日本推出手機心理療法等

日本一名大學教授口前宣布，研發(fā)出世界首款基于手機網(wǎng)絡平臺的心理療法軟件，可對抑郁癥患者提供幫助。

法新社報道，這種互動式心理療法屬于認知療法，主要原理是通過手機向機主詢問睡眠和飲食習慣、體重變化、情緒狀況等，以識別機主的抑郁程度。

手機心理療法軟件還可向機主提供“抑郁解決方案”，教授如何借助解決問題、放松身心等途徑改變消極觀點、減輕心理負擔。

日本慶應大學教授大野裕(音譯)是這一手機心理療法的開發(fā)者。他說：“我想這對需要及時治療的人們會有幫助?；蛘?，當他們感覺有點郁悶的時候，它可以作為預防抑郁癥的日常療法?！?/p>

不過，手機軟件終歸不能代替常規(guī)治療。大野裕說：“對于已經(jīng)接受醫(yī)院治療的患者，它可以作為補充治療?！?/p>

抑郁癥被稱為“心靈流感”。法新社說，日本現(xiàn)有大約90萬人接受抑郁癥治療，但受抑郁癥困擾的人數(shù)遠高于這一數(shù)字。

荷爾蒙是金融危機“禍根”

據(jù)美國《紐約時報》近日報道，英國劍橋大學教授約翰·科茨在世界權威雜志《美國國家科學院院刊》發(fā)表的論文中表示，從事股票中介業(yè)務的男性的睪丸激素數(shù)值越高，其收益率就越高。刺激自信和冒險意識的該荷爾蒙，使男性大膽進行投資，從而在牛市獲得更高的收益。

問題出現(xiàn)在該荷爾蒙過度分泌時。男性在陶醉于勝利和成就感時，就會分泌過多的荷爾蒙，從而引發(fā)非理性行為和貪欲。也就是說，投資銀行等金融機構推出各種引發(fā)此次金融危機的次級貸衍生商品，使股市產(chǎn)生泡沫的部分責任在于睪丸激素。

相反，在熊市男性受到壓力時他們就會分泌“考的索”?！翱嫉乃鳌睂⑹雇顿Y心理迅速萎縮，分泌過多會加劇恐懼心理。引發(fā)暴跌和虧本拋售。

看電視多的人不快樂

美國馬里蘭大學科學家的一項調(diào)查顯示，在受調(diào)查的3萬名成年人中，看電視越多的人越不快樂，而社交活動頻繁的人則更幸福。

通過比較1975～2006年間美國綜合社會調(diào)查中快樂和不快樂的人的活動類型，研究者發(fā)現(xiàn)積極參加社交活動的人更幸福。他們較頻繁地參與社區(qū)慈善服務、投票和閱讀報紙。

相反，那些業(yè)余時間大多用來看電視的人并不快樂。研究者稱，這是因為電視節(jié)目給觀眾帶來一時的愉悅，長期來看則會造成煩擾。

電視讓人們不愿意走出家門，不愛打理儀表，不尋找伴侶，也不制訂計劃。換句話說，電視促使各種孤立元素危險地結合在一起。從比例上看，不快樂的人比最幸福的人平均多花20％的時間看電視。

睡眼不足與癌癥發(fā)病率升高有關

美國科研人員在一項有關運動與癌癥發(fā)病率關系的研究中發(fā)現(xiàn)，盡管有規(guī)律的運動可降低女性患癌癥的幾率，但睡眠不足卻可能將這一效果抵消。

美國國家癌癥研究所的研究人員在美國癌癥研究協(xié)會舉行的會議上說，他們對馬里蘭州5968名女性進行了調(diào)查研究，結果發(fā)現(xiàn)，定期健身確實有利降低癌癥發(fā)病率，但對那些運動較多的18～65歲女性而言，睡眠充足與否對癌癥發(fā)病車也有著重要影響。

研究結果顯示，與同樣鍛煉身體但睡眠更充足的女性相比，那些每晚睡眠時間少于7小時的女性的癌癥發(fā)病率要高出47％。

研究人員指出，盡管目前尚不清楚睡眠過少使癌癥發(fā)病率上升的具體原因，但人們很早就已將保持充足睡眠和健康聯(lián)系起來。睡眠問題專家指出，長期睡眠不足可導致肥胖、糖尿病、高血壓、中風、心血管疾病、抑郁癥等。