關(guān)注時事，生活變得更精彩

2008年12月22日，農(nóng)歷十一月初三，哈圖布呼鎮(zhèn)浩特浩爾村的張素英老人身穿紅色唐裝，帶著滿臉喜悅，在“噼里啪啦”的鞭炮聲中，在數(shù)十位兒孫和一百多位鄉(xiāng)親的祝福聲中，高高興興地度過了她的百歲生日。

新疆是國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的世界五大長壽地區(qū)之一，但張素英老人原籍卻是四川南充。老人1976年來到新疆，現(xiàn)有4個兒子、5個兒媳及女兒女婿健在，有孫子輩31人，曾孫輩24人，玄孫輩3人，大兒媳今年已80歲，長孫56歲，一家五代同堂。

當(dāng)我們看到老人時，她身體很健朗，面容略顯清瘦，頭上還有不少黑發(fā)，精神也很健旺。尤為難得的是，老人聽力、視力都不錯，頭腦清晰，聊天、看書、外出活動都不受影響。老人自豪地說，她從來沒有生過大病，偶爾感冒一次，吃幾片藥就好了。

我們了解到，老人長壽主要有這幾方面的原因：

家庭幸福改革開放以來，兒孫們的日子都越過越好，孫輩和曾孫輩中上過大學(xué)和正在上大學(xué)的已有十多人，不管是當(dāng)干部的、做教師的、務(wù)農(nóng)的，家家戶戶都過得紅紅火火、和和美美。

喜歡活動不管是春夏秋冬，老人都喜歡到戶外去走一走、看一看，或者和鄉(xiāng)親們聊聊天。前幾年到了農(nóng)忙時節(jié)，她還不顧家人勸阻，幫家里人燒水做飯?，F(xiàn)在百歲高齡了，她還和孩子們爭著做一些家務(wù)活兒，把房間收拾得干干凈凈。

注重生活品質(zhì)兒女們說，老人喜歡整潔，盡管已是百歲高齡，還時常自己洗澡，每天都要梳幾次頭，身上的衣服總是干干凈凈的；老人飯量不大，不喜歡油葷，愛吃新鮮蔬菜、豆腐之類，每天吃一些雞蛋、酸奶和其它營養(yǎng)品；每天早睡早起，中午休息一會兒，生活很有規(guī)律。

樂善好施老人說，1998年長江洪災(zāi)后，村里的廣播播出了為災(zāi)民捐款的通知，她不等村干部來收款，當(dāng)即把捐款送到村辦公室，過了幾天，家里人才從村干部口中知道這件事；遇到有困難的人，她也總是樂于接濟。從老人的言談中可以看出，她以幫助別人而感到快樂。

此外，老人還有一個特點，就是喜歡看書和關(guān)注時事。她出身大戶人家，讀過私塾，據(jù)說還在原民盟中央主席張瀾先生在老家南充辦學(xué)時兼任校長的南充端明女子中學(xué)上過學(xué)，養(yǎng)成了喜歡閱讀的習(xí)慣，近年來，她還看過《三國演義》、《紅巖》等文學(xué)作品。此外，老人還愛看《新聞聯(lián)播》、《焦點訪談》這些電視節(jié)目。通過閱讀陶冶性情、娛樂身心、健腦益智，通過關(guān)注時事而使思維與時代合拍，這應(yīng)該也是張素英老人長壽和百歲高齡而頭腦清晰的一個重要原因。

如今，百歲壽星張素英老人正在和諧美滿的環(huán)境里安享著自己幸福的晚年生活。