來(lái)稿摘登　預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷須關(guān)注六類“人”

　　談到預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，我們?cè)S多體育教師感到力不從心，無(wú)從下手，精神壓力非常大，已經(jīng)影響到正常的體育教學(xué)活動(dòng)，我們必須給予高度的重視。在體育教學(xué)中，雖然運(yùn)動(dòng)損傷難以避免，但只要我們用心關(guān)注六類“人”，就可以大幅度減少學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷。
　　
　　第一類：莽撞星
　　
　　“莽撞星”是指膽大妄為、不計(jì)后果的學(xué)生，一般為男生。這樣的學(xué)生性格外向，體質(zhì)突出，敢說敢干。一次課間休息，我班級(jí)的一個(gè)男生看到其他老師上課用的山羊，不問三七二十一上去就跳，由于動(dòng)作不對(duì)，雙手沒有支撐山羊，直接越過山羊摔了下來(lái)，造成左手兩個(gè)手指骨折。因此，我們?cè)隗w育活動(dòng)時(shí)，一定要規(guī)范課堂常規(guī)，嚴(yán)格限制學(xué)生的莽撞行為，禁止打鬧，不讓學(xué)生做力所不能及的動(dòng)作，把一些學(xué)生的危險(xiǎn)意識(shí)消滅在萌芽狀態(tài)。
　　
　　第二類：膽小鬼
　　　“膽小鬼”是指膽小怕事、謹(jǐn)小慎微的學(xué)生。這樣的學(xué)生性格內(nèi)向，做事無(wú)主見，不敢出頭露面。上學(xué)期，我的同事在進(jìn)行跨越式跳高的教學(xué)時(shí)，對(duì)幾個(gè)不敢跳的學(xué)生一再地激勵(lì)，一女生實(shí)在無(wú)法就閉上眼睛猛跑過來(lái)，一下子跳在支架上，膝蓋被撞傷，兩個(gè)月才痊愈。在體育教學(xué)時(shí)，對(duì)于膽小的學(xué)生，一定要區(qū)別對(duì)待，適當(dāng)降低要求，本著循序漸進(jìn)的原則，多加以鼓勵(lì)，逐步增強(qiáng)其體育學(xué)習(xí)的自信心，但應(yīng)慎用激將法。
　　
　　第三類：病秧子
　　
　　“病秧子”是指本身有病或體質(zhì)太弱有潛在疾病的學(xué)生。這樣的學(xué)生不愛活動(dòng)，體育課好偷懶，但又羞于說出自己有病。本地某校一體育教師正在進(jìn)行耐久跑的教學(xué)，一女生突然摔倒在地，四肢抽搐，昏迷不醒，面部受創(chuàng)出血，急送醫(yī)院治療，幸未造成大的傷害。事后方知該女生患有癲癇病，不能進(jìn)行負(fù)荷過大的運(yùn)動(dòng)。因此，每當(dāng)我們接手新生時(shí)都要查看學(xué)生的體檢記錄，與學(xué)生訪談，記錄特異體質(zhì)、有疾病的學(xué)生狀況，以便“對(duì)癥下藥”，安排他們做適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
　　
　　第四類：神經(jīng)質(zhì)
　　
　　“神經(jīng)質(zhì)”是指意識(shí)不清、情緒不穩(wěn)定的學(xué)生。這樣的學(xué)生在體育活動(dòng)前受到意外的刺激，如被教師、家長(zhǎng)批評(píng)、與同學(xué)爭(zhēng)吵、丟失貴重物品等，表現(xiàn)為神不守舍、易激動(dòng)。幾年前，我在進(jìn)行推鉛球測(cè)驗(yàn)時(shí)，輪到張萌做準(zhǔn)備時(shí)，她卻不由自主地走到投擲區(qū)內(nèi)，差點(diǎn)讓飛來(lái)的鉛球砸中，嚇得我出了一身冷汗。后來(lái)得知她英語(yǔ)考試成績(jī)太差，被老師、家長(zhǎng)狠批一頓，還沒有緩過神來(lái)呢。為此，我們?cè)谏险n時(shí)一定要細(xì)心觀察每個(gè)學(xué)生的神態(tài)，對(duì)于神情不定的學(xué)生要格外注意，了解情況后，安排同學(xué)給予幫助、保護(hù)，防止出現(xiàn)意外。
　　
　　第五類：半拉子
　　
　　“半拉子”是指半途才到或有缺席、曠課的學(xué)生。這樣的學(xué)生身體準(zhǔn)備不充分，或者對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握不準(zhǔn)確、不全面，不能跟上教學(xué)的節(jié)奏。一次，我的前滾翻教學(xué)已過半，一名男生匆匆而來(lái)，問明緣由后就讓他立即進(jìn)行前滾翻練習(xí)，誰(shuí)知下課時(shí)這名學(xué)生的脖子就不能轉(zhuǎn)動(dòng)了，脖子肌肉痙攣了。經(jīng)過一周的按摩、熱敷方才好轉(zhuǎn)。對(duì)于“半拉子”學(xué)生一定要在其進(jìn)行熱身活動(dòng)后，單獨(dú)進(jìn)行指導(dǎo)，有能力的才允許其跟隨集體活動(dòng)，不可草率安排，更不能置之不理。
　　
　　第六類：模特兒
　　
　　“模特兒”是指著裝不符合體育課要求的學(xué)生。這樣的學(xué)生愛佩戴首飾，穿著又時(shí)尚，確實(shí)瀟灑，也很靚麗，不適宜進(jìn)行體育活動(dòng)。一天，在學(xué)校衛(wèi)生室里，一名打扮入時(shí)的女生正在包扎右耳垂，經(jīng)詢問方知該女生在籃球活動(dòng)時(shí)，不慎被同伴扯到耳環(huán)，拉穿了耳垂，鮮血直流。在體育活動(dòng)中，我們體育教師一定要強(qiáng)調(diào)著裝問題，不允許學(xué)生穿牛仔褲、戴耳環(huán)、攜帶尖銳類的物品去進(jìn)行體育活動(dòng)。目前，雖然課堂常規(guī)做了要求，但穿牛仔褲上體育課的現(xiàn)象屢禁不止，為此跑步摔倒的事件也層出不窮，我們體育教師必須作硬性的檢查，杜絕穿緊身、低腰牛仔褲上課，確保學(xué)生的人身安全。
　　只要我們抓住這六類學(xué)生，多觀察，多了解，多檢查，多督促，就可以有效減少運(yùn)動(dòng)損傷。把預(yù)防工作做到前面，讓學(xué)生幸福、快樂地進(jìn)行體育活動(dòng)，是我們體育教師應(yīng)盡的責(zé)