nèi)省力和自我探索能力。心理班會(huì)的開(kāi)展，促使教師從高高在上的管理者轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)學(xué)生更有耐心、更理解、更尊重的指導(dǎo)者，也促進(jìn)了教師的心靈成長(zhǎng)。