孤獨(dú)感可導(dǎo)致血壓升高易引發(fā)中風(fēng)

一項(xiàng)最近研究發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)對(duì)健康的危害不亞于吸煙或肥胖，與家人朋友斷絕聯(lián)系會(huì)導(dǎo)致血壓升高，免疫系統(tǒng)變脆弱。美國(guó)芝加哥大學(xué)心理學(xué)家約翰·卡西奧珀說，孤獨(dú)者的皮質(zhì)醇水平會(huì)增加，導(dǎo)致血壓升高，容易引發(fā)心臟病和中風(fēng)。

該研究發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)的人比社交活躍的人血壓更高，患心臟病和中風(fēng)的概率是普通人的3倍，死于這些疾病的概率是普通人的2倍。在比較了孤獨(dú)的人和熱愛社交的人后，研究人員發(fā)現(xiàn)，兩者的健康差別很大，就像煙民與非煙民、胖子和正常體重的人、經(jīng)常鍛煉的人和從不鍛煉的人一樣。

卡西奧珀建議，孤獨(dú)的人們應(yīng)該努力結(jié)交朋友，這對(duì)人際關(guān)系和身體健康都大有好處。