日本中小學(xué)體育教學(xué)實施系列之一：小學(xué)體操

　　在近幾期的《體育教學(xué)》雜志中，筆者陸續(xù)把日本學(xué)校體育當(dāng)前的發(fā)展概況、新體育指導(dǎo)要領(lǐng)的理念、以及日本新興的體育項目等內(nèi)容介紹給了廣大讀者，使我們對日本中小學(xué)體育課程與教學(xué)現(xiàn)狀有了初步的認(rèn)識。但是以上的內(nèi)容基本上停留在體育課程與教學(xué)的理念層面上，對于我國廣大中小學(xué)體育教師而言，更希望看到日本學(xué)校體育課程內(nèi)容如何在教學(xué)實踐層面上展開。因此，從本期開始，本人將陸續(xù)介紹日本學(xué)校體育課程中與我國體育課程內(nèi)容相同部分的教學(xué)實施過程，以期為廣大教師提供教學(xué)實踐思路，推進(jìn)我國的學(xué)校體育教學(xué)改革進(jìn)程。
　　
　　體操項目作為學(xué)校體育課程內(nèi)容中的重要組成部分，長久以來一直受到各個國家的高度重視，它對于中小學(xué)生的身體鍛煉與發(fā)育起到了不可替代的作用。但近些年來在我國的中小學(xué)校，由于體操項目本身存在一定的危險性，加之個別教師體操教學(xué)方法的不當(dāng)，造成學(xué)生們普遍對體操課不感興趣，甚至有些學(xué)校干脆拆除了體操教學(xué)器材，如單杠、雙杠等。下面我們就來了解日本學(xué)校體育中如何進(jìn)行體操教學(xué)活動，也許從中能夠?qū)W習(xí)到一些我們所不了解的體操教學(xué)知識。
　　
　　一、體操運動的特性
　　
　　在日本的學(xué)校體育課程中，他們習(xí)慣于先從分析每項課程內(nèi)容的特性入手，繼而根據(jù)該項目的特性設(shè)計相應(yīng)的教學(xué)活動。日本體育學(xué)者認(rèn)為，體操運動是利用單杠、跳箱、體操墊等器材而進(jìn)行的個人運動，利用這些器材進(jìn)行各種回轉(zhuǎn)、跳躍、支撐、懸垂、維持身體平衡等練習(xí)。從體操運動的特性方面分析，體操運動一般都為非日常的運動，如懸垂、回轉(zhuǎn)等，是一種對自己身體的操控能力的鍛煉。
　　體操運動的魅力或者說樂趣體現(xiàn)在以下幾個方面：第一，學(xué)生對于掌握技術(shù)后的快樂；第二，各種技術(shù)合理組合后連續(xù)進(jìn)行的快樂；第三，體現(xiàn)出集體學(xué)習(xí)成功的集體表演快樂。從中我們可以看出，體操運動的特性是要學(xué)生按順序一步步掌握各項技能，不斷在原有技能的基礎(chǔ)上挑戰(zhàn)新技能的學(xué)習(xí)，這也正是該運動引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的特性。
　　下面以體操運動中墊上運動、單杠、跳箱為例分別說明各自的學(xué)習(xí)樂趣（見表1）。
　　
　　從表1的描述可以了解到，日本小學(xué)體操各項內(nèi)容中所追求的特性已經(jīng)不僅僅限于運動技術(shù)層面，而是延伸到了學(xué)生創(chuàng)造性與表演性的培養(yǎng)，這樣的教學(xué)理念不僅僅著眼于學(xué)生肢體上的鍛煉，更是上升到包括創(chuàng)造性等人的全面教育層面。
　　
　　二、日本小學(xué)體操運動課程的交叉教學(xué)設(shè)計
　　
　　1．日本小學(xué)體操課程理念的重建
　　前些年日本的體操教學(xué)理念與我國長期以來所追求的教學(xué)理念基本一致。例如在進(jìn)行跳箱運動教學(xué)時，教師們總是絞盡腦汁讓學(xué)生們跳過更高的高度，的確我們需要讓學(xué)生不斷超越自我，挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)，但是，學(xué)生們即使跳過8層高的跳箱后，又能怎樣呢？畢竟我們不是在培養(yǎng)體操運動員。近年來日本體操教學(xué)理念正在發(fā)生轉(zhuǎn)變，他們認(rèn)為，跳箱運動所追求的并不僅僅是能夠跳過多高的高度，此外還包括空中的姿態(tài)、跳躍的力度以及嘗試并展示各種姿態(tài)的跳箱方法等。因此，日本小學(xué)體操課程體系也正是緊緊圍繞這些內(nèi)容而建立的。
　　2．體操課程交叉設(shè)計的緣由
　　與我國小學(xué)體操課程設(shè)置相同，前些年日本小學(xué)體操課程也是嚴(yán)格按照各個項目分別設(shè)計的，如在1、2年級學(xué)習(xí)完墊上運動后，3、4年級再來學(xué)習(xí)跳箱運動，然后5、6年級再學(xué)習(xí)單杠運動。這樣的課程設(shè)計方式雖然保證了每個項目學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性與完整性，但是卻出現(xiàn)了一些問題，如頭手翻跳箱這個技術(shù)非常難，要想讓全體學(xué)生掌握這個動作至少需要20課時的時間，這在現(xiàn)實教學(xué)中是無法實現(xiàn)的。因此，如表2所示，日本學(xué)者根據(jù)墊上運動、跳箱運動、單杠運動的技術(shù)特點與銜接性，將這三個項目進(jìn)行了交叉教學(xué)設(shè)計，期望能夠使學(xué)生在不同項目的學(xué)習(xí)過程中實現(xiàn)技術(shù)的正向遷移，從而利用較短的時間順利掌握較難的技術(shù)動作。當(dāng)然這種交叉設(shè)計的課程需要教師具備科學(xué)設(shè)計、編排各項教材的能力。
　　3．日本小學(xué)體操必須掌握的10項技術(shù)
　　正如表2所示，這10項技術(shù)是日本小學(xué)體操運動學(xué)習(xí)過程中所必須掌握的，每項技術(shù)后的數(shù)字表示其教學(xué)的順序，我們可以看到這10項運動技術(shù)是把墊上、單杠和跳箱三種運動交叉設(shè)計的。當(dāng)然，除上述的10項技術(shù)外，還包括許多輔助性技術(shù)學(xué)習(xí)，由于篇幅的限制，這里不再贅述。
　　
　　三、日本體操課時教學(xué)設(shè)計——頭手翻跳箱
　　
　　由于篇幅的限制，筆者無法將表2中10項技能的教學(xué)設(shè)計過程一一展現(xiàn)給廣大讀者，在這里選取第10項技能，也是技術(shù)難度最大的頭手翻跳箱運動，通過了解這項技術(shù)的教學(xué)設(shè)計，大家同樣可以受到啟迪，觸類旁通，以便在自己的教學(xué)中發(fā)揮想象，設(shè)計出合理的富有創(chuàng)意的教學(xué)活動。
　　1．頭手翻跳箱動作要領(lǐng)
　　如圖1所示，將跳箱橫置，首先是輕盈而有節(jié)奏地助跑，雙腳有力地踏板，高高地騰空，雙眼注視跳箱雙手支撐跳箱，屈肘后頭部接觸跳箱，身體呈數(shù)字“7”的形狀，腿部、腰部瞬間發(fā)力，身體呈反弓形，向前彈跳出去，落地屈膝緩沖。
　　
　　2．頭手翻跳箱的學(xué)習(xí)過程
　　從上述頭手翻跳箱動作要領(lǐng)中，我們不難發(fā)現(xiàn)其技術(shù)難度對于小學(xué)高年級的學(xué)生來說比較大。因此，在學(xué)習(xí)這一技術(shù)前還要進(jìn)行多種輔助性技術(shù)的學(xué)習(xí)。
　　（1）箱上前滾翻
　　
　　這項技術(shù)練習(xí)是在縱箱上完成前滾翻的動作，這里我們可以發(fā)現(xiàn)，要想完成好這項技術(shù)，墊上運動學(xué)習(xí)時對前滾翻技術(shù)掌握的好壞是重要的因素，因此說體操課程的交叉設(shè)計可以減少跳箱學(xué)習(xí)的課時。
　?。?）頭手肩跳箱
　　
　　這項技術(shù)與頭手翻跳箱唯一的區(qū)別是在頭部著箱后，順勢前滾，肩部著箱，然后迅速騰空跳躍，顯然這項技術(shù)要比跳箱前滾翻更難，但比起頭手翻跳箱技術(shù)相對容易。為使學(xué)生較順利掌握該項技術(shù)，教師可以采用以下兩種練習(xí)方法。如圖4、5所示。
　　在學(xué)習(xí)完以上各項技術(shù)后，教師就可以向?qū)W生們傳授頭手翻跳箱技術(shù)了，為了使學(xué)生能夠順利掌握這項技術(shù)，教師同樣可以采取兩項輔助性練習(xí)。如圖6、7所示。05
　　在學(xué)習(xí)完這兩項輔助性技術(shù)后，學(xué)生們就可以進(jìn)入到我們先前介紹的完整的頭手翻跳箱的學(xué)習(xí)過程中了。從整個過程我們可以看到，頭手翻跳箱技術(shù)難度雖然很大，但按照上述的教學(xué)順序一步步展開，學(xué)生們就會較順利地掌握這項技術(shù)。本文單純從跳箱技術(shù)教學(xué)角度為大家展開介紹，實際上，在日本跳箱教學(xué)中還充滿諸多趣味性、創(chuàng)造性較強的教學(xué)活動，如跳箱上完成側(cè)手翻、跳躍后空中姿態(tài)的展示等等。
　　筆者曾經(jīng)觀摩過幾次我國國家級重點中學(xué)的跳箱教學(xué)課，其整個教學(xué)單元僅僅學(xué)習(xí)了跨越跳縱箱的技術(shù)，而在日本，小學(xué)階段的體操課教學(xué)內(nèi)容之豐富，技術(shù)難度之大，是我們廣大中小學(xué)教師無法想象的，希望通過這篇文章的介紹，能為我國的廣大中小學(xué)體育教師提供經(jīng)驗與理念，逐步提高我國中小學(xué)體操教學(xué)的水平。
　　
　　參考文獻(xiàn)：
　　1．[日]高橋健夫等編著．體育科教育學(xué)入門［M］．東京：大修館書店，2003年9月.
　　2．[日]山內(nèi)基広著．大好きになる體育の授業(yè)［M］．東京：日本標(biāo)準(zhǔn)，2007年5月.