生活比你想得更簡單

朱衣 譯

每天都是一項禮物

如果你記得是你在控制自己的思想，而不是其他人，你就不會有什么問題。一旦你不再害怕你的想法，你的心念和頭腦的轉變會讓你大吃一驚

我女兒還小的時候，偶爾清早醒過來會對我說：“爸爸，太好了，我又得到新的一天了!”你有沒有聽過寶貝女兒的童言童語?女兒的聲音充滿興奮，表示她為了擁有嶄新的一天可以做她想做的事而激動不已。

就算年紀還小，她也知道每一天都可以做特別的選擇。

我們的幸福安寧

來自我們的思想

人的一生當中，思想是我們所擁有的最有力量的工具。我們可以使用它們，用來創(chuàng)造歡樂、期望、興奮、玩笑、快樂和平靜。當然，我們也可以很容易就讓思想變成自毀的武器。一大早醒來，我們就有一連串的抱怨，就跟報紙首頁的新聞一樣又臭又長。而且不管我們選擇哪一個方向一一正面或負面一一我們的選擇也毫無幫助，因為我們以為“美好”的生活來自“外在”的表現(xiàn)。

事實上，我們的幸福安寧來自我們如何過內在的生活一一我們的思想。我們想什么?何時想?我們的思想有多少意義?最重要的是，我們是否還記得是我們先開始思考的?

如果你記得是你在控制自己的思想，而不是其他人，你就不會有什么問題。每當你的頭腦不知不覺產生負面能量(而且經常如此)，要記得兩件事情：是你自己的思想在創(chuàng)造消極的能量。不過更重要的，你有力量阻止。

世界不會照著

你的觀點來運作

我們的思想是有力量的，如果任憑思想天馬行空，我們會變得不是很高亢，就是很悲慘。這就是為什么最重要的是要記得我們才是掌控的人。思想出現(xiàn)時，我們可以隨波逐流，或是我們可以改變或結束掉。選擇權在我們手中。

我鼓勵你從現(xiàn)在開始，對在你頭腦占去空間的思想付出注意力。思想是否引導你去想要去的地方?或是助長你的憤怒、自我防衛(wèi)、生氣或沮喪?

如果你有任何這種感覺，或任何你盼望擺脫的其他感覺。首先要看的地方不是外在的自我。而是，試著明白什么思想在你的頭腦里面運作。一旦你明白負面思想的模式，你有停止這些思想的力量。改變就是這么簡單。

往前一步，改變思想，你的感受會完全改觀。也就是你稍微改變一下自己的信念，不要認為世界是照著你的觀點來運作的，而是你必須改變思考方式。賓果!還有什么比這更簡單?

開始注意腦里的害人噪音

關于這一點有個例證。喬瑟夫是一名35歲的實驗室助理員，成人之后，大部分時間都用來抱怨工作，怨恨周遭的人。早上醒來后他很不愉快，直到晚上睡覺時仍然維持著這種心情。從表面看來，他好像有好朋友，舒適的公寓，穩(wěn)定的工作。然而聽到他的話，你會認為他生活中的每件事都是痛苦難受的。

有一個喬瑟夫極度厭惡的同事告訴他，生活的感受來自個人的思想而不是外在的世界，如果他感到無止盡的怨恨，也是他自己必須負起的責任。同事鼓勵他停止抱怨，開始注意在他頭腦里面持續(xù)出現(xiàn)的害人噪音。

喬瑟夫只不過做到了這一點，結果讓他的家人、朋友和同事感到寬慰無比，如釋重負。當他獨自在家時，注意到負面思想從沒有停止過。在一生當中，他第一次對自己的頭腦產生好奇。他問自己以下的問題：“是不是我的思想讓我變成現(xiàn)在的模樣?”此外，“我可以停止這種思考方式嗎?”他立即知道兩者的答案都是可以。從那天開始，喬瑟夫很少抱怨。

只不過一個小小的改變，卻打開了喬瑟夫全新的生活大門，這對你也是一樣。開始注意持續(xù)出現(xiàn)在頭腦里的思想。不管發(fā)生什么，都可以。不必去抗拒，提醒自己，思想只是思想。就像支票沒有你的簽名就沒有價值，你的思想沒有你的準許就無法傷害你。你可能有一系列關于全世界你最糟糕的想法，但是如果記得這只是思想，別無其他，你就可以消除掉，或至少，不要太重視。

一旦你不再害怕你的想法，你的心念和頭腦的轉變會讓你大吃一驚，你會覺得每一天都像是一項禮物。盡管這只是觀念上微小的改變，如果放在心上，結果可能確實改變你的生活。

末雨綢繆很簡單

某天清晨我到一家咖啡店喝咖啡，排隊時，我站在一名男子后面，他點了一杯他最愛喝的飲料，加鮮奶油的大杯雙份摩卡。

我們在等飲料，聊了一下天。我在這名男子身上發(fā)現(xiàn)幾件有趣的事情，比如他很健談。他的名字是湯姆，住在附近的街上。他告訴我一星期五天，他可以享受兩杯這種美味的飲料——一杯在工作前、一杯在回家路上。他將咖啡看作自己難得的享受。每次的價格剛好美金4塊錢。

我也發(fā)現(xiàn)雖然他35歲，幾乎沒有存款(不要問話題如何產生的——就像我說的，他很健談。)他說沒有存款的原因是每個月結束之時沒有剩下什么錢。“我只有靠薪水過日子?！彼诤薜恼f。

從湯姆身上，我想到未雨綢繆這件事。這是一種小技巧，可以讓你很容易減少日?；ㄙM，投資未來。你只需要改變一下心態(tài)，然后練習一下，就能實踐這個概念。

想想看這名男子買的雙份摩卡。如果他用1塊錢的純咖啡替代每天其中一杯4塊錢的摩卡，他仍舊享有一杯摩卡，卻可以每天儲蓄3塊錢。我不是數(shù)學天才，但我相信光是每年把這些零錢存起來，假設一年有240個工作天，那就是720美元，如果以8％投資超過20年，那筆錢的價值是3.2949萬美元。你必須承認，這可不是小改變!如果他可堅持全部轉成純咖啡，他的存款一段時間后會更加可觀。

有些時候，人們決定用午餐錢去做相同的事情。上班時一天花8塊或更多錢外出到附近餐廳吃午餐，要養(yǎng)成這樣的習慣很容易。因此，如果你是那些通常一星期花40塊錢吃午餐的人(如果你經常外食，就知道我在這些估價上很保守)，現(xiàn)在開始你改為帶午餐去上班，會發(fā)生什么事?假設你只花3塊錢做午餐，而不是8塊錢出去吃飯，這表示你一天節(jié)省5塊錢流入未雨綢繆基金。這只是簡單的數(shù)學，共計240個工作天，每天5塊錢，就是1200美元。如果你是去投資這筆錢，再度賺8％，20年，你會擁有5.4914萬美元的財產!

當然有許多其他節(jié)省的聰明方式。如果你每年可以付一筆額外的房貸本金，你可節(jié)省幾千元(或許比那個多許多，依據你抵押的多少)，更快幾年還清你的抵押貸款。我認識一位婦女，她計算出如果透過傳統(tǒng)方式籌錢買新車，車貸大約是每個月500美元。她決定延遲幾年購買新車，而開始設立車子基金。她選擇開舊車，直到她已存好錢買新車為止。她開始一個月放500美元到投資賬戶，直到她存到一筆可以買車的現(xiàn)金數(shù)目。

她計算出自己省去許多利息，也沒有任何付錢的經濟壓力。一旦她買了車子，她立刻開始存維修車子的額外款項，并為下一部車子預存基金。

你可以說這些想法只是一種小改變，但在現(xiàn)實中你可看到它們變成一筆大錢。這些只是幾種想法而已。如果你有心于此，可以想象所有能夠節(jié)省和投資的方式。你可以閱讀目前大量出版任何理財書籍，對你未來的財務規(guī)劃一定有不同凡響的幫助。

你不需要有理財天分，或是有多幸運才能變得更有錢或經濟上有保障。你需要做的是一點小小的改變，在可自由支配的收入上，你只要少用一點錢就行了。

為自己做點小改變

[請你開始這樣做]仔細想，你真的存不了錢嗎?其實不用全面改變生活習慣，吃飯稍微便宜一點，讀不完的書不多買，你也可以存到錢。

[你會得到的結果]未雨綢繆，是小小改變生活習慣最好的練習。別讓未雨綢繆只是一種概念或是口號，只要選定一個消費習慣，著手開始，你會發(fā)現(xiàn)執(zhí)行起來一點也不難。

(摘自理察·卡爾森遺作《生活比你想得更簡單》)

(責任編輯 王克峰)