寶寶暈車該咋辦

朱海嶠

春來了，大地回暖。萬物復(fù)蘇，正是外出旅游的好時(shí)光。帶著寶寶乘車郊游。領(lǐng)略大自然的美景，讓寶寶開開眼界，這是現(xiàn)代都市家庭熱衷的周末度假方式。

然而，有的寶寶一坐車，就暈，使得一家人游玩的興致大打折扣。為什么寶寶會暈車?有沒有辦法讓寶寶不暈車?

寶寶更易暈車

一般來說，寶寶暈車比成人更多見。尤其是第一次坐長途車旅行時(shí)，寶寶最易得暈動癥，因?yàn)閷殞毜拇竽X尚未習(xí)慣于坐車時(shí)產(chǎn)生的信息沖突。如果寶寶發(fā)生過一次暈車，很容易在下一次坐車時(shí)，產(chǎn)生自我暗示，再次發(fā)生暈車。隨著年齡的增長，寶寶的坐車經(jīng)驗(yàn)不斷在累積，漸漸對車的搖晃有了一定的適應(yīng)能力，大腦逐漸習(xí)慣于這種信息沖突，寶寶也就不再暈車了。

寶寶暈車有哪些反應(yīng)

暈車，大一點(diǎn)的寶寶會訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，并有頭暈，惡心，嘔吐，煩躁癥狀。

還不善用言語表達(dá)的寶寶，只能通過手舞足蹈，哭鬧，煩躁不安，出汗，嘔吐，面色蒼白，抓緊大人不松手等異常舉動來表示。尤其當(dāng)汽車急剎車，急轉(zhuǎn)彎或突然起動時(shí)，癥狀更厲害。

所以您及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶有輕度暈車癥狀，及早采取行動，將緩解并制止發(fā)生更嚴(yán)重的暈車癥狀，有時(shí)讓寶寶下車休息片刻，癥狀也會逐漸減輕或恢復(fù)常態(tài)。

如何減輕暈車反應(yīng)

乘坐巴士時(shí)盡量選擇前排位置。前排相對比較平穩(wěn)，后排顛簸更厲害，而且車身的移動與車輛行進(jìn)方向不同，容易導(dǎo)致暈車的發(fā)生。

行車時(shí)，引導(dǎo)寶寶注視車窗前方較遠(yuǎn)處的風(fēng)景，而不要看兩旁快速移動的物體。

坐私家車時(shí)，適當(dāng)打開車窗，保持車內(nèi)空氣清新，不要有汽油味，避免在車內(nèi)吸煙，或攜帶氣味較重的食品?？梢允褂每照{(diào)來調(diào)節(jié)車內(nèi)空氣，但不要讓車內(nèi)溫度太高。

車內(nèi)放點(diǎn)輕松的音樂，以舒緩寶寶緊張的情緒；懸掛適當(dāng)?shù)耐婢?，吸引寶寶注意；或讓寶寶聽故事，做深呼吸，設(shè)法轉(zhuǎn)移他的注意力。一次暈車并不代表以后次次會暈車，寶寶若是以前有暈車的經(jīng)歷，要防止他陷入自我暗示而再次復(fù)發(fā)。

不要讓寶寶在車中看書或畫圖，不要玩掌上游戲機(jī)，這樣容易暈車。

乘車的前夜要設(shè)法使寶寶睡眠充足。人在疲倦狀態(tài)下對外面的適應(yīng)性差，容易出現(xiàn)暈車現(xiàn)象。

坐車前不要讓寶寶吃得太飽，也不應(yīng)空腹，以防加重暈車癥狀。肚子餓時(shí)，可以給寶寶吃小量的咸味蘇打餅干等易消化的點(diǎn)心，但不要給寶寶吃過甜或油膩的食物。

自駕車行駛時(shí)力求平穩(wěn)，盡量減少突然加速或減速，避免急剎車，減少改變車道的次數(shù)。

若是長途駕駛，最好在停靠站停車休息幾次，讓寶寶下車走動，呼吸點(diǎn)新鮮空氣。

經(jīng)常暈車的寶寶，可以在乘車前一小時(shí)服用暈車藥，劑量要和年齡體重相匹配。不過1歲以內(nèi)的寶寶不能服暈車藥。

發(fā)生暈車時(shí)，可以用拇指適當(dāng)按壓寶寶的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處)，或掐壓內(nèi)關(guān)穴(在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)，可以減輕暈車癥狀。

準(zhǔn)備好幾個小塑料袋，寶寶嘔吐時(shí)，讓他將嘔吐物吐在里面，以免污損車內(nèi)環(huán)境。然后讓寶寶漱漱口，消除口中氣味，用手紙擦凈嘴巴。

平時(shí)多讓寶寶參加一些體育鍛煉，加強(qiáng)前庭功能訓(xùn)練。小寶寶可以抱著在原地慢慢旋轉(zhuǎn)，注意不要搖晃太厲害，以免損傷腦子；稍大的寶寶可以帶他玩滑滑梯，蕩秋千、搖搖馬，平衡木，過山車等游戲。這些游戲可以鍛煉寶寶的運(yùn)動平衡和感覺統(tǒng)合能力。