太極春潮涌溫州

原福全

春回大地,充滿經(jīng)濟(jì)活力的南國溫州,太極拳活動(dòng)的春潮再次涌動(dòng)。作為幾年來弄潮于濤頭的養(yǎng)生會(huì)所會(huì)長的陳上黨,近日來忙得不可開交,除了接待有關(guān)媒體記者的采訪,安排好會(huì)所正常的活動(dòng)外,他還要奔波于溫州市六七個(gè)單位、團(tuán)體之間,與他們的領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)人員商談派出教練,進(jìn)行太極拳義務(wù)輔導(dǎo)的日程。每個(gè)地方的第一堂太極拳輔導(dǎo)課,是大家感知、了解陳式太極拳,決定其學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵課,自然是他這個(gè)會(huì)長必須親自出馬的事。盡管忙碌和勞累,但他樂在其中,因?yàn)檫@正是他人生價(jià)值的體現(xiàn)。

自幼習(xí)武 初嶄頭角

陳上黨,1963年出生于溫州蒼南農(nóng)村的一個(gè)武術(shù)之家,父親及兄長練的是南拳。

蒼南是全國聞名的武術(shù)之鄉(xiāng),民風(fēng)尚武。受此熏陶,陳上黨自幼就對(duì)武術(shù)產(chǎn)生了很大的興趣。11歲他隨父習(xí)武,然后向周邊許多武術(shù)名家求師學(xué)藝,小小年紀(jì),便有著令同齡人羨慕的腿腳功夫。少年氣盛,因性格倔強(qiáng)、生性好斗,年少時(shí)陳上黨曾惹過幾起被大人們認(rèn)為是不安分的事。16歲時(shí),家人勸說他來到福建的一家寺院當(dāng)了一名俗家弟子,一邊學(xué)習(xí)南拳,一邊修身養(yǎng)性,度過了3年的特殊時(shí)光。這一經(jīng)歷,使陳上黨的性格和技藝得到了一次系統(tǒng)的洗禮與修煉,為他以后的武術(shù)生涯奠定了一定的基礎(chǔ)。

3年后陳上黨返家,成了當(dāng)?shù)匾粋€(gè)小有名氣的、最年輕的拳師,還被聘請(qǐng)到附近一所軍營里當(dāng)了將近半年的武術(shù)教練。

1984年,他走進(jìn)了溫州專業(yè)武術(shù)隊(duì),學(xué)習(xí)拳擊、散打、摔跤、柔道,進(jìn)行了3年軍事化的正規(guī)訓(xùn)練。陳上黨身材矮小,才1?郾63米,為了在技能和能量上與別人一比高下,他憑著一股不甘人后的勁頭加倍刻苦訓(xùn)練,在學(xué)員中成了不可小覷的人物。他不但熟練地掌握了規(guī)定的學(xué)習(xí)課程,還選擇了牙叼桌子、手指夾磚等挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)煉項(xiàng)目。摸爬滾打,使這個(gè)小個(gè)子身上,儲(chǔ)藏著比同體態(tài)的同齡人大得多的能量,也讓他日后創(chuàng)造了頭頂負(fù)重160公斤、兩指夾筷挑起重達(dá)15公斤的磚塊、咬著邊沿叼起上坐體重55公斤人員的方桌的三項(xiàng)中國電視吉尼斯記錄。2000年,陳上黨被選為中國電視吉尼斯表演團(tuán)團(tuán)長,帶領(lǐng)來自全國各地的絕活絕技高手到各地進(jìn)行演出。

1986年起,陳上黨先后組建了蒼南縣宜山鎮(zhèn)第一個(gè)少年武術(shù)隊(duì)和青年拳擊、散打、摔跤隊(duì)及健美館,為北京體育院、上海體院、國家體工隊(duì)、中國礦業(yè)學(xué)院體育系、溫州市體校輸送了數(shù)十名運(yùn)動(dòng)員。

溫縣拜師 深研太極

陳上黨在武術(shù)的海洋里遨游,有機(jī)會(huì)接觸了太極拳。一開始接觸太極拳,他便感到了這個(gè)神奇的拳種與其他武術(shù)流派的不同,豐富的哲理、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式、奇妙的技擊方式,使他對(duì)太極拳如醉如癡,產(chǎn)生了極大的興趣。

1993年,陳上黨遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),到太極拳發(fā)源地——河南溫縣陳家溝,開始了他如饑似渴的太極拳的學(xué)習(xí)生涯。在那里,除了拜著名國際太極拳大師王西安等人為師,頂寒冒暑,認(rèn)真學(xué)習(xí)太極拳外,陳上黨還廣泛地與陳家溝一個(gè)個(gè)在國際上享有盛譽(yù)的太極拳名家接觸,向他們虛心學(xué)習(xí)、討教太極拳的理論與技法。十幾年來,他成了陳家溝的常客,最多時(shí)一年往返4趟,最長時(shí)在老師那里一住就是3年多。凡是有一定武術(shù)功夫和武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的前輩和老師,他都非常尊重、虛心求教。天生聰穎、靈悟,加上扎實(shí)的武術(shù)功底和刻苦的精神,使陳上黨在太極拳文化底蘊(yùn)深厚的太極拳之鄉(xiāng),深層次地汲取了太極拳的大量營養(yǎng),學(xué)到了一些常人在相同時(shí)間內(nèi)掌握不到的東西,成了與陳家溝一些名家齊名的一代太極拳高手,在國內(nèi)、國際的一些重大的太極拳比賽中連獲佳績。陳上黨被聘為中國陳家溝太極拳推廣中心主教練,全國各地有2000多人在他的輔導(dǎo)下學(xué)會(huì)了太極拳。

播撒健康 無悔人生

溫州,是充滿活力的地方,快捷緊張的生活節(jié)奏在給人們帶來財(cái)富的同時(shí),留給奮斗者的又是幾多的疲憊和憔悴,心理病和一些“富貴病”猶如菟絲子纏禾,成了許多“拼命三郎”驅(qū)之不散的頑敵。生活在喧鬧城市中的人們,渴望著鬧中求靜,追求著恬靜而富有詩意的生活,尋找著一種調(diào)理身心、強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)方式。

陳上黨認(rèn)為太極拳不失為一個(gè)最佳的選擇。這個(gè)“21世紀(jì)人類健康的最佳運(yùn)動(dòng)方式”,不僅可以鍛煉身體、防病祛病,而且能修身養(yǎng)性、陶冶情操。陳上黨認(rèn)定,“多一位學(xué)太極拳的人,就少一位病人”。2004年,在溫州市體育中心,陳式太極拳輔導(dǎo)中心在他的操辦下紅紅火火地辦了起來。陳上黨堅(jiān)持以普及為基礎(chǔ),面向社會(huì)義務(wù)教拳。斗轉(zhuǎn)星移,“鐵打的營盤流水的兵”,經(jīng)過幾年時(shí)間的送去迎來,陳上黨以大換班的方式,辦了22期太極拳培訓(xùn)班,有近5000人在這里接受了太極拳的輔導(dǎo)。

為了使教拳活動(dòng)更加規(guī)范地開展,使拳友們更多地受到太極拳文化的熏陶,2008年陳上黨在環(huán)境幽雅、人氣旺盛的溫州市世紀(jì)廣場,投資20多萬元開辦了太極養(yǎng)生會(huì)所,聘請(qǐng)了4名高水平的太極拳教練,根據(jù)溫州人上班和生活的習(xí)慣,從早上6點(diǎn)到晚上10點(diǎn)進(jìn)行輔導(dǎo),集體輔導(dǎo)之后,還對(duì)個(gè)別抽時(shí)間前來學(xué)習(xí)的學(xué)員堅(jiān)持一對(duì)一輔導(dǎo),保證學(xué)員時(shí)間的有效利用。

針對(duì)學(xué)員年齡、身體和文化等方面的差異,陳上黨根據(jù)自己多年教學(xué)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),對(duì)學(xué)員實(shí)施了分類輔導(dǎo)、因人施教、快樂學(xué)習(xí)、形象教學(xué)的方法。

陳上黨將學(xué)員分成早班、午后班、晚練班以及周末輔導(dǎo)班,根據(jù)學(xué)習(xí)進(jìn)度有針對(duì)性地分組,循序漸進(jìn)地向他們傳授太極拳,防止因進(jìn)度差異太大,后學(xué)者和進(jìn)度慢的學(xué)員產(chǎn)生心理壓力和自卑畏難情緒。有些動(dòng)作初學(xué)者很難做到位,用太極拳的術(shù)語進(jìn)行講解一些人也難以理解,于是他把這些難以理解的武術(shù)動(dòng)作和要求,以通俗易懂的比喻講給大家,令初學(xué)者茅塞頓開,很快領(lǐng)悟和掌握了要領(lǐng)。

學(xué)員年齡差異較大,有些動(dòng)作難以要求百人一律。對(duì)年齡較大的學(xué)員,陳上黨重點(diǎn)要求意識(shí)到位;對(duì)有些追求武術(shù)功夫的學(xué)員,陳上黨重點(diǎn)進(jìn)行拆招講解,他讓學(xué)員在自己的身上摸氣,體會(huì)內(nèi)氣運(yùn)行的軌跡以及與肢體動(dòng)作的關(guān)系。對(duì)到他家里專門請(qǐng)教的學(xué)員,陳上黨也是不厭其煩地輔導(dǎo),甚至留他們?cè)诩页宰?。用這樣的方式進(jìn)行教學(xué)固然很累,但陳上黨認(rèn)為“舍”、“得”相倚,雖然舍去了精力,但得到了心靈享受,只要學(xué)員擁護(hù),他就要樂此不疲。

陳上黨很注重學(xué)習(xí)氣氛的寬松與和諧,他尊重每一位學(xué)員,經(jīng)常用幽默詼諧的語言講解,調(diào)節(jié)場上氣氛,調(diào)和自己和學(xué)員的關(guān)系。輔導(dǎo)場上歡笑陣陣,在輕松的環(huán)境中大家品味和消化著太極拳博大精深的文化。

太極拳是一種播撒健康、創(chuàng)建和諧的高雅的文化運(yùn)動(dòng)。陳上黨在會(huì)所里設(shè)置了茶室,學(xué)員在這里一邊品茶,一邊享受著和諧溫馨。陳上黨利用會(huì)員分布在各行各業(yè)、信息靈通、交際面廣的優(yōu)勢,發(fā)動(dòng)會(huì)員互相幫助,為有困難的學(xué)員排憂解難。他還組織學(xué)員郊游,為學(xué)員安排生日祝賀活動(dòng)。學(xué)員們把會(huì)所當(dāng)作第二個(gè)家,在這里以拳交友,囊收人生最寶貴的財(cái)富,在歡樂和諧的氛圍里陶冶情操、提升著人生品味。

回首自己走過的路,陳上黨頗有感慨。歷史上蒼南一帶人們就善于經(jīng)商,陳上黨兒時(shí)的伙伴,如今有的已經(jīng)成了億萬富翁。而8歲時(shí)曾經(jīng)干過擔(dān)挑挎籃買賣的陳上黨,原本可以在生意場上一展宏圖,但由于自幼酷愛武術(shù),陳上黨最終成了太極拳“癡”,走上了與別人不同的道路。他曾因?yàn)槿硇牡赝度氲教珮O拳事業(yè)之中,放棄自己經(jīng)營的已經(jīng)初見成效的托運(yùn)部,受到過許多人的不解和指責(zé)。但時(shí)至今日,陳上黨卻無怨無悔,他說:“佛教講普度眾生。我認(rèn)為傳拳于人,使大家能健身強(qiáng)體、陶冶情操,這是一個(gè)很大的善事。能將善事辦好,使大家受益,對(duì)我來說,是一種樂趣和享受?！?/p>