淺談青春期的心理特點(diǎn)及心理健康教育

范榮慶

一、青春期生理心理概述

青春期心理特點(diǎn)主要有以下幾點(diǎn):首先,情緒易波動(dòng),且表現(xiàn)為兩極性;其次,思維方面,初中生階段抽象思維開始發(fā)展,他們對一般的問題能夠透過現(xiàn)象進(jìn)行概括和總結(jié),到了高中階段,邏輯思維、創(chuàng)造性思維迅速發(fā)展,他們能夠從不同的角度、多維立體地考慮問題,并且通過綜合、分析、推理找出本質(zhì)和規(guī)律;第三,情感方面,在這段時(shí)期,青少年的情感由原來對親人的摯愛之情,拓展到對同學(xué)、老師、明星、科學(xué)家和領(lǐng)袖人物的友愛、崇敬和追捧;第四,交往特點(diǎn)上漸漸地從以家庭為中心轉(zhuǎn)向更多地與同伴一起交流、活動(dòng),結(jié)交志趣相投的同學(xué)。

二、青春期一些不良心理特征

青春期是身體發(fā)育但知識和生活經(jīng)驗(yàn)尚不充足的時(shí)期,這時(shí)期青少年身高體重迅速增長。生理上的迅速“成長”打破了生理和心理之間的平衡,打破了心理諸因素之間的平衡,故可能有不健康的心理出現(xiàn),對此教師應(yīng)該及時(shí)糾正,以免釀成大的錯(cuò)誤。其主要表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面:

1.憂郁:由于種種原因,青少年會出現(xiàn)悶悶不樂、愁眉苦臉、沉默寡言的現(xiàn)象。如果長時(shí)期處于這種狀態(tài),就應(yīng)當(dāng)充分重視。

2.狹隘:即斤斤計(jì)較,不能容人也不理解別人,對小事耿耿于懷,愛鉆牛角尖。

3.嫉妒:當(dāng)別人比自己好時(shí),會不自然、心里不舒服甚至懷有敵意,更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。

4.驚恐:對環(huán)境和事物有恐懼感,如怕黑、怕暗、怕鬼怪等,輕者心跳厲害、手發(fā)抖,重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。

5.虛榮:隨著生理上的發(fā)育和社會接觸面的擴(kuò)大,青少年自尊心亦與日俱增,然而,這種自尊容易被追求虛榮所扭曲。

6.早戀:由于機(jī)體的發(fā)育、心理活動(dòng)的發(fā)展以及客觀環(huán)境等影響,少年逐漸產(chǎn)生了對異性的愛慕,求偶心理開始萌發(fā),但他們受知識結(jié)構(gòu)、認(rèn)識水平和生活閱歷所限,對愛情的認(rèn)識尚是膚淺而朦朧的,因而顯得幼稚和不成熟,有的躍躍欲試想尋找機(jī)會體驗(yàn)一下戀愛滋味,于是就會出現(xiàn)早戀、多角戀愛等不良現(xiàn)象。

7.反抗(逆反):著名的德國兒童心理學(xué)家夏洛特·彪勒曾把青春期稱為“消極反抗期”,以后這一名稱一直被使用。由于身心的逐漸發(fā)展和成熟,個(gè)人在這個(gè)時(shí)期往往對生活采取消極反抗的態(tài)度,否定以前發(fā)展起來的一些良好本質(zhì)。這種反抗傾向,會使少年對父母、學(xué)校以及社會的要求、規(guī)范產(chǎn)生抗拒態(tài)度和行為,從而引起一些不利于他們適應(yīng)社會的心理衛(wèi)生問題。

三、青春期心理健康教育

不論男女都有一個(gè)青春期,對每個(gè)人來講,一個(gè)人成長的基礎(chǔ)如何與青春期是否受到良好教育有重要關(guān)系。在青春期,人的心理也有了許多變化,如自我意識增強(qiáng)、情緒波動(dòng)、愛慕異性、興趣易轉(zhuǎn)移等,因此,加強(qiáng)對中小學(xué)生青春期心理健康教育,提高學(xué)生心理素質(zhì),應(yīng)總體規(guī)劃,多方面做工作。

1.創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響,因此,優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。這些景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官,使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染,在愉悅中受到教育,自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

2.創(chuàng)設(shè)育人情境,促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化

目前,青少年心理和行為問題日益增多,如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差,性情暴躁,逆反心理強(qiáng),教室里有紙屑箱,他偏把紙屑往窗外丟,看見瓶罐偏要用腳去踩和踢,隨意采摘踐踏花草等。因此,創(chuàng)設(shè)各種情境,通過心理認(rèn)知暗示,能培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

3.家庭要積極配合教育

開展心理健康教育,僅僅依靠學(xué)校是不夠的,學(xué)生的心理問題,學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo),家庭影響也尤為重要?？梢哉f,大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的配合,幫助家長發(fā)揮其教育功能,對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙,幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭教育培養(yǎng),學(xué)校要與家庭緊密配合,教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通,時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題,對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),對學(xué)生給予及時(shí)的引導(dǎo)。父母在孩子成長過程中,應(yīng)正確引導(dǎo)孩子,加強(qiáng)交流,培養(yǎng)孩子健康的心理。

4.消除社會不利影響

近年來社會上的一些負(fù)面影響對學(xué)生沖擊甚大,隨著改革的深入,西方一些不健康的色情暴力影視內(nèi)容流入,對青少年造成不良刺激。青少年由于缺少辨別能力,一味模仿,也造成了一些非正常心理。

心理健康教育是學(xué)生健康成長全面發(fā)展的需要,應(yīng)引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環(huán)境,學(xué)校更應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使每個(gè)學(xué)生都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng),具有健康的心理和良好的心理承受能力,適應(yīng)激烈的社會競爭。青少年本身亦應(yīng)加強(qiáng)自身政治素質(zhì)、心理素質(zhì)的培養(yǎng),拿出勇氣和毅力來克服和擺脫不良心理,力求使自己成為有用之才。