老婆,讓我們制定一個《吵架公約》吧

文青

新聞索引:

夫妻吵架,有章可循

據(jù)《華商晨報》報道,沈陽市的“80后”小夫妻陳女士和王先生,結(jié)婚兩年來常為瑣事吵架。一個月前,陳女士將網(wǎng)上的《吵架公約》打印下來貼在家里,于是,原本一個月能吵10次,現(xiàn)在已減少到3次,兩人決定,把《吵架公約》作為家規(guī)執(zhí)行。

而為了夫妻吵架這個專題,騰訊網(wǎng)還專門做了一個調(diào)查,在將近3萬人的調(diào)查中,有77%的網(wǎng)友認為夫妻吵架無法避免,有超過50%的網(wǎng)友認為吵架是因為一些瑣碎小事和對方的壞習慣;認同《吵架公約》可以作為參考的網(wǎng)友則達到了70%,吵架的結(jié)果怎么解決?有33%的網(wǎng)友選擇了“男方主動道歉”。

情感調(diào)查:

夫妻吵架到底好不好?

玫瑰(網(wǎng)友):80%的女人都是屬于感性型的,這是女人的生理和心理結(jié)構(gòu)。所有的女人在不講道理的時候,男人再怎么講道理都沒有用。男人們?yōu)榱诵腋?還是學學怕老婆的技術(shù)。

華子(網(wǎng)友):照公約上去做,男人鐵定很累!

小花(網(wǎng)友):其實很多時候就等著他來哄哄我,男人對老婆服個軟就這么難嗎?”

格羽(網(wǎng)友):雖然此公約有點偏向女性,不過,身為男人,總得有大氣寬容的一面,男人還斤斤計較,那還是男人嗎?離家出走,關機不理人,砸東西,這都是傷害感情的利器。這張公約,就是兩性和諧的潤滑劑。

當兩人兩情相悅時,與自己格格不入的東西容易被掩蓋;而吵架時情急氣躁,理智控制削弱,真情得以趁虛而顯。因此,從某種角度說,吵架有助于彼此對對方理解的深入,促進彼此適應。心理學家蘭德夫婦認為:“夫妻如果因人品之外的事發(fā)生爭吵,反而加深相互理解。”

而夫妻吵架到底好不好?筆者查詢到,密歇根大學公共衛(wèi)生醫(yī)學院和心理學系的名譽退休教授歐內(nèi)斯特·哈勃格就做過一項調(diào)查,認為發(fā)泄怒氣有助于健康。有怒氣不宣泄出來會增加壓力,日積月累,最終會縮短壽命。尤其是那些不善于表達自己的憤怒之情的夫婦,調(diào)查發(fā)現(xiàn)他們死亡率較高的協(xié)同因素,包括了“彼此忍氣吞聲、缺乏溝通(情感和問題)、解決問題的能力差等。”

但是,另外一個事實就是:不愉快的事情對婚姻的破壞,大大超過愉快的事情對婚姻美滿的促進。

夫妻吵架多因為一些瑣碎的小事打口水戰(zhàn),沖動之中,理智隱身,負面情緒上升,有時候口不擇言,惡語傷人。如果吵架時不尊重對方的人格和雙方的感情,任誰都受不了,惡性循環(huán)下,就容易導致感情破裂。

心理學家舉例:“比如,丈夫晚上加班回家遲到了,妻子抱怨一句,那沒關系,這是對丈夫的關心?？扇绻拮釉儇煿终煞?你怎么做什么事情都不守時?難怪你升不了官。那就是攻擊人身了?！北緛砗眯牡年P懷,一下變成了吵架的導火線。

專家解析:

架可以吵 但看好時機和解

夫妻為什么吵架?夫妻長年累月在一起,很容易為一點點小事吵起來,但也最容易和解,因為有愛作為保證。夫妻容易吵也容易和,但不意味著吵嘴之后的和解,可以隨意拖延或不講究細節(jié),所以,如何和解很重要。

“吵架后,女性可以在5分鐘之內(nèi)平靜下來,恢復原來的心情狀況,而男性則需要半個小時。”情感咨詢師解析了夫妻吵架的生理和心理原因。從心理上來說,大多數(shù)夫妻雙方吵架的原因都是一些小事情,在吵架的時候,女方會偏向于窮追猛打,找出證據(jù),證明男人是愛自己的才肯罷休;而男性則采取了相反的態(tài)度,用逃避的方式來保護雙方的關系。雖然兩者出發(fā)點都是好的,但往往女方看到男人“逃跑”,就認為他是逃避問題。

如果女方在吵架的半個小時之內(nèi),仍繼續(xù)窮追猛打,就會惹惱男方,導致了吵架的惡性循環(huán)。

“事實上,女性很難忍讓。因為女人不了解男人的這種生理和心理特點。關于夫妻吵架,前來咨詢的90%都是女性?！鼻楦凶稍儙煏槍Σ煌呐越o她們做疏導,如果女方渴望改善這個關系,她們就會給女方解釋男女這種生理和心理的不同,讓女方學會在半個小時內(nèi),讓讓男方,等大家怒氣消散后,再講道理;如果女方對夫妻關系感到絕望,咨詢師也會提醒說,即使要開啟下一段婚姻,也需要面對這“半個小時”,除非你找到一個能在5分鐘之內(nèi)恢復情緒的男人。

吵架如何恢復?情感咨詢師說,其實很簡單,忍耐半個小時就足夠了。人在生氣和心跳加速的時候,是聽不進任何道理的,情緒平靜后,才是雙方緩和關系的最好時機。