古今自嘲詩與心理調(diào)節(jié)

周丁力

自嘲，是一種幽默的說話方式，也是一種幽默的生活態(tài)度和心理調(diào)節(jié)的方式，表現(xiàn)出一種人生智慧。人生難免會遇到尷尬、難堪、挫折和困難，學(xué)會自己調(diào)侃一下自己，可以通過自我貶抑達(dá)到出奇制勝的效果，從而使自己心理達(dá)到一種高層次的平衡。因此“自嘲”并非給自己抹黑，而是服用一劑平息風(fēng)波、平衡自我的良藥，可使自己擺脫窘迫和尷尬，也可諷刺丑惡。古今流傳的不少自嘲詩，排遣有方、柔中帶剛、綿里藏針、明快灑脫，在令人會心一笑的同時，也給我們留下了諸多啟示。

借自嘲以解圍

古代有位書生叫詹義，他73歲才考中秀才，不久就來了一位媒人給他提親。尷尬的他寫詩一首自嘲道：“讀盡詩書五六擔(dān)，老來方得一青衫。逢人問我年多少，五十年前二十三?！痹娭星捎脭?shù)字加減，既表明了自己的心意化解了尷尬，又避免了生硬的拒絕，使媒人會心一笑，轉(zhuǎn)身離去。

借自嘲以寬慰

面對社會貧富不均，差別懸殊，人們心理難免失衡。不少人常常會怨天尤人，暗生忌妒，甚至心懷恨意，而唐人王梵志卻通過一首自嘲詩，表明自己比上雖然不足，但比下仍然有余，以我們民族“知足常樂”的人生哲理，解決了心理矛盾：“他人騎大馬，我獨(dú)跨驢子?；仡檽?dān)柴漢，心下較些子?！比娦貞褧邕_(dá)，語言通俗，幽默詼諧，令人忍俊不禁。

借自嘲以諷人

元朝鄭廣曾經(jīng)是個海寇，被招安后做了官，同郡僚屬很是瞧不起他。一日眾官論詩時，他上前吟道：“鄭廣有詩上眾官，文武看來總一般。眾官做官卻做賊，鄭廣做賊卻做官?！弊哉J(rèn)由盜賊而走入正途，起點(diǎn)雖然不高，但能棄惡從善，重新做人。而不少官員雖然明地里似正人君子，道貌岸然，滿嘴仁義道德，暗地里卻貪污受賄、營私舞弊，形同盜賊。在這里自嘲的目的是為諷人，通過自認(rèn)為盜賊，綿里藏針，暗諷腐敗的官場，如此一來，既解了自己被官場同僚瞧不起的窘迫，又揭露出他們的真實嘴臉。

借自嘲以解愁

是人就總會有愁苦，有窘境的。不同的是，有的人遇愁苦與窘境時只會一籌莫展，甚至心生死結(jié)；有的人卻能夠積極應(yīng)對，自我調(diào)節(jié)。相傳湖南某秀才過年時在古廟里躲債，他口吟自嘲詩一首：“柴米油鹽醬醋茶，無錢去買又無賒。思量只好將身賣，問遍長沙不要爺!”困境中以詩求樂，既是含淚的苦笑，又不乏“留得青山在”的自我寬心。

借自嘲以改錯

明人沈石田收到友人送來的一盒禮物，信中說：“送上琵琶請笑納?！贝蜷_一看，卻是枇杷。沈石田幽默地回信說：“承惠‘琵琶，開奩視之，聽之無聲，食之有味?！彼挠讶撕懿缓靡馑迹瑢懸辉娮猿霸娀貜?fù)道：“枇杷不是此琵琶，怨恨當(dāng)年識字差。若是琵琶能結(jié)果，滿城簫管盡開花?！彪m然是直接承認(rèn)自己“當(dāng)年識字差”，卻也饒有趣味，顯示出自己雖然有筆誤，但也不乏氣度，這恐怕比遮遮掩掩或者羞愧地沉默要好得多。

借自嘲以明志

魯迅先生有一首著名的《自嘲》詩：“運(yùn)交華蓋欲何求，未敢翻身已碰頭。破帽遮顏過鬧市，漏船載酒泛中流。橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛。躲進(jìn)小樓成一統(tǒng)，管他冬夏與春秋?！痹谧猿爸酗@示出愛憎鮮明的立場和偉大的人格。

借自嘲以自述

當(dāng)代著名書法家啟功有一首流傳極廣的自嘲詩：“中學(xué)生，副教授。博不精，專不透。名雖揚(yáng)，實不夠。高不成，低不就。癱趨左，派曾右。面雖圓，皮欠厚。妻已亡，并無后。喪猶新，病照舊?！痹娭芯渥油ㄋ酌骺欤鳛樽猿?，實為自勵。人生態(tài)度實實在在，看似頗低，實則很高。這與那些自吹自擂“天老大，我老二”、恃強(qiáng)逞能的言語與姿態(tài)比較起來，心態(tài)的優(yōu)與劣，一在天，一在地。

當(dāng)然，筆者并不認(rèn)為，人人都有能力或者有必要去寫自嘲詩，但上述自嘲詩作者所體現(xiàn)出來的那種豁達(dá)、開朗、機(jī)智、幽默的人生態(tài)度卻值得我們學(xué)習(xí)和效法，從而達(dá)到端正心態(tài)、調(diào)整情緒的目的。

編輯/宛新