大學(xué)生生活方式與心理健康關(guān)系的初步研究

邱　遠(yuǎn)

摘要：運用問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料調(diào)研和數(shù)理統(tǒng)計等方法，對當(dāng)今大學(xué)生生活方式與心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行研究。結(jié)果表明：大學(xué)生生活方式與心理健康水平呈中度正相關(guān)；生活方式中飲食習(xí)慣、鍛煉體能、酒精藥物、應(yīng)激控制、安全、吸煙等對心理健康均有顯著性影響；飲食習(xí)慣、鍛煉體能、酒精藥物是影響大學(xué)生心理健康水平的較佳預(yù)測指標(biāo)；生活方式對心理健康的回歸系數(shù)具有顯著性的性別差異，生活方式對女生心理健康水平的影響要比對男生的影響大。建議重視生活方式對心理健康影響的研究，并將生生活方式作為預(yù)測大學(xué)生心理健康水平的重要指標(biāo)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；生活方式；心理健康；關(guān)系

中圖分類號：G804.85文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1007-3612(2008)04-0513-02

對大學(xué)生生活方式與心理健康之間的內(nèi)在關(guān)系進(jìn)行探究，目的是考察大學(xué)生生活方式與心理健康之間的響應(yīng)關(guān)系，發(fā)現(xiàn)生活方式對大學(xué)生心理健康水平的影響程度和預(yù)測作用，以引起重視，為構(gòu)筑適應(yīng)新時期的高校大學(xué)生心理健康教育促進(jìn)與健康生活方式建立相結(jié)合的理論和運作體系提供參考和理論基礎(chǔ)［1，2］。

1研究對象與方法

1.1被試有效被試為中山大學(xué)、華南師范大學(xué)、華南農(nóng)業(yè)大學(xué)、惠州學(xué)院四所普通高校隨機(jī)整群抽取的1 224名大學(xué)生，其中，男生643人，女生581人。從所選高校類型、年級分布和學(xué)生構(gòu)成來看，基本反映了大學(xué)生這一群體的基本狀況和特征，樣本具有代表性。

1.2測量工具生活方式問卷［3］：選自Prentice, W. E.的生活方式自評量表，該量表由24個條目組成，6個維度，三級評分，得分高，生活方式評價好，重測信度為0.87。

心理健康問卷［4］：選用身心癥狀自評量表（SCL-90）鑒別研究對象的心理健康狀況。該量表由90個條目構(gòu)成，10個維度，五級評分，得分高，心理健康水平低，具有較好的信度和較高的效度。

1.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計用統(tǒng)一的指導(dǎo)語，按班級集體測試，問卷由被試獨立完成。總共發(fā)放問卷1 300份，回收有效問卷1 224份，有效回收率為94.2%。運用SPSS11.0 統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)的統(tǒng)計學(xué)處理。

2結(jié)果與分析

2.1生活方式測試結(jié)果分析

2.1.1生活方式得分分布情況通過統(tǒng)計得到被試大學(xué)生生活方式得分基本成正態(tài)分布（圖1），最高分為54分，最低分為7分，均分為38.36分。應(yīng)用SPSS制成的頻數(shù)統(tǒng)計直方圖顯示，樣本35～45分段的頻數(shù)分布最高，15～25分及50～55分的頻數(shù)分布較小。

2.1.2生活方式6個維度得分情況分析從表1中可以看出，安全方面得分最高，說明目前大學(xué)生最為關(guān)注安全事宜，在安全方面保持最好的生活習(xí)慣，除吸煙方面得分不可比外，飲食習(xí)慣、鍛煉體能方面得分相對較低，意味著目前大學(xué)生對飲食習(xí)慣和鍛煉體能方面關(guān)注不夠，有潛在的身心健康危機(jī)。

2.2心理健康測試結(jié)果分析

表2顯示，被試大學(xué)生心理健康最低分為94分，最高分為282分，均分為149.78分。從圖2可以看出，頻數(shù)隨著分值的增長呈負(fù)增長趨勢，說明頻數(shù)隨著心理健康水平的增長而增長。結(jié)合圖2和表2看，被試大學(xué)生的心理健康的總均分為149.78分，絕大多數(shù)學(xué)生的T≤2分，這些學(xué)生只有少數(shù)的癥狀呈弱陽性。絕大多數(shù)學(xué)生的心理健康水平處于良好狀態(tài)，只有為數(shù)很少的學(xué)生T≥3分超出了正常的范圍。

2.3生活方式6個因子與心理健康水平的相關(guān)分析統(tǒng)計結(jié)果顯示（表3），大學(xué)生生活方式6個因子的分?jǐn)?shù)與心理健康測試的分?jǐn)?shù)成負(fù)相關(guān)。因為SCL-90量表的得分實際上與心理健康水平成負(fù)增長的關(guān)系，因此，大學(xué)生生活方式與心理健康水平成正相關(guān)。總的來看，大學(xué)生的生活方式與心理健康水平相關(guān)系數(shù)達(dá)到了0.6 608，呈中度正相關(guān)，初步表明了生活方式與心理健康之間有比較緊密的互動聯(lián)系，有必要作進(jìn)一步的探討。

2.4生活方式6個因子對大學(xué)生心理健康水平均有影響

以生活方式6個因子作為自變量，心理健康作為因變量，建立1個多元回歸方程，求出自變量生活方式6個因子對心理健康的回歸系數(shù)并對方程的顯著性進(jìn)行F檢驗(表4)，表4顯示，回歸方程F檢驗具有高度顯著性，多元相關(guān)系數(shù)為0．681，中度相關(guān)。回歸具有統(tǒng)計意義。通過對偏回歸系數(shù)的T檢驗及自變量的顯著性檢驗發(fā)現(xiàn)，6個因子對心理健康均有顯著性影響，影響由大到小依次為飲食習(xí)慣、鍛煉體能、酒精藥物、應(yīng)激控制、安全、吸煙，其標(biāo)準(zhǔn)回歸系數(shù)見表5。

表5結(jié)果提示：飲食習(xí)慣、鍛煉體能、酒精藥物、應(yīng)激控制、安全、吸煙等6個因子對心理健康水平均具有重要的貢獻(xiàn)作用，其中，飲食習(xí)慣、鍛煉體能和酒精藥物是影響大學(xué)生心理健康水平的較佳預(yù)測指標(biāo)，其標(biāo)準(zhǔn)回歸系數(shù)分別達(dá)到β=-0.275、β=-0.265、β=-0.230、其它3個因子影響的預(yù)測也同樣顯著和有效。統(tǒng)計結(jié)果顯示，生活方式對心理健康的影響是整體的，不能忽視其中的任何因子。

2.5生活方式對大學(xué)生心理健康水平的影響存在性別差異以性別為選擇變量，分別求出自變量生活方式對心理健康的回歸系數(shù)（表6），結(jié)果發(fā)現(xiàn)，生活方式對心理健康的回歸系數(shù)是有顯著性的性別差異的，男生心理健康回歸系數(shù)為-0．590，中度相關(guān)；女生心理健康回歸系數(shù)為-0.729，高度相關(guān)，兩者的差異明顯，由此推斷，生活方式對女生心理健康水平的影響要比對男生的影響大。

3結(jié)論與建議

1) 大學(xué)生的生活方式與心理健康水平相關(guān)系數(shù)達(dá)到了0.6 608，呈中度正相關(guān)，顯示出生活方式與心理健康之間有比較緊密的互動聯(lián)系。飲食習(xí)慣、鍛煉體能、酒精藥物是影響大學(xué)生心理健康水平的較佳預(yù)測指標(biāo)。但是生活方式對心理健康的影響是整體的，不能忽視其中的任何生活習(xí)慣。2) 建議重視生活方式對心理健康影響的研究，并將生生活方式作為預(yù)測大學(xué)生心理健康水平的重要指標(biāo)；鑒于生活方式心理健康的重要影響作用，在實施心理健康教育中，不可忽視生活方式教育這一重要的環(huán)節(jié)；在指導(dǎo)大學(xué)生建立健康生活方式時，要注重生活方式的整體，并引導(dǎo)學(xué)生感受健康生活所帶來的良好的心理體驗，增強(qiáng)生活方式與心理健康的互動、和諧作用。

參考文獻(xiàn)：

［1］ 邱遠(yuǎn).大學(xué)生體育鍛煉與心理健康關(guān)系的初步研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報,2004,28(12):1630-1632.

［2］ 邱遠(yuǎn),閆虹.體育課程教學(xué)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的實驗研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報,2005,28(12):1630-1632.