大家在高三復習時有什么疑惑或者擔心呢?
李盟:“感覺高三的氣氛很緊張,不知道怎樣把緊張的心情轉化為奮斗的動力?”
謝麗:“我擔心自己的學習方法不夠科學,跟不上老師復習的進度?!?/p>
張小軍:“想到就要參加高考了,疲憊感、挫折感就不知不覺襲來,我知道這種心理狀態(tài)一定會影響我的復習和考試,但是我不知道怎么調(diào)節(jié)我的這種心理。”
這些問題估計是進入高三復習的同學們面臨的普遍問題,怎樣才能讓大家放松心情、信心百倍地面對高考呢?
在此,我送給同學們?nèi)湓挘?/p>
第一句話:把握好今天,就抓住了未來。
有一句話說得好:與其對不可預知的未來做種種猜想,不如抓緊現(xiàn)在的所有時間為未來做更多的努力。暫且做一個“目光短淺”“頭腦簡單”的人。不去想未來,只想今天每個時間段安排什么學科,這個學科在這一個小時里要學習到什么階段?解決什么問題?當一天結束,既定目標都已完成后,就心滿意足地睡個安穩(wěn)覺,告訴自己:又度過了充實而有意義的一天。
第二句話:靜心讀書。
讀書最好的狀態(tài)是心境平和,沒有大起大落的情緒干擾。每個人讀書都有這樣的體會:過于興奮看不進書,過于悲傷看不進書,心煩意亂看不進書。因此,高三學生需要一個穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。
第三句話:搶時間,講效率,多思考,勤發(fā)問。
搶時間強調(diào)緊迫感,尤其對一部分思想上還缺乏緊迫感的學生。在時間的安排上要做到緊在前頭,考前放松,這既有利于完成復習,又有利于減少考前焦慮。講效率,強調(diào)學習的有效性,找到適合自己的高效的方法。多思考,勤發(fā)問強調(diào)的是學習的方法。學業(yè)上的問題就像考試中的地雷,平時把地雷都找出來并把它拆除了,這樣在考試中它就不會爆炸了。每天各科都解決若干問題,日積月累,就會把高考變成安全區(qū)。
其實,成功很簡單,認真思考做對一道題目就是成功,掌握了老師講的一個方法就是成功,只是這些小小的成功常常會被我們忽略。積少成多,當我們內(nèi)心被許多成功感充斥的時候,面對高三,你還會焦慮,還會害怕嗎?