開展團(tuán)體心理訓(xùn)練 塑造一中心育品牌

孫秀莉 田緒雙

隨著學(xué)校心理健康教育由一門課程或?qū)W科向整個學(xué)校教育教學(xué)全面滲透的轉(zhuǎn)變，我們的心育工作也從開始的面向部分學(xué)生的個別輔導(dǎo)逐步轉(zhuǎn)向促進(jìn)全體學(xué)生發(fā)展的團(tuán)體輔導(dǎo)，從單一的矯治性輔導(dǎo)逐步過渡為集預(yù)防、優(yōu)化、發(fā)展的多元輔導(dǎo)。在這樣的教育背景下，我們哈爾濱市第一中學(xué)率先在全市推出了獨(dú)具特色的校本課程——高中生團(tuán)體心理訓(xùn)練。

心理訓(xùn)練，是指有目的有計劃地對訓(xùn)練者的心理過程和個性心理特征施加影響的過程，也是用特殊的方法和手段使訓(xùn)練者學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)并進(jìn)而調(diào)節(jié)和控制自己的運(yùn)動行為的過程(張力為，1996)。團(tuán)體心理訓(xùn)練即是團(tuán)體成員或小組成員參與心理訓(xùn)練的過程。高中生團(tuán)體心理訓(xùn)練是指采用一定的心理學(xué)方法影響高中生的心理狀態(tài)，以預(yù)防其心理疾病的產(chǎn)生和激發(fā)學(xué)生各種心理潛能為主要目標(biāo)。

我校的高中生團(tuán)體心理訓(xùn)練倡導(dǎo)“在實(shí)踐中體驗，在體驗中感悟。在感悟中成長”，通過各種生動、有意義的心理游戲，以調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)，啟迪學(xué)生的深層思考，激發(fā)學(xué)生的心理潛能為目標(biāo)。

我們的團(tuán)體心理訓(xùn)練從2007年3月開始啟動，現(xiàn)在已經(jīng)逐步形成一個完整的操作系統(tǒng)，共分為四部分：即是在高一學(xué)年開展班級團(tuán)體輔導(dǎo)課，高二學(xué)年開展情感主題班會。高三學(xué)年開展大型的團(tuán)體心理訓(xùn)練。面對全校師生開展專業(yè)的團(tuán)體心理咨詢。通過一年時間的實(shí)踐，我們的團(tuán)體心理訓(xùn)練正在不斷的成長中，深受廣大學(xué)生的喜愛和支持。

一、高一學(xué)年的班級團(tuán)體輔導(dǎo)課

按照我校高中生存在的心理困惑，我們設(shè)置環(huán)境適應(yīng)、同舟共濟(jì)、交往天地、天生我材、探尋自我、意志責(zé)任、壓力釋放、快樂無敵、潛力無限等九個版塊的內(nèi)容，有效幫助班主任解決在班級集體建設(shè)中面對的各種心理難題。在班級實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)最大的好處就是充分地調(diào)動了同學(xué)們的積極性，讓更多的人在活動中體驗，更多的人在體驗中感悟，讓更多的人在感悟中成長。學(xué)生普遍反映十分喜愛這種形式的輔導(dǎo)課，“沒有想到高中的心理課這么有趣、生動，讓我們感到很放松?！薄懊看味紩诖睦碚n的到來。因為每次的活動都讓我很受啟發(fā)。有個‘十指一舉‘的活動至今讓我難以忘懷?！薄拔覀儚?qiáng)烈要求每節(jié)課都上團(tuán)體輔導(dǎo)，我們也要像實(shí)驗的那幾班一樣接受那樣的輔導(dǎo)?！?/p>

二、高二學(xué)年的心理主題班會

心理主題班會主要是由心理教師對班主任進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，并參與策劃班會的心理主題，然后由學(xué)生自己完成的主題班會。我們的心理主題班會緊跟學(xué)校的工作步伐，抓住各種教育契機(jī)，適時開展生動活潑、寓意深刻的主題活動。2007年3月8日，“呼吸親情，感恩母親”的心理主題班會取得了意想不到的成功。幾乎所有的母親都不能自己，幾度淚下，她們感動于同學(xué)們的精彩演繹，感動于同學(xué)們的感恩之心。學(xué)生家長王國敬說：“今年的三八是我過的最有意義的一個婦女節(jié)，因為我參加了女兒班級的感恩母親心理主題班會。班會讓我深受感動，我看到也感受到了來自女兒的那份理解、尊重和感恩，他們都長大了，懂事了，讓我們做母親的真的很欣慰。尤其是女兒對我說的一番話，更讓我欣慰，讓我感覺付出是有回報的。這次班會，讓我與女兒的心更近了?！睂W(xué)生的感受也發(fā)自肺腑：“當(dāng)主持人聲情并茂地朗誦詩歌時，我?guī)锥蠕粶I下。不禁想起了自己的母親，那日夜為我操勞的身影，那關(guān)懷的眼神，甚至當(dāng)我大談代淘時緊鎖的眉頭……那么多的愛的見證，我為什么沒有去珍惜，母親呀，您把一生都給了我，我也會用一生回饋您!”

三、高三學(xué)年開展大型的團(tuán)體心理訓(xùn)練

在高三學(xué)年，我們更重視學(xué)生心理發(fā)展的關(guān)鍵期的心育工作。在高三剛開始時、分班后、每學(xué)期開學(xué)后、?？己?、高考前期……都是我們重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生心理發(fā)展和變化的時期。在這些時期，我們要求全體教師尤其是班主任和心理教師一定要關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)和變化，重點(diǎn)捕捉突出心理問題，結(jié)合校情、班情和個人情況，有針對性地開展大型的團(tuán)體心理訓(xùn)練。從2007年4月開始，我們已經(jīng)深入班級數(shù)次，開展大型團(tuán)體訓(xùn)練“壓力釋放”若干次，收效非常明顯。以下是學(xué)生的真情實(shí)感：“在高三像這樣能夠聚集全班參加的活動真的很好，只要大家能夠在一起齊心合力做一件事，就很快樂了，我認(rèn)為快樂就是最好的釋放壓力的方法?！?王銳)“很開心，參加了游戲，一起跳起了兔子舞，四班的同學(xué)都是一家人!呵呵，我想每個人也都很開心的，玩得很高興。特別是‘皆有可能那個游戲。挺神奇的，是互相信任吧!最后我都出汗了，那么多同學(xué)也都面帶微笑，沒有想到高三的生活會插入這么開心的一段時光。游戲過后，我想我該學(xué)習(xí)了?！?邱曉恬)“可以放松一下。有回到童年的那種感覺，沒有煩惱，沒有壓力，同學(xué)之間的合作讓我們感覺到團(tuán)結(jié)的重要，尤其是最后一項，老師也能夠參加，融入其中更是增加了班級的凝聚力。”(張文君)“非常開心，在參加一切有可能的那個游戲時，我心里很害怕，怕我們的同學(xué)會散下來，結(jié)果卻不是，當(dāng)時心里太高興了。本以為堅持不了多長時間的，可是我們4個緊緊握著手，以及同學(xué)們和老師的鼓勵給了我們巨大的勇氣，我們堅持了很長時間?？磥砣说囊懔φ娴暮軈柡?，相信以后無論遇到什么事，毅力都會使我堅持下來的?！?徐瑩)

四、專業(yè)的團(tuán)體心理咨詢

2007年7月，我校派心理教師專門到清華大學(xué)跟隨樊富珉教授學(xué)習(xí)團(tuán)體心理咨詢。學(xué)成回校之后，針對我校學(xué)生的具體情況，我們把學(xué)校的團(tuán)體心理咨詢定位為專業(yè)的發(fā)展性成長團(tuán)體，由于團(tuán)體活動新穎有趣，團(tuán)體學(xué)習(xí)體驗深刻，每次活動都吸引了不少學(xué)生。

在2007年上半年舉辦的“人際關(guān)系”專業(yè)團(tuán)體咨詢中，參與的同學(xué)都獲得了不同程度的成長?！熬瓦@樣，每次都帶著收獲和留戀離開，那無以名狀的心情竟像是歷經(jīng)滄桑后的悄然釋放，我努力發(fā)現(xiàn)生活中的精彩，努力讓崎嶇的心路坦然如砥，豁然如原?！薄白屛铱邕^人際交往的壁隔，使我體味溝通互助的快樂，為我擎起信任共升的天空。助我撐開生命航帆的海洋?！薄皡⒓踊顒樱沂斋@很多，結(jié)識了許多朋友，學(xué)會了人際交往的技巧?！?/p>

而在2008年3月舉辦的“自我之旅”的專業(yè)團(tuán)體中，同學(xué)們的感受就更多了?！皬男〉酱?，我一直困惑于我到底是一個什么樣的人。心理老師的團(tuán)體活動讓我震撼，我從來沒有發(fā)現(xiàn)，我竟是這樣一個深刻的人?！薄罢J(rèn)識自我確實(shí)很難，跟隨老師的帶領(lǐng)，我覺著已經(jīng)走上了這條神秘的認(rèn)識自我之路。”“慢慢的體驗，慢慢的清晰，以前那個不敢以真實(shí)面目示人的我終于自信的站在了大家的面前?！?/p>

2007年是我校心育工作發(fā)展過程中非常重要的一年。新任學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)劉長有十分重視心育工作。劉校長給予我校心育工作以明確的定位“服務(wù)學(xué)生，服務(wù)教師”，并大膽提出“開展團(tuán)體心理訓(xùn)練，塑造一中心育品牌”的工作思路，同時由學(xué)校投資3萬多元，重新布置了集談心室、測量室、實(shí)驗室、活動室、閱覽室、箱庭室、檔案室和教師辦公室于一體的心語工作室，為把我校心育工作由亮點(diǎn)變?yōu)槠放苿?chuàng)造了條件。2007年春季開學(xué)，哈爾濱市主管文教衛(wèi)生工作的張顯有副市長到哈一中視導(dǎo)工作，對我校的心理健康教育工作給予了較高的評價，在給哈爾濱市教育局的批示中寫道：希望全市的中小學(xué)校到哈一中看看心理健康教育開展的情況。2007年4月哈爾濱市教育局德育處領(lǐng)導(dǎo)的肯定和上級主管部門的大力支持，為我們開展好心理健康教育工作平添了無窮的動力。2008年10月，全市中小學(xué)心理健康教育工作現(xiàn)場會在我校勝利召開。在新學(xué)期的工作中，我們把心育工作的重點(diǎn)繼續(xù)放在了團(tuán)體輔導(dǎo)和團(tuán)體訓(xùn)練上，同時加強(qiáng)學(xué)生心理成長冊《心語之約》的使用和完善，力爭在最短的時間內(nèi)打造好哈一中心育工作的品牌。