大學生對網(wǎng)絡游戲成癮的心理機制及其防治

摘要: 本文分析了大學生網(wǎng)絡游戲成癮的心理因素，闡述了大學生網(wǎng)絡游戲癮的心理程序，談論了大學生網(wǎng)絡游戲成癮的防治。

關(guān)鍵詞: 大學生網(wǎng)絡游戲成癮心理機制心理輔導

計算機的普及造就了網(wǎng)絡時代的快速與便捷，深刻地影響著人們的生活方式。網(wǎng)絡一方面提供了快捷全面的服務，另一方面因其虛擬性和提供的娛樂服務而使絕大多數(shù)辨別能力、自我控制能力低下的群體面臨艱難處境，他們在虛擬世界和現(xiàn)實世界之間游走，甚至深陷于虛擬網(wǎng)絡世界中難以自拔，逐漸成癮。這種成癮效應在網(wǎng)絡游戲的受眾主體中表現(xiàn)最為突出，而大學生群體占據(jù)了這類主體的絕大部分。

大學生網(wǎng)絡游戲成癮嚴重影響到他們的正常生活和學習，據(jù)調(diào)查顯示:近幾年高校在對學生作出退學警告、留校察看、退學等學籍的處分中，有近80%的學生因過度迷戀網(wǎng)絡而導致學習成績下降，有86%的學生因網(wǎng)絡游戲成癮導致學業(yè)荒廢而被退學。鑒于此，我們首先要探尋大學生對網(wǎng)絡游戲成癮的心理機制，繼而找出給予心理輔導的方法。

一、大學生網(wǎng)絡游戲成癮的心理因素

首先，大學生身份心理的獲得有一個必經(jīng)過程。在我國，部分高中生經(jīng)歷了高考而踏進了大學門檻，完成了從中學生到大學生的角色轉(zhuǎn)換。這種身份獲得最本質(zhì)的部分是大學生健康心理的習得。因為高中學習雖負擔重但目標明確、同一，教師管理嚴格，生活整齊單調(diào)，而到了大學，高校對學生的管理放松，業(yè)余生活豐富，自主支配生活的可能性擴大，使得學生形成彷徨心理，缺乏自我成就感，再加上教師的心理輔導出現(xiàn)滯后甚至缺位，所以網(wǎng)絡游戲便以其生動的仿真性乘虛而入，成為大學生實現(xiàn)自我的有力平臺。

其次，大學生生活中人際關(guān)系處理困惑或失敗誘使大學生沉迷網(wǎng)絡游戲。大學生的人際關(guān)系相對高中生提高到更重要的層次，學生之間相處的空間距離更近，師生之間、同學之間演繹出更多內(nèi)涵的人際關(guān)系，如朋友關(guān)系、戀愛關(guān)系等。這些人際關(guān)系的協(xié)調(diào)手段和方法不再單一，要求大學生靈活有效處理，一旦方法缺失必然造成人際關(guān)系緊張。因為在現(xiàn)實中受到挫敗無法得到心理上的平衡，所以很多大學生就開始在網(wǎng)絡游戲中尋求放松或是學習相處方法。

再次，大學生活的不確定性給大學生帶來心理壓力。大學生活的不確定性首先在于對專業(yè)學習前途的擔憂，大學生在學習狹窄專業(yè)與廣泛興趣愛好培養(yǎng)之間難以權(quán)衡，二者產(chǎn)生過大張力時的負面作用之一就是大學生不務正業(yè)，沉迷網(wǎng)絡。大學生活的不確定性還在于對就業(yè)前景的擔憂，一畢業(yè)就面臨著失業(yè)，這種壓力是高年級大學生網(wǎng)絡成癮的主要因素。

最后，從環(huán)境角度來看，在經(jīng)濟利益的驅(qū)使下，大學校園的周邊地區(qū)網(wǎng)吧林立，大學生上網(wǎng)玩網(wǎng)絡游戲是這些網(wǎng)吧贏利的關(guān)鍵來源，這些網(wǎng)吧多通過“包夜”等促銷手段吸引大學生上網(wǎng)玩游戲。另外，大學生由于年齡閱歷淺，易產(chǎn)生從眾心理，在同伴沉迷網(wǎng)游的牽引下，易隨波逐流，陷入網(wǎng)癮當中。

從大學生網(wǎng)絡游戲成癮幾個心理因素看來，不同年級大學生因客觀環(huán)境的差異、不同時期不同的學習和生活任務引發(fā)不同的心理反饋，在消極層面即表現(xiàn)為具體的網(wǎng)絡游戲成癮行為。因此，教師對大學生的心理輔導應針對不同年級學生的具體情況，對癥下藥。

二、大學生網(wǎng)絡游戲成癮的心理程序

大學生對于網(wǎng)絡游戲的成癮有一個過程。從心理學的角度分析網(wǎng)絡游戲成癮這個現(xiàn)象，首先就要界定網(wǎng)絡游戲成癮的概念，分析大學生網(wǎng)絡游戲成癮的心理機制，從中找出網(wǎng)絡游戲之于大學生的魅惑所在，并對其行為進行輔導矯正。

大學生網(wǎng)絡游戲成癮表現(xiàn)為游戲者在過去的12個月內(nèi)有下列六種癥狀中的三種以上:第一，“耐受性”明顯增強，即游戲者要不斷通過增加時間才能達到同樣的滿足程度，“癮”越來越大。第二，戒斷癥狀明顯。如果有一段時間(從幾小時到幾天不等)不進行網(wǎng)絡游戲，就會變得焦躁、抑郁、恍惚，“魂牽夢繞”。第三，游戲的時間和頻率總是比事先計劃得多。第四，企圖控制的努力都以失敗告終。第五，網(wǎng)絡游戲使正常的社交、學習和生活受到嚴重影響。第六，雖能夠意識到問題嚴重，但常常難以自拔。我們把網(wǎng)絡游戲成癮界定為:通過重復地使用網(wǎng)絡游戲所形成的一種慢性或周期性的迷戀狀態(tài)，并產(chǎn)生難以抗拒的再度使用的愿望，同時產(chǎn)生增加使用時間的張力與耐受性現(xiàn)象，對網(wǎng)絡游戲所帶來的快感會一直有生理與心理上的依賴。

從游戲本身的特點來看，某種游戲能夠吸引住受眾有其內(nèi)在的心理誘發(fā)機制，令受眾產(chǎn)生快感而產(chǎn)生依賴心理。從榮格的心理學來看，游戲快樂的秘密是:動力→壓力→壓力的釋放。首先，動力分為持續(xù)動力和初始動力。進入游戲的最開始幾分鐘，大肆宣傳的某一大作的續(xù)作，有某一知名制作人參與等都可以成為初始動力，這直接決定了游戲者是否會花錢購買一個游戲。持續(xù)動力主要決定是否要繼續(xù)一個游戲，一個懸念、一個優(yōu)美的故事、一個目標都會誘發(fā)持續(xù)動力的產(chǎn)生。其次，在動力的推動下，游戲者不停地追尋著卻不能一下就得到他想要的東西，不停踩爆“地雷”，被某個人或者某個怪物打敗等，這些設計作為調(diào)味劑，就是壓力。最后，游戲者終于升級，找到寶物，疑惑解開，壓力解脫，即壓力釋放。這種過程引導著游戲者的心理發(fā)展，使其逐漸產(chǎn)生“再玩一次”的依賴心理。同時，游戲中虛擬社區(qū)聯(lián)結(jié)的人際關(guān)系，包括主仆、朋友(或戰(zhàn)友)、戀情等關(guān)系成為游戲者的心理寄托。網(wǎng)絡游戲的升級結(jié)構(gòu)和虛擬的人際關(guān)系使得一些大學生從好奇的嘗試到深陷其中，逐漸產(chǎn)生網(wǎng)癮，難以自拔。

三、大學生網(wǎng)絡游戲成癮的防治

通過對大學生網(wǎng)絡游戲成癮的心理因素及其發(fā)生機制的探討，我們可以據(jù)此來思考如何防治大學生網(wǎng)絡游戲成癮現(xiàn)象的發(fā)展問題。

首先，學校要從學業(yè)上給學生施加壓力。對于不同年級的大學生，學校應設置合情合理的具體目標體系，具體課程的學習要求也應提高幾個水平，讓學生花費更多的時間在學業(yè)上，提高學習效率，從而對網(wǎng)絡游戲有所疏離。

其次，采用學習遷移和傾聽疏導法滿足學生受尊重的需要。沉迷網(wǎng)絡游戲的學生多數(shù)在現(xiàn)實生活中經(jīng)常受挫，感到自己無能，沒有自我成就感。心理學認為，兩種學習之間有一定的相同因素時可以互相影響，一種學習對另一種學習的影響叫做遷移。學習遷移法可以使學生體驗到現(xiàn)實生活的成功。從某種角度來說，網(wǎng)絡游戲本身也是一種學習，如果把這種學習遷移到現(xiàn)實生活中能讓他們感到成功的地方，就可使其逐步擺脫對網(wǎng)絡游戲的沉迷。而一個人的興趣、專長往往是其最易獲得成功的地方，發(fā)掘并發(fā)揮學生的興趣、專長，使其體驗現(xiàn)實中的成就感，發(fā)生興趣遷移，滿足其尊重的需求并矯正網(wǎng)癮。而教師通過傾聽大學生的心聲、困惑，可及時幫助其疏導心理壓抑情緒，培養(yǎng)積極進取的心態(tài)，防止他們通過網(wǎng)絡來尋找刺激和放松等。

再次，加強學生對人際交往的認識與人際交往技能的訓練。學生沉迷網(wǎng)絡游戲的一個重要的心理因素就是缺乏愛與歸屬感，缺乏教師、同伴的認可。這源于學生對人際關(guān)系缺乏正確認識，缺乏人際交往技巧，使其難以與教師和同學順暢交往，難以被團體接納，進而轉(zhuǎn)入網(wǎng)絡游戲，尋求歸屬感。要防治學生對網(wǎng)絡游戲的沉迷，就要傳授人際交往知識和進行人際交往訓練。

最后，依靠家長與學校、政府齊抓共管，單一依靠某一方面都不可行。多數(shù)沉迷網(wǎng)絡的學生經(jīng)常是通宵上網(wǎng)，因此，在學校加強管理的同時，家長也應經(jīng)常通過電話、書信等形式及時與學校和孩子進行溝通，鼓勵孩子努力學習。同時，政府應該對學校周邊網(wǎng)吧進行較為嚴格的管理，例如通過限制開放時間、加收各種費用等來限制其因片面追求經(jīng)濟利益而忽視人性發(fā)展的社會負面作用的滋長。

從心理防治的角度來看大學生網(wǎng)絡游戲成癮的現(xiàn)象，我們可以知道在網(wǎng)絡游戲和大學生群體之間有著天然的心理聯(lián)系，如何控制這個心理聯(lián)系的度成為大學德育教育者十分重要的任務。因此，面對所有心理困惑的大學生，我們需要發(fā)揮信心、耐心和愛心通過不斷的傾聽疏導，使他們健康成長。

參考文獻:

[1]陳華.大學生沉迷網(wǎng)絡的心理原因和對策[J].西南交通大學學報.2005，6，(2):11-14.

[2]張宏如.大學生網(wǎng)絡游戲成癮的心理學分析[J].中國青年研究.2007，12:78.

[3]高鳴，成科揚.大學生網(wǎng)絡游戲沉迷分析及有效干預[J].中國高等教育.2007，(21):26.

[4]劉韻涵.榮格心理學導論[M].沈陽:遼寧人民出版社，1988，2:263.