散步的遐思

平生最愛散步，春花秋月前，雨露陽光下，在天地間率性而行，慢慢地觀物看人，思索人生，是我最好的享受。頭腦因此變得輕松，思維也因之而加快了速度，許多百思不解的難題，可能在這瞬間突然有了答案，眼前一片光明。

散步務(wù)必閑散、從容地行走才有樂趣。俗話說得好：“飯后百步走，活到九十九。”“沒事常走路，不用進藥鋪?！狈▏枷爰冶R梭所說：“散步能促進我的思想，我的身體必須不斷運動，腦力才會開動起來”。德國大詩人歌德曾說：“我最寶貴的思維及其最好的表達方式，都是當(dāng)我在散步時出現(xiàn)的?！庇目茖W(xué)家培根說：“散步利胃?！?/p>

散步與跑步完全是兩碼事。跑步是一種自我要求，對自己在時間和體力上進行限制和約束，常?！斑^猶不及”，感覺反而更累。散步卻漫不經(jīng)心，自由自在，走到哪里算哪里，身心完全放松，身體也自我調(diào)節(jié)：累了，則歇；樂了，則繼續(xù)向前。許多構(gòu)思、靈感都從散步而來。在家里絞盡腦汁、挖空心思都難以解開的結(jié)，出來走走，換換新鮮空氣，看看綠樹藍天，煩惱立刻解消，問題也迎刃而解。

雨天的時候撐傘而行，煙雨蒙蒙，銀線串串，噪音聽而不聞，灰塵垃圾視而不見，煩惱雜念均化作對宇宙的崇拜，蕓蕓眾生都退而遠之，天地間只剩自己：單純、靜謐、統(tǒng)一、潔凈。

晴天時候散步，艷陽高照，樹隙里穿進道道白光，路面上灑出圈圈斑點，人、物都由于清晰的投影顯出明顯的立體感，結(jié)實透明。色彩由于強烈的對比，冷色更冷，暖色更暖。這時候心中積聚著的問題不由得全部浮出表面，明朗簡單，仿佛立刻就能看出答案的輪廓，可以毫不猶豫地決定取舍。心里仿佛無云的燦爛天空，瞬間變得干干凈凈，塵世俗念的污染，統(tǒng)統(tǒng)被一掃而光。

散步的樂趣還在于對大自然的感悟：樹下的一棵小草、地上的一片落葉，路邊蹣跚行走的老人、搖搖擺擺學(xué)步的小孩，甚至蓬頭垢面的流浪漢，都能激起我無限的感動，浮想聯(lián)翩，有時候靈性忽來，天人合一，五官俱通，我成了宇宙，宇宙就是我。此種境界，大約坐在家里永難體驗。

（摘自《中國醫(yī)藥報》）