淺談師范院校學(xué)生心理健康狀況及其對策

喬芳菲 李 峰

[摘要]隨著社會的發(fā)展和教育深化改革，師范院校學(xué)生在新的社會形勢下，學(xué)習(xí)、生活等方面都面臨著新變化、新問題，由此身心承受著較大壓力，不可避免產(chǎn)生種種心理問題。本文分析了當(dāng)前師范院校學(xué)生心理健康狀況，并提出了相應(yīng)對策。

[關(guān)鍵詞]師范院校學(xué)生。理健康

[中圖分類號]G64[文獻標(biāo)識碼]A[文章編號]1005—5843(2009)06—0150—03

[作者簡介]喬芳菲，吉林省教育科學(xué)院(吉林長春130022)；李峰，吉林師范大學(xué)文學(xué)院(吉林日平136000)

隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，社會變革的深入，生活節(jié)奏迅速加快，貧富差距顯著增大，社會競爭日趨激烈化、價值觀念多元化、人際關(guān)系復(fù)雜化，這些因素給正處于人生觀、價值觀、世界觀形成過程中的莘莘學(xué)子帶來了巨大的影響。21世紀的大學(xué)生是民族振興和崛起的中堅力量，肩負著全面建設(shè)小康社會的重大歷史使命；尤其是師范院校的學(xué)生，他們肩負著教育下一代的使命，是未來教育的主體，他們的個人素質(zhì)直接關(guān)系到未來教育的質(zhì)量。師范院校的學(xué)生在新的社會形勢下面臨著未來職業(yè)選擇的不穩(wěn)定性和艱難性，在學(xué)業(yè)和擇業(yè)等方面面臨著新問題、新變化和新局面，加上自身成熟程度、適應(yīng)能力的局限，身心承受著巨大壓力，不可避免地產(chǎn)生各種心理問題。如何在新的社會形勢下，有效開展師范院校的學(xué)生工作，關(guān)注師范院校學(xué)生的身心發(fā)展、心理健康，培養(yǎng)更多人格完善、高素質(zhì)的人才，是當(dāng)前師范院校從事學(xué)生工作的教師值得思考和亟待解決的問題。

一、師范院校學(xué)生的心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)的界定

第三屆國際心理衛(wèi)生大會(1946年)對心理健康的定義是：“所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！?/p>

青年學(xué)生的普遍年齡一般在18—24歲，從發(fā)展心理學(xué)的角度看，正處在青春期的中后期。師范院校學(xué)生的心理具有青春期中后期的許多特征，可是作為一個特殊群體，師范院校的學(xué)生又不完全等同于社會上的青年。心理健康的師范院校學(xué)生，應(yīng)具有如下標(biāo)準(zhǔn)：(1)智力正常。智力正常是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、工作最基本的心理條件，是青年學(xué)生勝任學(xué)習(xí)任務(wù)、適應(yīng)周圍環(huán)境變化所需要的心理保證，因此也是衡量他們心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。衡量師范院校學(xué)生的智力，關(guān)鍵在于看他們的智力是否正常地、充分地發(fā)揮了效能。師范院校學(xué)生智力正常且充分發(fā)揮的標(biāo)準(zhǔn)是：有強烈的求知欲和濃厚的探索興趣；智力結(jié)構(gòu)中各要素在其認識活動和實踐活動中都能積極協(xié)調(diào)地參與，并能正常地發(fā)揮作用；樂于學(xué)習(xí)。(2)情緒健康。情緒健康的主要標(biāo)志是，情緒穩(wěn)定和心情愉快。這是青年學(xué)生心理健康的一個重要指標(biāo)，因為情緒在心理變態(tài)中起著核心的作用，情緒異常往往是心理疾病的先兆。(3)意志健全。意志是人在完成一種有目標(biāo)的活動時所進行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的學(xué)生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地做出決定并運用切實有效的方法解決所遇到的各種問題，在困難和挫折面前，能采取合理的反應(yīng)方式，能在行動中控制情緒和言行，既不頑固執(zhí)拗、輕率魯莽、言行沖動，也不意志薄弱、優(yōu)柔寡斷、害怕困難。(4)人格完整。人格在心理學(xué)上指個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完整，就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做是協(xié)調(diào)一致的。(5)自我評價正確。正確的自我評價乃是學(xué)生心理健康的重要條件。師范院校學(xué)生是在與現(xiàn)實環(huán)境，與他人的相互關(guān)系中，在自己的實踐活動中認識自己的。一個心理健康的學(xué)生對自己的認識，應(yīng)比較接近現(xiàn)實，有“自知之明”。對自己的優(yōu)點感到欣慰，但又不狂妄自大；對自己的弱點既不回避，也不自暴自棄，而是善于正確地“自我接納”。(6)人際關(guān)系和諧。人總是處在一定的社會關(guān)系中的，師范院校學(xué)生也同樣離不開與人打交道。和諧的人際關(guān)系，既是他們心理健康不可缺少的條件，也是他們獲得心理健康的重要途徑。(7)心理行為符合年齡特征。在人的生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相應(yīng)的心理行為表現(xiàn)。心理健康的人，他們的認識、情感、言行、舉止都符合他所處的年齡段。心理健康的大學(xué)生應(yīng)該是精力充沛、勤學(xué)好問、反應(yīng)敏捷、喜歡探索。過于老成、過于幼稚、過于依賴都是心理不健康的表現(xiàn)。

二、當(dāng)前師范院校學(xué)生存在的心理問題

(一)以自我為中心，崇尚個人主義

當(dāng)代的大學(xué)生都是21世紀80年代后出生的，在家中大多是獨生子女，從小就是家中的小皇帝，患有嚴重的“四二一綜合癥”，再加上父母望子成龍、望女成鳳的殷切厚望，養(yǎng)成了一切從我出發(fā)，一切以自我為中心的觀念。在他們眼里有的只是別人對其的關(guān)愛，缺乏的是關(guān)心他人、服務(wù)他人的意識。他們崇尚“追求自我實現(xiàn)，完善自我價值”的理念，他們過多地強調(diào)集體為個人發(fā)展創(chuàng)造條件，很少考慮自己如何為集體作貢獻。對自我的過度追求造成他們對集體的事漠不關(guān)心，集體活動對自己有利就參加，不利就不參加。

在個人主義的指導(dǎo)下，有的學(xué)生視個人的事再小也是大事，集體的事再大也是小事，集體榮譽感不強。在他們眼中，集體的榮譽、祖國的利益都是在對別人喊的，是唱高調(diào)，實現(xiàn)個人的理想，實現(xiàn)自己的個人價值才是自己的追求。

(二)適應(yīng)環(huán)境的問題

1對社會環(huán)境的不適應(yīng)。當(dāng)今社會各種思想和觀念變化很快，學(xué)生在市場經(jīng)濟的沖擊下，可能會產(chǎn)生一些負面影響，如因崇拜權(quán)力、拜金主義而產(chǎn)生自私、虛偽的心理，對社會丑惡現(xiàn)象不理解，產(chǎn)生苦悶、壓抑、不安、焦慮等心理失衡現(xiàn)象。

2對學(xué)校環(huán)境不適應(yīng)。首先，進人大學(xué)后，一切都是新的，在學(xué)習(xí)方式、方法，生活習(xí)慣等方面有很大的不適應(yīng)，由于心理準(zhǔn)備不足，自然有對父母、親友的依賴心理，面對新環(huán)境產(chǎn)生心理障礙或不適應(yīng)。其次，在大學(xué)校園里人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、未來工作和戀愛等方面的問題紛至沓來，有些學(xué)生稍有挫折就會在心理上產(chǎn)生很大的壓力，甚至難以排解，出現(xiàn)心理失常。另外，師范院校中女生居多，從偏僻地區(qū)來的學(xué)生占很大部分，面對物質(zhì)、精神文化的反差，容易形成競爭的心態(tài)，常會產(chǎn)生一種自卑感、失落感，在大學(xué)豐富多彩的生活環(huán)境中，心態(tài)上產(chǎn)生無形的壓力。

(三)人際關(guān)系不和諧帶來的困擾

具有良好的人際關(guān)系，在集體中才有安全感、成就感和自豪感，從而心情會更加舒暢、性格會更加開朗、興趣愛好會更加廣泛、智慧會更加活躍，逐漸形成良好的個性品質(zhì)。一旦擺脫了大一剛?cè)雽W(xué)時交友的新鮮感和選擇期后，大學(xué)生便開始穩(wěn)定自己的好友圈，交際開始由感性變得理性。但是由于個性差異以及自己交友的態(tài)度差異等原因，使學(xué)生在人際交往方面有了不同的結(jié)局。性格開朗、行事大度、喜歡交友的同學(xué)，通過參加學(xué)校的各種社團活動和各種文體活動逐漸擁有了許多朋友。性格內(nèi)向、敏感、自

卑的同學(xué)，大多喜歡獨處，于是就不積極參與學(xué)校的各種社團和活動，也不主動與別人交往，他們封閉自己，逃避與人交流，不敢參與各種文體活動，從而失去了與別人交流的載體，漸漸脫離集體疏遠了同學(xué)，從而很少有知心朋友。有的同學(xué)以自我為中心，不關(guān)心集體和他人，在與人交往中自以為是、高傲自大，有時也不知道自己這樣會令別人難以接受，不知不覺就失去了許多朋友。經(jīng)歷了大一的朋友抉擇期，有的同學(xué)有了良好的朋友圈，使他們在學(xué)習(xí)和工作中具有良好的統(tǒng)治力和凝聚力，而有些同學(xué)自身因素沒有形成良好的朋友圈，每每看到別人有說有笑的一起學(xué)習(xí)和交流，他們既羨慕又悲傷失落，或慨嘆命運的不公平、或自責(zé)自己的無能或怨恨別人的無情。這種悲觀的情緒給他們的心理投下了一層陰影，直接影響他們的身心健康和學(xué)習(xí)。這種情緒遠比在一年級時因為沒有找到知心朋友要痛苦得多，有的同學(xué)認為是別人不關(guān)心自己，看不起自己，甚至對同學(xué)和班集體產(chǎn)生敵對情緒，這就更惡化了他們的人際關(guān)系。

(四)專業(yè)認同問題

有些師范院校的大學(xué)生，尤其是一些男生，人學(xué)時并不十分情愿，由于種種原因才進入師范專業(yè)；因而常不認同自己的專業(yè)，學(xué)習(xí)懶散，對專業(yè)課學(xué)習(xí)沒有興趣，畢業(yè)擇業(yè)取向很迷茫，產(chǎn)生懊惱心理或得過且過的心態(tài)，各種生理、心理、社會因素交織在一起，極易造成他們心理發(fā)展的障礙。

三、師范院校學(xué)生心理健康教育的應(yīng)對措施

(一)幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀

人生觀和價值觀是人的精神支柱，決定著一個人對周圍事物的態(tài)度。青年學(xué)生正處于人生關(guān)鍵的十字路口上，面臨著人生觀與價值觀的選擇和定型的關(guān)鍵時期。他們對未來有著美好的憧憬和執(zhí)著的追求，但是他們中的一部分人由于沒有形成正確的人生觀和價值觀，在理想和現(xiàn)實之間出現(xiàn)較大落差的時候，往往從單向線性思維和發(fā)散思維這兩極中搖擺不定，彷徨徘徊。遇到挫折或遭受打擊，就意志消沉悲切，萎靡不振，深陷孤獨惆悵深淵之中，不能自拔。一年級學(xué)生正是人生觀、價值觀定型的關(guān)鍵時期，從事學(xué)生工作的教師應(yīng)幫助學(xué)生樹立正確人生觀、價值觀，及時給予扶助與引導(dǎo)，提高他們?nèi)萑檀煺哿Φ哪芰?。學(xué)生在校期間在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、戀愛、就業(yè)等方面遇到的挫折是不可避免的，學(xué)生更應(yīng)該自覺提高面對挫折的能力，這樣不僅僅可以避免引發(fā)心理危機，更重要的在于今后自己能以強者的姿態(tài)面對社會現(xiàn)實，能正確地進行挫折的心理歸因。

(二)幫助學(xué)生面對現(xiàn)實，適應(yīng)環(huán)境

無論原來處于怎樣的環(huán)境，既然來到目前這個環(huán)境，我們就應(yīng)處之泰然，正視現(xiàn)實。一方面可以用冷靜的眼光去審時度勢，進行心理上的調(diào)適；另一方面可以發(fā)揮自己的最大的能力去改造環(huán)境，以適應(yīng)自己的心理；同時還可以在自己力所能及情況下適應(yīng)環(huán)境，得到自己最大的心理安慰，如果逃避現(xiàn)實，不但不能實現(xiàn)自己的理想，更可能會在現(xiàn)實面前撞得頭破血流。面對現(xiàn)實，適應(yīng)環(huán)境，但不能隨波逐流、人云亦云，否則亦會產(chǎn)生焦慮心理。古人有“猝然臨之而不驚，無故加之而不怒”的說法，對形成健康的心理有很好的解釋。

(三)加強學(xué)生人際交往指導(dǎo)和引導(dǎo)

人際關(guān)系的好壞對學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長具有重要的作用，不良的人際關(guān)系會讓學(xué)生在整個求學(xué)階段都體驗不到快樂。對于師范院校的學(xué)生，未來的教育工作者，為人師表，更應(yīng)注重人際交往的指導(dǎo)和引導(dǎo)。因此，對學(xué)生的交際教育應(yīng)該盡早進行，如師范院校在一年級開設(shè)從教禮儀和人際交往的人文素質(zhì)課，以引導(dǎo)他們在與人交際時創(chuàng)造性地處理好情、理和法的度。教育他們正確地認識和評價自己，在交際中作恰當(dāng)?shù)慕巧ㄎ?。對自己有一個客觀公正、合乎實際的自我認識和評價，這樣才能增強自己的信心，自信心強才有可能克服不必要的羞澀、嫉妒、自卑等心理。鼓勵他們主動大膽地參與社會交往活動，接受自己，悅納他人。人際交往是交往雙方積極主動的過程，一方面主動而另一方面被動勢必造成交往難以正常進行。主動大膽地與人交往有利于消除膽小、害羞所帶來的交往障礙，鍛煉自己的膽量。一個人的膽量是在后天的實踐活動中形成和發(fā)展起來的。只要主動參與社交活動，慢慢地才不會害怕見陌生人，害羞心理也會慢慢減輕直至消除。另外，主動大膽地與人交往，可以增加交往成功的機會，加強交往成功的體驗，有利于樹立交往的信心，克服自卑，起到積極的自我暗示和自我強化的作用，使以后的交往活動順暢自如。

(四)加強就業(yè)的心理教育，適應(yīng)社會形勢

現(xiàn)代社會的競爭激烈，畢業(yè)即失業(yè)的現(xiàn)實令一部分學(xué)生感到驚恐不安，通過就業(yè)的心理輔導(dǎo)，使學(xué)生樹立正確的職業(yè)理想和職業(yè)觀念，增強競爭意識和自主擇業(yè)意識，克服功利心理、依賴心理、自卑心理、自大心理等，使學(xué)生在就業(yè)過程中既能充分展示個人的優(yōu)勢，讓對方能了解和接納自己，又要避免過高估計自己，錯過就業(yè)的機會。師范院校的學(xué)生應(yīng)對擇業(yè)挫折多采用封閉式應(yīng)對方式，而較少尋找社會支持，這可能與師范生自尊心較強有關(guān)，也可能與不少師范生認為自己專業(yè)就業(yè)渠道狹窄有關(guān)。因此，通過就業(yè)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握就業(yè)的技巧，提高學(xué)生的從業(yè)能力，讓學(xué)生正確了解自己的職業(yè)能力、職業(yè)興趣、職業(yè)類型及自身特點，了解社會對職業(yè)的要求，從而縮小自身與社會需求的差距，使心理期望值與社會實際相符。