青少年如何克服早戀

藍(lán)張順

早戀是青春期或青春期之前的少男少女所產(chǎn)生的過早戀愛的現(xiàn)象，一般發(fā)生于20歲之前。

青少年要想正確處理好自身的早戀問題，可以從如下幾個(gè)方面入手來處理。

1、要清楚地認(rèn)識到早戀的危害，用理智來戰(zhàn)勝這種不成熟的感情。

早戀最直接的危害是嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)。整日整夜?jié)M腦子想著自己喜歡的異性，會使自己沒心思去學(xué)習(xí)，也覺得學(xué)習(xí)沒多大意思，上課注意力就難以集中。有關(guān)統(tǒng)計(jì)材料表明，那些在中學(xué)時(shí)代就如膠似漆般戀著的，大都是學(xué)業(yè)荒廢，愛情失敗，甚至有的由“愛得深”變?yōu)椤昂薜蒙睢?。相反，那些把愛深深埋在心底一心向?qū)W的青少年，多數(shù)不僅事業(yè)有成，而且能夠贏得愛神的青睞。因此，青少年要把眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn)，要用理智戰(zhàn)勝自己的感情。毅力的真諦是戰(zhàn)勝自己，你能戰(zhàn)勝自己，便會擺脫早戀。

2、要注意心理衛(wèi)生。

不看不健康的報(bào)刊、影視節(jié)目，把精力投入到學(xué)習(xí)中去，多看一些偉人的傳記，培養(yǎng)自己的意志力，樹立遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。有些青少年早戀或者單戀，喜歡夸大自己在對方心目中的地位，認(rèn)為對方的一言一行都與自己有關(guān)，甚至是受自己影響的。對方成績下降，挨了老師批評，以為這是因?yàn)樽约旱木壒?，因此替對方難過：對方近日精神不振或者瘦了，認(rèn)為這是因?yàn)閷Ψ较肽钭约旱木壒?，因此自己很感動。青少年的這種心理，其實(shí)是一種“自作多情”。青少年在這種對異性的想法中，除了使學(xué)習(xí)成績下降外，還能得到什么呢?

3、要正確處理早戀和男女生正常交往的關(guān)系。

每一個(gè)步入青春期的少男少女，隨著生理的逐步成熟，會開始關(guān)注異性同學(xué)，并希望了解他們，與他們交往，這是一種正常的心理現(xiàn)象。絕大多數(shù)青少年都“早戀”或“單戀”過一個(gè)自己很喜歡的異性，關(guān)鍵是如何正確處理早戀和男女生正常交往的關(guān)系。不要過分敏感，不要以為異性對你好一點(diǎn)就是愛上你了，也不要?jiǎng)硬粍泳拖蛉思冶磉_(dá)愛意。

4、多參加集體活動，分散獨(dú)自喜歡一個(gè)異性的注意力，盡量少與異性單獨(dú)交往。

通過參加有意義的集體活動，可以陶冶自己的情操，樹立遠(yuǎn)大的理想，并能獲得同學(xué)們的幫助。這樣做能分散你早戀的注意力，減輕你的煩惱，同時(shí)也能使你的頭腦冷靜下來，淡化你對自己喜歡的異性的強(qiáng)烈情感。

5、設(shè)法擺脫早戀。

當(dāng)有人向你表達(dá)愛意或求愛時(shí)，當(dāng)你對異性萌生愛意時(shí)，你可采取如下方法來擺脫早戀。

(1)轉(zhuǎn)移法：把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上去，用探求知識的樂趣來取代不成熟的感情。

(2)冷處理法：逐步疏遠(yuǎn)彼此的關(guān)系，以冷卻灼熱的戀情。

(3)擱置法：中止戀情，使雙方的心扉不向?qū)Ψ介_啟，而是始終保持著純潔的、珍貴的友誼。

(摘編自www.910cn.cn，本刊責(zé)任編校／周峰)