非禮請(qǐng)勿視——如何克服偷窺他人隱私心理

章劍和

典型案例：

16歲的小麗是某普通中學(xué)的學(xué)生，長(zhǎng)得文靜秀麗，學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò)，但跟同學(xué)的關(guān)系處理得不是很好。主要原因是小麗有個(gè)很不好的習(xí)慣，就是喜歡翻看同學(xué)的書(shū)包，哪怕是不很熟悉的同學(xué)的包她也想打開(kāi)看，而且這種愿望強(qiáng)烈到自己都難以控制。

從小學(xué)時(shí)候起，小麗就有種想看別人隱私的念頭。每當(dāng)她一個(gè)人在教室的時(shí)候，她就會(huì)去翻看同學(xué)的書(shū)包，但從不拿他們的東西。她還喜歡看同學(xué)的信件、日記、短信等。為此，很多同學(xué)都很煩她，對(duì)她也比較警惕。

上個(gè)學(xué)期的一次體育課，小麗提前回到教室，翻看一個(gè)男同學(xué)的書(shū)包，里面有一款新手機(jī)，她就隨手拿出來(lái)把玩。正在此時(shí)，那個(gè)男同學(xué)回來(lái)了，他大聲指責(zé)小麗想亂翻他的東西是不是想偷手機(jī)？小麗當(dāng)時(shí)尷尬極了，忙分辯說(shuō)她只是看看他的手機(jī)，根本沒(méi)有偷的想法。事情鬧到老師那里，班主任嚴(yán)厲批評(píng)了小麗的這種行為。當(dāng)時(shí)小麗委屈得流下了眼淚，后來(lái)每當(dāng)想翻看別人書(shū)包的念頭出現(xiàn)的時(shí)候，她就暗暗勸誡自己，再也不能那樣了。但是小麗控制不住自己，老是忍不住想去偷看。

說(shuō)來(lái)奇怪，當(dāng)小麗看到同學(xué)書(shū)包里面的東西后她就踏實(shí)了。其實(shí)，每當(dāng)想看別人書(shū)包的時(shí)候，小麗心里也認(rèn)為這樣不好，甚至?xí)载?zé)?？墒撬指牟坏暨@個(gè)毛病，有時(shí)候看到同學(xué)背著書(shū)包走過(guò)她身邊時(shí)，她會(huì)莫名其妙地編出一些理由來(lái)看他們的書(shū)包。有時(shí)候她會(huì)裝作借書(shū)或借筆記本的樣子，順手翻一下同學(xué)的書(shū)包。

小麗也搞不清楚了，自己是不是心理變態(tài)。她也不想這么古怪，又不知道該怎么辦。

心理分析：

從小麗的行為表現(xiàn)可以判斷她患有偷窺心理。偷窺心理是指通過(guò)窺視別人的隱私（比如日記、信件、短信等）獲得一種快感和滿足感，這是一種不正常的心理。

根據(jù)弗洛伊德的精神分析理論，人的偷窺心理主要成因有：

1.個(gè)人成長(zhǎng)的需要

從娘胎降臨到這個(gè)世界上，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，一切事物都是未知的，世界上的所有事物，都屬于疑問(wèn)和隱私，他懷著新奇、激動(dòng)和迷惑開(kāi)始接觸、了解和適應(yīng)這個(gè)世界。在這個(gè)過(guò)程中，越來(lái)越多的疑問(wèn)和隱私就形成了一種動(dòng)力，導(dǎo)致兒童對(duì)隱私的好奇和探求欲的形成。我們甚至可以說(shuō)，人類是生來(lái)就存在好奇心，生來(lái)就存在對(duì)隱私的好奇的，喜歡窺探隱私，是天生的，是人類的天性。

2.為了獲得別人的關(guān)注

人生活在特定的群體中，需要通過(guò)不同的方式來(lái)體現(xiàn)自己在這個(gè)群體中的地位，以滿足被這個(gè)群體其他人關(guān)注的需要。就像在一個(gè)班級(jí)里面，成績(jī)好的學(xué)生通過(guò)取得優(yōu)異成績(jī)來(lái)獲得別人認(rèn)可，成績(jī)差的通過(guò)做小動(dòng)作或調(diào)皮搗蛋來(lái)獲得同學(xué)的關(guān)注。喜歡窺探別人隱私的人，大多數(shù)也是為了向別人炫耀自己“知道得比別人更多”而獲得心理上的滿足，以顯示自己的“能耐”。

3.自我保護(hù)的需要

人生活在這個(gè)世界，安全的需要是最基本的需要，每個(gè)人都有屬于自己所不愿為外人所知的隱私。為了不讓自己的隱私暴露而影響正常的生活，大家都有意無(wú)意地在打探別人隱私的同時(shí)為自己設(shè)置一道防護(hù)欄。在潛意識(shí)里有兩手準(zhǔn)備：一是在自己隱私受到威脅時(shí)用以威脅他人，二是借鑒別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)完善或提醒自己。

4.宣泄個(gè)人欲望的需要

按照弗洛伊德的觀點(diǎn)，人們對(duì)別人隱私的窺探欲，來(lái)自于童年，來(lái)自對(duì)自己身世和來(lái)歷的好奇心。兒童通過(guò)窺探父母隱私來(lái)了解自身來(lái)歷，是一種成長(zhǎng)過(guò)程中的正常欲求。如果一個(gè)人在童年時(shí)期破解了父母的全部情感隱私，從理論上講，這個(gè)孩子長(zhǎng)大之后，將不會(huì)過(guò)分熱衷于別人的隱私。只有那些兒童期窺探欲沒(méi)有得到足夠滿足的人，到成年期后才窺探別人的隱私。

可見(jiàn)，人都是很好奇的，誰(shuí)都想知道別人的隱私，但一般人都能控制住自己的這種好奇心，因?yàn)槿水吘挂艿缴鐣?huì)公德與良心的制約。中國(guó)人常常講的一句話就是“非禮勿視”。如果超過(guò)此標(biāo)準(zhǔn)，在心理學(xué)層面上講，就可以稱為“好奇心過(guò)盛”，或是“好奇心失控”。而小麗顯然是好奇心過(guò)盛，出于對(duì)別人隱私的強(qiáng)烈好奇，總是控制不住自己而產(chǎn)生偷看別人隱私的念頭。偷窺別人的隱私，是對(duì)別人尊嚴(yán)的侵犯，是不尊重別人的表現(xiàn)。一般的偷窺心理并不是一種人格缺陷，也不是不能完全克服的，只要努力改變自己，就一定能夠消除它。

心理處方：

怎樣才能消除偷窺別人隱私的心理？以下四法可供參考：

1.思維阻斷法。當(dāng)偷窺別人隱私的念頭出現(xiàn)時(shí)，可以對(duì)自己當(dāng)頭棒喝：停止!同時(shí)，要把自己的注意力分散到感興趣的活動(dòng)中去。通過(guò)參加一些運(yùn)動(dòng)量大的體育活動(dòng)，也能起到暫時(shí)抑制偷窺別人隱私念頭的作用。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的注意力轉(zhuǎn)移訓(xùn)練，你就可以慢慢地消除掉自己想要偷窺的念頭了。

2.想象厭惡法。當(dāng)出現(xiàn)偷窺別人隱私的欲望或行為時(shí)，可以立即閉上眼睛，想象面前站著一個(gè)嚴(yán)厲的警察，或者回憶過(guò)去因?yàn)橥蹈Q被別人痛斥的場(chǎng)面。通過(guò)這樣，可以很好地減少偷窺別人隱私心理的出現(xiàn)。

3.回避法。平時(shí)不要看不良書(shū)籍和不良圖片，也不要上不良網(wǎng)站，減少對(duì)自己心理欲望的刺激。

4.升華法?？梢园褜?duì)別人隱私的偷窺的心理升華成一種對(duì)別人關(guān)注或關(guān)心的心理。偷窺別人隱私是一種不道德的行為，會(huì)受到周?chē)说淖l責(zé)。平時(shí)，讓自己少一點(diǎn)對(duì)別人隱私的偷窺，多一點(diǎn)對(duì)別人生活的關(guān)心，把自己的行為限制在社會(huì)可接受的范圍內(nèi)。對(duì)別人隱私的好奇心不一定非得通過(guò)偷窺來(lái)滿足，可以采取一些被社會(huì)所接受的方式來(lái)滿足，例如把這種好奇心轉(zhuǎn)移到對(duì)大自然的熱愛(ài)上，去仔細(xì)觀察身邊的那些花草樹(shù)木以及小動(dòng)物等。