職場女性如何規(guī)劃職業(yè)生涯

曾賽紅

當今的職場女性有她們獨特的風采：她們聰穎智慧，理性而不缺乏優(yōu)雅，堅強的外表下包裹的是百轉(zhuǎn)千回的柔情。她們清醒、獨立、自強，用實力不斷證明自我：她們就是男人之外的“半邊天”?？墒牵齻儏s一路遭遇職場尷尬，那么面對尷尬她們又經(jīng)歷了怎樣的心路歷程：孤獨或許困惑？

通過一些女性職業(yè)生涯所遭遇的尷尬場景試著剖析她們的心靈困惑與迷茫，也許能夠給同樣經(jīng)歷這些職場尷尬的女性朋友一些關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃建議。

遭遇尷尬與心靈困惑的幾個主要場景

性別歧視

由于受幾千年來“男尊女卑”傳統(tǒng)觀念的影響，社會往往強調(diào)“男主外、女主內(nèi)”的傳統(tǒng)性別角色定位，對女性往往不經(jīng)意間存在性別歧視。這表現(xiàn)為以下幾方面：

1.存在職業(yè)性別隔離?！奥殬I(yè)性別隔離”指勞動力市場中存在“女性”職業(yè)和“男性”職業(yè)的現(xiàn)象?！甭殬I(yè)性別隔離表現(xiàn)在三個方面：橫向隔離，就是男女在某一職業(yè)中的構(gòu)成比例與其在全部勞動力人口中的比例不一致；縱向隔離，在幾乎所有職業(yè)、包括女性職業(yè)中，在具有較高的技術(shù)、責任、地位和收入的職位上，存在著女性所占比例相對于男性不斷下降的趨勢；工資的性別差異，除了縱、橫向職業(yè)隔離外，勞動力市場的歧視和男女在人力資本投資方面的差異也是造成工資性別差異的原因。

2.制度措施上的不平等。1)招聘錄用上的不平等：限制女性就業(yè)機會的征人啟事充斥于各類報刊媒體，如高層管理人員限招男性、招聘女性有年齡、是否結(jié)婚生孩子等各方面的不合理限制。而且許多單位在實際的工作崗位中對女性的限制更多更細。就業(yè)機會的不平等其實也就預(yù)告了女性就業(yè)之后其它形式的不平等待遇。

2）加薪、晉升方面不平等：女性相比男性而言，在加薪、晉升等問題上遇到的挑戰(zhàn)和困難會高于男性。

3)由于性別的差異，女性表現(xiàn)出更多的感性，而理性方面較弱，在領(lǐng)導(dǎo)能力、駕馭能力方面比起男性也是稍遜一籌。這些天生的性別特征便成了女性晉升到更高位置的障礙。另外，女性的外貌在職場上也會扮演重要角色。長相一般或者比較差的，往往得不到公司領(lǐng)導(dǎo)的重視，甚至在求職的過程中也會碰壁。相貌出眾的往往被人誤認為“花瓶”的角色，低估女性的實際能力，這部分女性如果得到晉升機會，又往往會處于職場流言的漩渦中。不論是哪一方面，都會對職場女性的發(fā)展產(chǎn)生阻礙作用，并會對其心理產(chǎn)生不良影響。

3.應(yīng)有的女性權(quán)利得不到保護。有一項調(diào)查顯示：“僅有0.5%的女性表示，她們所在的企業(yè)提供女性員工專有的職業(yè)培訓(xùn)和職業(yè)發(fā)展輔導(dǎo)、育嬰假期和彈性工時等福利，0.8%的女性所在的企業(yè)內(nèi)有女性員工社團，”幫助職業(yè)女性解決實際困難和鼓勵發(fā)展和分享心得。這就充分說明了對職業(yè)女性的權(quán)益保護落實不到位，制度的落實還需要一個漫長發(fā)展的過程。

“事業(yè)、家庭找不著北”

事業(yè)與家庭，你該何去何從？這是很多女性朋友都面臨的問題。

李小姐在一家軟件開發(fā)公司工作了八年。前些年，李小姐覺得自己還年輕，應(yīng)該以事業(yè)為重，所以覺得先不生孩子，和丈夫溝通后也取得了丈夫的理解與支持。在這八年中，李小姐的工作成績有目共睹，她也慢慢地從一名普通技術(shù)員工發(fā)展為項目經(jīng)理，眼看著有一個研發(fā)部副經(jīng)理的位置空了出來。李小姐認為以平時的表現(xiàn)看，這個位置肯定非她莫屬。但是最終副經(jīng)理的位置被李小姐的一位男同事獲得，可李小姐認為那位男同事的能力根本比不上自己。李小姐與上司溝通后才得知自己落敗的原因是，李小姐婚后未育，而李小姐已經(jīng)三十歲了，如果讓李小姐做副經(jīng)理難免不會影響工作。李小姐覺得很委屈，但又無可奈何。

很多人都認為，職場女性有了孩子，職業(yè)奮斗就會終止。大多數(shù)職業(yè)女性都會面臨“升”與“生”的問題。如果不生，可能會使公司領(lǐng)導(dǎo)對自己有顧慮，與一些較好的晉升機會，重要職位擦肩而過。如果生，自己的職業(yè)生涯就會因為有小孩而要終止一段時間，而且家庭與事業(yè)顧全兩方面，也會耗費大量的精力，就不會有更多精力投入到工作中。

現(xiàn)實中，很多女性在分擔家庭責任與實現(xiàn)職業(yè)理想之間游離，難以找到一種兩全的方式。在工作風格方面經(jīng)常面臨感性與理性的沖突。她們總是在追求完美，它們會主動承擔一切（包括工作與家庭）的，并相信自己能夠很好的控制與協(xié)調(diào)，但事實上這是一個非理性的觀念，什么事情都不可能按照她的意志進行。因此，一旦出現(xiàn)問題，就很難接受，產(chǎn)生強烈的自我否定感，所以她的痛苦就會油然而生。這樣高的自我期許會產(chǎn)生高的心理壓力，這樣高的壓力也使職場女性出現(xiàn)了高危：患上心理和身體疾病，在午夜被莫名其妙的清醒擊倒，后悔自己重新的選擇，甚至導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張，遭受事業(yè)與家庭的重創(chuàng)。

自我期許高，理想主義色彩太濃導(dǎo)致內(nèi)心失落感加重

女性較男性而言，感性要多于理性。在生活中，大多數(shù)女性都喜歡感性用事，喜歡憑著第一感來做出對某個人或事物的判斷，同時她們也執(zhí)著于自己的第一感，她們相信自己的判斷，不太喜歡聽取別人的勸慰。另外，“女性在工作中追求實現(xiàn)感，重視工作賦予個人的新女性風采，而很少會將工作的目標定義為做一份事業(yè)?！睂τ谶^程的重視令女性分外敏感個人體驗與價值，對于自我的過于積極評價也會令女性在職場和生活中承受更多來自現(xiàn)實的壓力。發(fā)現(xiàn)和面對真實的自我是個體發(fā)展的一個重要突破，但如果控制不好反會適得其反，尤其是面對壓力和挫折時，產(chǎn)生“自我否定”的想法而導(dǎo)致精神困擾。

女性職業(yè)生涯規(guī)劃的建議

職業(yè)生涯規(guī)劃，是指把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素進行分析，制定職業(yè)目標，確定實現(xiàn)目標的手段不斷發(fā)展的過程。職業(yè)生涯規(guī)劃的目的是追求人與職業(yè)的最佳配置。女性職業(yè)生涯發(fā)展是針對職業(yè)女性而言的。那么，在女性職業(yè)人口差不多占到人力資源規(guī)劃一半的今天，當她們歷經(jīng)了在家庭角色和職業(yè)角色之間的痛苦轉(zhuǎn)變，當她們面臨或經(jīng)歷了職場的種種尷尬后，她們該如何規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯呢？下面筆者從以下方面談幾點建議：

1.給自己的職業(yè)生涯準確定位。女性作為推動社會發(fā)展不可或缺的人力資源，擔當著個人發(fā)展和社會使命，她們也與男性一樣是推動社會發(fā)展的重要力量。這個時候，女性做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃顯得尤為重要?！奥殬I(yè)生涯規(guī)劃是實現(xiàn)男女兩性和諧發(fā)展的需要。隨著經(jīng)濟的發(fā)展以及女性社會地位的逐步提升，職業(yè)女性在推動社會發(fā)展中的作用越來越明顯。倡導(dǎo)職業(yè)女性開展職業(yè)生涯規(guī)劃，有助于打破傳統(tǒng)習(xí)俗和社會偏見，優(yōu)化女性擇業(yè)的外部環(huán)境，推動男女兩性和諧發(fā)展。”只有做好了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，才有助于個人認清自己事業(yè)的前進方向，從而更好的扮演好自己的社會角色，實現(xiàn)自己的人生理想和人生目標。

女性如何才能規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯呢？這主要是要結(jié)合自己的人生終極理想，結(jié)合自己的興趣愛好，結(jié)合自己的能力和專業(yè)素養(yǎng)，找到它們之間的最佳黃金分割點，同時不斷的豐富自己的人生閱歷和工作經(jīng)驗，并且理性的分析自己的優(yōu)劣勢，迅速的確定自己的行業(yè)目標和職業(yè)角色，并且為之付出自己的努力、激情和汗水，不管遇到什么困難，都必須堅持下去。

2.平衡好事業(yè)與家庭的關(guān)系。生育和職業(yè)發(fā)展幾乎困擾著每一位已婚未育的女性，但是，一般情況下，“魚與熊掌不可兼得”。那么在職業(yè)與家庭之間該如何平衡呢？為了讓工作、休閑和家庭相和諧。不同的階段應(yīng)該有不同的重點。剛開始工作時，應(yīng)以事業(yè)為重；30歲左右可以開始側(cè)重家庭；40歲以后應(yīng)當注重休閑。有研究數(shù)據(jù)表明，“一個人的事業(yè)發(fā)展高峰期普遍出現(xiàn)在35歲左右?！彼匀绻?0歲之前能完成生育，其影響程度就會大大減輕，畢竟30至35歲之間，還有好幾年時間供你爭取職場前景。另外，女人在30歲之前生育最有利于體能和情緒的恢復(fù)。

3.保持一個好的心態(tài)。1）關(guān)愛自己。女人往往是奉獻和犧牲的代名詞，但是當我們?yōu)榉瞰I和犧牲所帶來的榮譽和偉大所累時，我們不如痛快的自私一回，真真切切的關(guān)愛自己。我們要從家庭事業(yè)中華麗轉(zhuǎn)身，做自己曾經(jīng)想做而未曾去做的事情。2）告訴自己:幸福是一種感覺。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財富、地位、權(quán)利沒有關(guān)系。幸福由思想心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。

（作者單位：中鐵隧道集團二處有限公司北京地鐵市政二公司）