法國(guó)推廣“午休制度”

鐘　欣

法國(guó)人絕對(duì)是一個(gè)會(huì)生活的民族：他們不僅享受著每周35個(gè)小時(shí)的最短工作時(shí)間，而且光是吃一頓午飯就經(jīng)?；ㄈ蓚€(gè)小時(shí)。如今，法國(guó)人又將享受一項(xiàng)新的權(quán)力——午休。為了改善法國(guó)人普遍存在的睡眠不足狀況，提高他們的工作效率，法國(guó)政府正考慮鼓勵(lì)所有政府和企業(yè)雇員在吃完午飯后小睡一會(huì)兒，

據(jù)報(bào)道，去年1月30日，法國(guó)衛(wèi)生部高調(diào)發(fā)起了一項(xiàng)旨在鼓勵(lì)法國(guó)人延長(zhǎng)睡眠時(shí)間、提高睡眠質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)。在這項(xiàng)耗資700萬歐元的運(yùn)動(dòng)中，非常重要的一項(xiàng)就是政府支持的“午休制度”。

健康專家稱，如今的法國(guó)人有1/3都睡覺不夠。這種睡眠不足的狀況給社會(huì)造成了很大危害，比如有20％的交通事故都是因?yàn)槠＞胍鸬摹４送?，睡眠不足還會(huì)降低人們的工作和學(xué)習(xí)效率，并可能引起肥胖癥、情緒低落以及其他疾病。

法國(guó)衛(wèi)生部長(zhǎng)澤維爾·伯特蘭希望一些公司能率先成為執(zhí)行“午休制度”的志愿者，讓員工每天在吃完午飯后小睡上15分鐘左右，并以此研究午休所帶來的影響。一旦午休的好處得到證實(shí)，政府將把這一制度推薦給全國(guó)所有的政府機(jī)構(gòu)和企業(yè)。

其實(shí)，在瀕臨地中海的法國(guó)南部，人們以前都是有午睡習(xí)慣的。但如今，許多上班族都拋棄了那種要吃上兩個(gè)小時(shí)、還得喝紅酒的傳統(tǒng)午餐，改成了在辦公桌前吃三明治。健康專家表示，這種快餐式的飲食習(xí)慣，再加上每天上下班時(shí)緊張的交通，很容易使上班族感到疲倦。