心靈手巧的訓(xùn)練方案

王小衡

手是寶寶認(rèn)識世界、開發(fā)心智的最便捷的工具。

心靈手巧，是媽媽對寶寶的培育目標(biāo)之一。根據(jù)寶寶生長發(fā)育的規(guī)律及時(shí)給予雙手適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，不僅能使寶寶的小手靈活，同時(shí)還能促進(jìn)智力發(fā)育。

出生時(shí)小手的姿勢

寶寶出生后6周內(nèi)，小手總捏成小拳頭，只在啼哭時(shí)才張開下。這與小寶寶的肌張力較高有關(guān)，1—2個(gè)月后這種現(xiàn)象才逐漸消退。

這個(gè)時(shí)期怎么訓(xùn)練寶寶的雙手呢)你可以每天輕輕掰開寶寶的小手清洗幾次，你的撫摸和水的溫度會刺激寶寶手部皮膚的感覺，也能保持小手的清潔。

訓(xùn)練小手益處多

感知認(rèn)識的發(fā)展

通過手的動作，使寶寶進(jìn)一步認(rèn)識事物的各種屬性和聯(lián)系，使寶寶知覺的完整性和具體思維能力得到發(fā)展。因此，促進(jìn)手的動作發(fā)展是早期教育的一個(gè)重要內(nèi)容。寶寶就是通過一雙小手來辨別事物，感受安逸與不適，從而感性地認(rèn)知世界。

促進(jìn)腦部發(fā)育

手的運(yùn)動能讓寶寶切實(shí)體驗(yàn)這個(gè)世界是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的，了解各種物質(zhì)和各類事物發(fā)生的過程，以及對抽象概念做出有根據(jù)的判斷。

小手訓(xùn)練分期進(jìn)行

本能訓(xùn)練

8周后，寶寶張開手的時(shí)間多了：3個(gè)月后，小手會有意識地張開，有了隨意的抓握。開始是大把地不準(zhǔn)確地抓，以后是準(zhǔn)確、五指分開地、手眼協(xié)調(diào)地抓握。

4～5個(gè)月的寶寶，能夠有意識地控制伸手，同時(shí)向物體伸出雙臂并用雙手抓住。寶寶常常會張開小手活動一下手指，進(jìn)一步兩只手同時(shí)抓握，或相互交換手中的物體。從只能抓大的物體到拇食指相對的精細(xì)捏取，從無意識的松手到有意識的放下。這時(shí)，你可能會看到寶寶抓東西不如以前那樣有力而有些擔(dān)心，其實(shí)沒必要，寶寶是在學(xué)習(xí)新的技能呢，幾周后就運(yùn)用自如了。

半歲以后，小手逐漸靈活了，能主動，隨心所欲地?cái)[弄各種物品，主動地學(xué)習(xí)和創(chuàng)造各種活動，開始體現(xiàn)了手的工具作用。

輔助訓(xùn)練

1、撿東西游戲促進(jìn)手腦發(fā)育

對小寶寶來說，撿東西游戲是促進(jìn)手部力量和靈活性、促進(jìn)大腦發(fā)育的好方法。

寶寶四五個(gè)月大時(shí)，就可以開始訓(xùn)練抓東西了。放一些顏色鮮艷的、比較好抓、比較大的、安全的玩具在寶寶面前，吸引他的注意力，嘗試讓他抓起來。剛開始，寶寶因?yàn)槭盅鄄粎f(xié)調(diào)，可能做起來比較難，你要有耐心喲。

等寶寶完全“勝任”后，逐漸換越來越小，越來越光滑的東西讓寶寶抓，直到他能順利抓起小球、豆子等。經(jīng)過逐步升級的訓(xùn)練，小手會越來越有力，越來越靈活。

溫馨提醒：寶寶在進(jìn)行撿東西的訓(xùn)練時(shí)，要注意不要讓寶寶把抓取的小東西放入嘴里，發(fā)生意外。

2、訓(xùn)練拇指：食指功能

8個(gè)月后，當(dāng)寶寶學(xué)會用雙手握持物品時(shí)，就可以有意識地訓(xùn)練小手做精細(xì)動作了。

精細(xì)動作能加強(qiáng)手指動作的靈活性和視覺一觸覺活動的協(xié)調(diào)性。你可以選擇小的，可以吃的東西，如米花、小餅干等，讓寶寶捏取。

3、學(xué)會用筷子

使用筷子，是協(xié)調(diào)腦和手活動、促進(jìn)手部骨骼和肌肉發(fā)育，大腦發(fā)育的有效方法。專家認(rèn)為，寶寶在2-3歲時(shí)就該學(xué)習(xí)使用筷子，而盡量避免用勺子。

有很多寶寶沒有學(xué)會正確使用筷子，原因主要有兩個(gè)：

1、筷子是最傳統(tǒng)的一種生活習(xí)慣，媽媽忽略了教寶寶使用筷子的步驟，寶寶模仿大人，又缺乏指導(dǎo)，很可能出現(xiàn)偏差，如夾取食物的動作千姿百態(tài)；

2、媽媽認(rèn)為筷子不如勺子，叉子之類的使用方便，索性不用，減少麻煩。

及早發(fā)現(xiàn)小手有異常

如果發(fā)現(xiàn)小手張力增加了，并出現(xiàn)以下兩種特殊表現(xiàn)時(shí)，需立即看醫(yī)生。

飛機(jī)手

這是腦癱的早期癥狀之一。出現(xiàn)“飛機(jī)手”的寶寶2-3個(gè)月時(shí)還不會笑，不會抬頭，持續(xù)哭鬧，手指緊握，不會張開，4-5個(gè)月不會翻身；8個(gè)月還不會坐，甚至不會抓，握，也不會把手放到嘴邊。

鷹爪手

這是缺乏維生素D的手足搐搦癥的重要體征之一，多見于3-10個(gè)月的寶寶，春季發(fā)病率最高。