如何用挫折教育提高學生的心理承受能力

癥狀：

在高考考場上，“發(fā)揮失?！爆F象時有發(fā)生。許多平時的尖子生在考場上失利，究其原因，多半是考試心態(tài)不正確。這些考生往往是帶著自信進入考場，上場后卻被幾道不熟悉的考試題“挑落馬下”，然后沮喪地離開考場?？梢?，考前心態(tài)的調整是非常重要的，尤其是心理承受能力的鍛煉。

考生有這種心態(tài)，很可能與家長老師有一定關系。在考前，班主任都會這樣給考生做考前心理輔導：“不要怕，放開些，自信地上考場。不管考得怎樣，盡了最大的努力就無怨無悔！”家長在此時更起了推波助瀾的作用：“大膽考，考不上咱們再復習一年！”

當然，老師家長的出發(fā)點都是好的，為考生緩解心理壓力，這一點毋庸置疑。不過，仔細分析，結合學生心理推敲一下，不難發(fā)現，這種心理指導存在著嚴重問題。考生解除了壓力，就等于卸下了包袱，沒有包袱那就輕松了。于是，考生信心十足地去應考。而事實上，高考是殘酷的，升學則更無情。當滿懷信心的考生突然遇到生疏的考題時，有些考生的思緒馬上就如一團亂麻，再加上緊張的氣氛，思維更無法理順，最終的考試結果可想而知。可見，這種單純緩解心理壓力的做法是遠遠不夠的。因為緩解了壓力不等于提高了心理承受能力，尤其是應對挫折的能力。

其實，高考考的不僅是知識，還有心理素質。這跟體育競技有一定的相通之處。舉個比較熟悉的例子，在2004年奧運會乒乓球男子單打決賽中，中國隊的王皓不敵韓國柳成敏，最終與金牌無緣。王皓雅典賽場上的慘敗，很大程度上是屬于心理上的失敗，他欠缺的正是應對挫折的能力。相反，女排姑娘們卻是贏在心理素質上，因為俄羅斯隊的技術并不含糊。這與陳教練的心理訓練有著密切關系，女排姑娘們個個被訓練成了擊不垮的鏗鏘玫瑰。

師長支招：

基于此，我認為高考前應當對學生進行適當的挫折教育：

一、在高考前的大大小小模擬考試中，老師閱卷時不要一味地以鼓勵為主，應適當壓分。一味鼓勵只會讓使學生飄飄然，不利于心理素質的鍛煉；適當壓分則會使學生對自己有一個較清醒的認識。當然了，壓分要適當，不能令學生喪失信心。

二、不斷給考生打“預防針”。在平時班會或學生座談會時，要讓學生正視高考的殘酷性，懂得高考是座獨木橋，要想從這座橋上擠過去是不容易的，失敗隨時可能發(fā)生。

三、老師家長應為學生創(chuàng)造一個適度的“逆境”。在逆境中，學生才能鍛煉出堅強的意志和不畏挫折的勇氣。希望那些呵護甚至是溺愛孩子的家長，在這個問題上能謹慎。

四、學生自身也不要盲目自信，應時刻想到前方的荊棘。要知道，風雨過后，才能見到美麗的彩虹。