淺析散打教學中的講解示范方法

林　華

【摘 要】 在普通高校武術(shù)課散打教學中，教師的正確而優(yōu)美的示范，對于激發(fā)和提高學生的練習興趣、建立正確的動作表象與概念、加快動作掌握進程具有十分重要的作用。在講解示范方法中，必須注意完整講解示范法和分解講解示范法的有機結(jié)合；注意講解示范面和講解示范位置的選擇與運用，不斷創(chuàng)新教學模式，提高教學質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】 散打教學；示范；教學效果オ

體育教學效果主要取決于教學方法，關(guān)鍵在于教師駕馭教學方法的能力，講解示范教學在散打教學中占有極其重要的地位，這是由散打教學的特點決定的。在散打的教學中，主要靠教師運用正確的講解示范方法幫助學生建立直觀的動作概念和理解動作技術(shù)原理，并結(jié)合合理的練習方法，才能順利地完成教學任務，取得良好的教學效果。本文主要結(jié)合自己的實踐經(jīng)驗，并圍繞散打教學中講解示范法的運用進行簡明地闡述。

一、講解示范法的運用

講解示范是散打教學中最基本的方法，講解示范在教學中占主導地位，它可以使學生了解技術(shù)動作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法原理。教師標準而有力度的動作示范還能提高學生的練習興趣，激發(fā)學生訓練的自覺性和積極性；精練的語言講解法能夠使學生在一定時間內(nèi)獲得大量而系統(tǒng)的理論知識及技術(shù)原理，有利于發(fā)展學生的知識結(jié)構(gòu)和思維能力，并隨后引導學生正確練習。

1、完整講解示范法

完整講解示范法運用于動作比較簡單或不易分解的復雜動作教學。教師在教授散打新動作時，動作簡單易學的用完整講解示范，這樣可以保證動作技術(shù)的完整性和銜接性和動作發(fā)力的連貫性。首先要給學生以多次完整的動作示范和技術(shù)講解，使學生對所學的內(nèi)容有個初步的了解，形成完整概念。因此，教師的完整示范必須標準規(guī)范，以啟發(fā)學生學習的積極性。當學生基本掌握動作，弄清動作方向、路線、用力方法之后，就應在動作質(zhì)量上下功夫，力求動作規(guī)范、準確、方法清晰、迅速有力、攻防兼?zhèn)?。俗話說：“練拳容易，改拳難”。練習者在練習散打基本功和基本動作時，一開始就要嚴格動作規(guī)格，反復強調(diào)，形成正確的動作技術(shù)定型，要知道基本技術(shù)動作是組合應用的基礎(chǔ)。只有一絲不茍地做到動作規(guī)范化，才能很好地、靈活地運到用各種散打組合中去，才能提高運動技術(shù)水平、提高防衛(wèi)應用效果。因此，當學生掌握上述基本功后，教師的示范應由慢速變?yōu)檎Ｋ俣鹊膭幼魇痉?，并講解實戰(zhàn)應用原則及方法。在組合動作示范時，要特別注意手、眼、身法、步法的協(xié)調(diào)配合，幫助學生分析清楚每一單個技術(shù)環(huán)節(jié)的攻防意義。

2、分解講解示范法

分解講解示范法主要運用于新講授動作中較難或較復雜的動作時，分解講解示范法便于學生弄清動作的方法、線路、目標位置、擊打部位、手腳配合，更快、更好地掌握動作。如教“后腿高鞭腿”動作時，學生的發(fā)力動作完成不好，可分為“上步提膝”和“彈崩小腿”來專門做分解示范法練習，這樣能使學生明確動作結(jié)構(gòu)，并掌握動作技術(shù)，從而有效地縮短了掌握動作的學習時間，達到事半功倍的效果。

完整講解示范和分解講解示范兩者在教學中應有機地結(jié)合起來運用，完整示范可以是某個動作或一種技術(shù)組合，而分解示范法可以是一個動作的部分或整個動作組合中的一段，也可是某一個動作。因此，兩者的運用均必須以學生掌握動作的情況和接受理解能力為前提。當學生基本掌握動作，技術(shù)也相當規(guī)范時，應從動作的完整性、節(jié)奏感以及動作的力度、速度、準確性等方面提出要求，此時的示范就要用完整示范，動作應以較高的速度完成，隨后再進行補充講解，為了更好地讓學生理解動作的內(nèi)涵，應結(jié)合示范動作，詳細地講述動作的攻防作用，使學生在做練習中表現(xiàn)出動作的節(jié)奏感、勁力和攻防意識，掌握技能在練習中不斷提高。此時，教師要求學生看、想、練結(jié)合，從而提高教學效果。

二、講解示范面和講解示范位置的選擇與運用

講解示范是為了要更好解決教學中的問題，因此在散打教學中要注意講解示范面和講解示范位置的選擇與運用。

1、講解示范面

講解示范面的運用，要以動作的結(jié)構(gòu)及示范部位的不同，以及教學任務、步驟及學生的具體情況，可靈活地運用正面、背面、側(cè)面和斜面進行講解示范。正面講解示范一般用額狀面內(nèi)運動的動作，如“擺拳”“彈踢”；背面示范一般在進行體側(cè)動作教學時采用，如“后擺腿”“后蹬腿”；側(cè)面示范一般在進行體前動作教學時采用，如“后手直拳”“側(cè)踹”；斜面示范是介于正面和側(cè)面之間的示范，與背面、側(cè)面示范結(jié)合起來使用，便于學生從不同角度看清動作的全貌如“轉(zhuǎn)身鞭拳”、“后腿高鞭腿”。正確地運用講解示范面能幫助學生對動作更好的理解和掌握，提高教學效果。

2、講解示范位置

教師做講解示范的目的是使學生通過直觀的感性認識來獲得比較正確的動作技術(shù)并理解技術(shù)原理和技術(shù)要求。因此，選擇講解示范的位置是讓學生都能看清教師的示范動作和聽清講解。講解示范時，學生站立隊形應為密集隊形和半圓形隊形或圓形為主，教師的示范位置可在隊伍中間，這樣能保證每個學生看清楚和聽清楚老師的講解示范。

講解示范面和講解示范位置的選擇應根據(jù)學習動作的要求而變動，靈活準確地運用講解示范面和講解示范位置，不僅能提高教學效率，而且又能提高學生的練習積極性。因此，教師在散打教學過程中對講解示范面和講解示范位置的運用就顯得至關(guān)重要了。

三、講解示范的要求

在散打教學中，每一個示范動作的講解要做到語言簡練，重點突出，目的明確。散打教學過程中必須首先講明每一個技術(shù)動作的完整名稱、動作的攻防意義、進攻動作的擊打目標位、技術(shù)要領(lǐng)、易范錯誤等，以便使學生在頭腦中建立整體概念，并提高學生對動作的理解，有助于教與學。講解的時機要恰當，練習過程中結(jié)合口頭提示，動作講解時要精煉、準確，有助于學生糾正動作和提高動作質(zhì)量。在教學過程中，要盡可能給學生講清肌肉的用力狀況，肌體運用的軸與面，講清動作的性質(zhì)。精煉、準確、恰當?shù)闹v解，不但能使學生理解記憶動作，而且更能提高動作質(zhì)量，從而提高課堂教學效果。

散打教學是一種以講解示范為主的特殊教學形式。散打的動作多，結(jié)構(gòu)復雜，方向、路線變化又多等因素，在散打教學的整個進程中，還包含著其他多種的因素，如：學生、組織練習、學生生理、心理的發(fā)展以及場地器材等。這些因素之間既相互聯(lián)系又相互影響，既相互對立又促進統(tǒng)一。特別是教師的組織教學，要讓學生盡快地掌握散打技術(shù)動作，正確地運用講解示范法和示范位置以及講解示范便成了散打教學的捷徑。因此，散打教學中的講解示范應隨著教學對象、水平的不同，其講解示范的形式、內(nèi)容等也隨之變化，這就要求教師必須認真地鉆研教材教法，敢于創(chuàng)新，并能正確地運用示范法和示范位置去促進教學，這樣才能不斷地提高教學質(zhì)量。

【參考文獻】

［1］ 《中國散手》人民體育出版社.

［2］ 鄭國有.淺談講解與示范相結(jié)合的課堂教學藝術(shù)［J］《平頂山師專學報》1998.