多倫多國(guó)際糖尿病運(yùn)動(dòng)大會(huì)手記（之七）

周曉慧

“糖尿病教育是第一重要的”

雪莉教授在接下來的報(bào)告中，展示的一張幻燈片的題目，就是《做你自己的主人》。她闡述了四個(gè)觀點(diǎn)：

1.患者要對(duì)自己的糖尿病管理負(fù)起責(zé)任。她在書中引用比爾（前面多次提及，我最早在會(huì)中遇到的運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人，是位1型糖尿病患者）的話：“別把糖尿病控制的責(zé)任，推給你的醫(yī)生！”

2.讓自己了解的糖尿病知識(shí)越多越好。

3.不要忽視自己的糖尿病。

4.控制你的血糖，什么時(shí)候開始都不算晚！

她又介紹了另外一名63歲的糖尿病患者成功控制自己血糖的經(jīng)驗(yàn)。她說：“糖尿病教育是第一重要的！”

雪莉教授還介紹了最近在美國(guó)上市的一些新糖尿病藥品。由于時(shí)間關(guān)系，雪莉教授只能提綱挈領(lǐng)地介紹一部分內(nèi)容，更詳細(xì)的資訊，希望大家關(guān)注雪莉教授的新書《最長(zhǎng)壽的糖尿病病人的50個(gè)秘訣》。（由于書的版權(quán)和我們雜志的版面關(guān)系，沒有辦法在此和讀者們分享更詳細(xì)的內(nèi)容，深感歉意，如果想深入了解的朋友，可與我們雜志社聯(lián)系。）

騎自行車去非洲旅行的糖友

接下來是幾個(gè)不同內(nèi)容的分會(huì)場(chǎng)會(huì)議，同一時(shí)間在不同的會(huì)場(chǎng)進(jìn)行。有四個(gè)專題：①兩位糖尿病運(yùn)動(dòng)員騎車旅行非洲。②營(yíng)養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品對(duì)糖尿病的作用。③如何精確計(jì)算卡路里?——從基礎(chǔ)到高級(jí)。④糖尿病運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)場(chǎng)答疑。

我到的第一個(gè)會(huì)場(chǎng)——兩位糖尿病運(yùn)動(dòng)員騎車旅行非洲。

這是兩位非常年輕的小伙子，二十幾歲，來自加拿大的莊尼和湯姆。

莊尼和湯姆都是1型糖尿病患者，也是自行車運(yùn)動(dòng)員。他們?cè)?jīng)騎自行車穿越非洲，為糖尿病青少年基金會(huì)募捐。

他們講述了不少在非洲的趣事，一邊講，聽眾們一邊提問。

有人問：“去非洲旅行，不少人會(huì)水土不服拉肚子，你們遇到過嗎？這時(shí)候血糖會(huì)更難以控制，怎么辦呢？”

他倆互相看了一眼，說：“這種情況太常見不過了?！痹瓉硭麄儙е莾x，隨時(shí)監(jiān)測(cè)，另外他們帶了胰島素泵，也方便很多，“至于其他的，和常人一樣，多喝水，忍受一下，就自然好啦”。大家發(fā)出會(huì)心的笑聲。

他們的非洲騎車旅行，不要說患有糖尿病，即使是健康人，也是一種冒險(xiǎn)。一定會(huì)有人問為什么要去這么做，值得嗎？在這兩張年輕的面龐上，洋溢著輕松而坦然的笑容。也許在他們的自我感受中，享受了快樂生活的同時(shí)，也覺得體現(xiàn)了自我的人生價(jià)值和社會(huì)價(jià)值吧。

會(huì)場(chǎng)氣氛非常活躍，大家歡聲笑語。莊尼和湯姆就像是相聲演員一樣，幽默而且配合默契。

國(guó)外糖友飲食也需要計(jì)算熱量

第二個(gè)會(huì)場(chǎng)是關(guān)于糖尿病營(yíng)養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品的。這是平時(shí)大家比較關(guān)心的一個(gè)問題。原本以為會(huì)介紹一些對(duì)糖尿病有益的產(chǎn)品。來到會(huì)場(chǎng)，看到的卻是來自約克大學(xué)的米歇爾教授。他用幻燈片列出長(zhǎng)長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素清單，逐一講解了各種維生素、礦物質(zhì)對(duì)身體的重要性。

在他的報(bào)告中，如果問，營(yíng)養(yǎng)素或者營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品對(duì)糖尿病患者是否有益？那么答案是肯定的。但是具體到哪些產(chǎn)品是應(yīng)用的最常見和有效的，米歇爾教授只字未提。

我略帶遺憾地來到另一個(gè)會(huì)場(chǎng)——卡路里的計(jì)算。這部分內(nèi)容，和國(guó)內(nèi)的差異比較大，因?yàn)楸泵赖娘嬍辰Y(jié)構(gòu)和習(xí)慣，和東方國(guó)家有很大不同。但是共同點(diǎn)是，都要嚴(yán)格計(jì)算熱量。

與其這樣聽下去，不如爭(zhēng)分奪秒地去另一個(gè)會(huì)場(chǎng)。

會(huì)議即將結(jié)束了

時(shí)間過的太快了！

又到了下午休會(huì)和進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間。從下午的4點(diǎn)15分到6點(diǎn)鐘，有籃球、健身房運(yùn)動(dòng)和游泳。只要是參會(huì)代表，都可以去多倫多大學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)中心，免費(fèi)參加活動(dòng)。六點(diǎn)鐘，是大會(huì)的最后一個(gè)日程：閉幕式及晚宴。

晚宴在六點(diǎn)開始，先是在一個(gè)不設(shè)座位的大廳，有各種酒水和餐前的點(diǎn)心，大家隨意進(jìn)行走動(dòng)交流。有點(diǎn)類似冷餐會(huì)，但是更簡(jiǎn)單一些。

喜歡中國(guó)的蘇珊

我忽然在人群中看見一個(gè)身影，非常像對(duì)中國(guó)有偏見的那個(gè)女教授。我趕快追過去，很想當(dāng)面和她交流一下，希望在某種程度上了解她偏見的緣由，或能改變她的一些觀點(diǎn)。

追到她身邊以后，我做了自我介紹，然后問她，是否去過中國(guó)。她熱情地和我握手，并且不斷點(diǎn)頭，說：“去過! 去過！我和我的嫂子一起去過，我很喜歡中國(guó)！”不對(duì)了，是我認(rèn)錯(cuò)了人，女教授分明是和她丈夫來過中國(guó)。這里又冒出什么“嫂子”。我有些失望，真想找到那個(gè)女教授。

不“理論一番”，也要交流交流，否則，這口氣一直在心里堵著。我常年生活在北美，但很少遇到種族歧視的事情，大多數(shù)的北美人都非常熱情、友好。對(duì)中國(guó)的偏見即使有，至少私人之間，在表面上也都是禮貌和客氣的。這次，在一個(gè)國(guó)際的會(huì)場(chǎng)上，不是對(duì)某個(gè)人，而是對(duì)我的祖國(guó)的一種羞辱。

在我沉思的時(shí)候，被我認(rèn)錯(cuò)的人還在滔滔不絕地講著她中國(guó)之行。她叫Susan（蘇珊）。蘇珊拉住我問了很多《糖尿病新世界》雜志的情況，然后問：“我負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的國(guó)際部，你可以幫助我們把這個(gè)協(xié)會(huì)發(fā)展到中國(guó)，并且負(fù)責(zé)中國(guó)那里的工作嗎？”我當(dāng)然愿意這樣做，這樣就可以有機(jī)會(huì)邀請(qǐng)這些講者來中國(guó)，可以讓更多的糖尿病患者受益了。

我多希望能在中國(guó)有機(jī)會(huì)舉辦這樣的國(guó)際會(huì)議，能讓醫(yī)生患者共濟(jì)一堂，面對(duì)面地和國(guó)外的講者交流討論啊。

一位患有糖尿病的醫(yī)生歌手

剛收好蘇珊的名片，就被Mike(麥克)擋住了我的去路，他舉著酒杯，笑著說：“今天的報(bào)告怎么樣？有收獲嗎？”

這個(gè)麥克在最早的連載中，有他彈著吉他的照片。給我最初的印象是一個(gè)專業(yè)歌手，后來才知道，他也是個(gè)醫(yī)生，是個(gè)擁有自己的樂隊(duì)的醫(yī)生。我真誠(chéng)地再次邀請(qǐng)他，將來有機(jī)會(huì)來中國(guó)，不僅可以交流糖尿病的醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)，還可以現(xiàn)場(chǎng)展示他的才藝。他像孩子一樣興奮：“那你一定要記得邀請(qǐng)我啊！”

他放下酒杯，繼續(xù)說： “等我一分鐘，我測(cè)一下血糖，快吃飯了?！痹谖以尞惖哪抗庵?，他解釋道：“哦！原來你還不知道，我也是1型糖尿病患者！”原來正是這個(gè)原因，他才立志學(xué)醫(yī)，最終成為了一名醫(yī)生。

他一邊熟練地測(cè)著血糖，一邊得意地說：“哈哈，這回你一定能記得我啦-----一名歌手，一名喜歡音樂的醫(yī)生歌手，一名喜歡音樂、自己患有糖尿病的醫(yī)生！咱們見了三次面，每次都有新發(fā)現(xiàn)??！”我被他的樂觀和幽默感染了，和他一起大笑起來。

正式的晚宴就要開始了，我和麥克一起隨著人流走進(jìn)一個(gè)教堂，在教堂早已擺好了長(zhǎng)桌餐椅和亮閃閃的銀器餐具，和金碧輝煌的教堂交相輝映。我揮手和麥克說再見，希望在有限的時(shí)間里，能結(jié)識(shí)更多的朋友，了解更多的資訊。