生活比你想得更簡單

［美］理察德·卡爾森

朱衣譯

每天都是一項禮物

如果你記得是你在控制自己的思想，而不是其他人，你就不會有什么問題。一旦你不再害怕你的想法，你的心念和頭腦的轉(zhuǎn)變會讓你大吃一驚

我女兒還小的時候，偶爾清早醒過來會對我說：“爸爸，太好了，我又得到新的一天了!”你有沒有聽過寶貝女兒的童言童語?女兒的聲音充滿興奮，表示她為了擁有嶄新的一天可以做她想做的事而激動不已。

就算年紀(jì)還小，她也知道每一天都可以做特別的選擇。

我們的幸福安寧

來自我們的思想

人的一生當(dāng)中，思想是我們所擁有的最有力量的工具。我們可以使用它們，用來創(chuàng)造歡樂、期望、興奮、玩笑、快樂和平靜。當(dāng)然，我們也可以很容易就讓思想變成自毀的武器。一大早醒來，我們就有一連串的抱怨，就跟報紙首頁的新聞一樣又臭又長。而且不管我們選擇哪一個方向一一正面或負(fù)面一一我們的選擇也毫無幫助，因?yàn)槲覀円詾椤懊篮谩钡纳顏碜浴巴庠凇钡谋憩F(xiàn)。

事實(shí)上，我們的幸福安寧來自我們?nèi)绾芜^內(nèi)在的生活一一我們的思想。我們想什么?何時想?我們的思想有多少意義?最重要的是，我們是否還記得是我們先開始思考的?

如果你記得是你在控制自己的思想，而不是其他人，你就不會有什么問題。每當(dāng)你的頭腦不知不覺產(chǎn)生負(fù)面能量(而且經(jīng)常如此)，要記得兩件事情：是你自己的思想在創(chuàng)造消極的能量。不過更重要的，你有力量阻止。

世界不會照著

你的觀點(diǎn)來運(yùn)作

我們的思想是有力量的，如果任憑思想天馬行空，我們會變得不是很高亢，就是很悲慘。這就是為什么最重要的是要記得我們才是掌控的人。思想出現(xiàn)時，我們可以隨波逐流，或是我們可以改變或結(jié)束掉。選擇權(quán)在我們手中。

我鼓勵你從現(xiàn)在開始，對在你頭腦占去空間的思想付出注意力。思想是否引導(dǎo)你去想要去的地方?或是助長你的憤怒、自我防衛(wèi)、生氣或沮喪?

如果你有任何這種感覺，或任何你盼望擺脫的其他感覺。首先要看的地方不是外在的自我。而是，試著明白什么思想在你的頭腦里面運(yùn)作。一旦你明白負(fù)面思想的模式，你有停止這些思想的力量。改變就是這么簡單。

往前一步，改變思想，你的感受會完全改觀。也就是你稍微改變一下自己的信念，不要認(rèn)為世界是照著你的觀點(diǎn)來運(yùn)作的，而是你必須改變思考方式。賓果!還有什么比這更簡單?

開始注意腦里的害人噪音

關(guān)于這一點(diǎn)有個例證。喬瑟夫是一名35歲的實(shí)驗(yàn)室助理員，成人之后，大部分時間都用來抱怨工作，怨恨周遭的人。早上醒來后他很不愉快，直到晚上睡覺時仍然維持著這種心情。從表面看來，他好像有好朋友，舒適的公寓，穩(wěn)定的工作。然而聽到他的話，你會認(rèn)為他生活中的每件事都是痛苦難受的。

有一個喬瑟夫極度厭惡的同事告訴他，生活的感受來自個人的思想而不是外在的世界，如果他感到無止盡的怨恨，也是他自己必須負(fù)起的責(zé)任。同事鼓勵他停止抱怨，開始注意在他頭腦里面持續(xù)出現(xiàn)的害人噪音。

喬瑟夫只不過做到了這一點(diǎn)，結(jié)果讓他的家人、朋友和同事感到寬慰無比，如釋重負(fù)。當(dāng)他獨(dú)自在家時，注意到負(fù)面思想從沒有停止過。在一生當(dāng)中，他第一次對自己的頭腦產(chǎn)生好奇。他問自己以下的問題：“是不是我的思想讓我變成現(xiàn)在的模樣?”此外，“我可以停止這種思考方式嗎?”他立即知道兩者的答案都是可以。從那天開始，喬瑟夫很少抱怨。

只不過一個小小的改變，卻打開了喬瑟夫全新的生活大門，這對你也是一樣。開始注意持續(xù)出現(xiàn)在頭腦里的思想。不管發(fā)生什么，都可以。不必去抗拒，提醒自己，思想只是思想。就像支票沒有你的簽名就沒有價值，你的思想沒有你的準(zhǔn)許就無法傷害你。你可能有一系列關(guān)于全世界你最糟糕的想法，但是如果記得這只是思想，別無其他，你就可以消除掉，或至少，不要太重視。

一旦你不再害怕你的想法，你的心念和頭腦的轉(zhuǎn)變會讓你大吃一驚，你會覺得每一天都像是一項禮物。盡管這只是觀念上微小的改變，如果放在心上，結(jié)果可能確實(shí)改變你的生活。

末雨綢繆很簡單

某天清晨我到一家咖啡店喝咖啡，排隊時，我站在一名男子后面，他點(diǎn)了一杯他最愛喝的飲料，加鮮奶油的大杯雙份摩卡。

我們在等飲料，聊了一下天。我在這名男子身上發(fā)現(xiàn)幾件有趣的事情，比如他很健談。他的名字是湯姆，住在附近的街上。他告訴我一星期五天，他可以享受兩杯這種美味的飲料——一杯在工作前、一杯在回家路上。他將咖啡看作自己難得的享受。每次的價格剛好美金4塊錢。

我也發(fā)現(xiàn)雖然他35歲，幾乎沒有存款(不要問話題如何產(chǎn)生的——就像我說的，他很健談。)他說沒有存款的原因是每個月結(jié)束之時沒有剩下什么錢?！拔抑挥锌啃剿^日子?！彼诤薜恼f。

從湯姆身上，我想到未雨綢繆這件事。這是一種小技巧，可以讓你很容易減少日?；ㄙM(fèi)，投資未來。你只需要改變一下心態(tài)，然后練習(xí)一下，就能實(shí)踐這個概念。

想想看這名男子買的雙份摩卡。如果他用1塊錢的純咖啡替代每天其中一杯4塊錢的摩卡，他仍舊享有一杯摩卡，卻可以每天儲蓄3塊錢。我不是數(shù)學(xué)天才，但我相信光是每年把這些零錢存起來，假設(shè)一年有240個工作天，那就是720美元，如果以8％投資超過20年，那筆錢的價值是3.2949萬美元。你必須承認(rèn)，這可不是小改變!如果他可堅持全部轉(zhuǎn)成純咖啡，他的存款一段時間后會更加可觀。

有些時候，人們決定用午餐錢去做相同的事情。上班時一天花8塊或更多錢外出到附近餐廳吃午餐，要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣很容易。因此，如果你是那些通常一星期花40塊錢吃午餐的人(如果你經(jīng)常外食，就知道我在這些估價上很保守)，現(xiàn)在開始你改為帶午餐去上班，會發(fā)生什么事?假設(shè)你只花3塊錢做午餐，而不是8塊錢出去吃飯，這表示你一天節(jié)省5塊錢流入未雨綢繆基金。這只是簡單的數(shù)學(xué)，共計240個工作天，每天5塊錢，就是1200美元。如果你是去投資這筆錢，再度賺8％，20年，你會擁有5.4914萬美元的財產(chǎn)!

當(dāng)然有許多其他節(jié)省的聰明方式。如果你每年可以付一筆額外的房貸本金，你可節(jié)省幾千元(或許比那個多許多，依據(jù)你抵押的多少)，更快幾年還清你的抵押貸款。我認(rèn)識一位婦女，她計算出如果透過傳統(tǒng)方式籌錢買新車，車貸大約是每個月500美元。她決定延遲幾年購買新車，而開始設(shè)立車子基金。她選擇開舊車，直到她已存好錢買新車為止。她開始一個月放500美元到投資賬戶，直到她存到一筆可以買車的現(xiàn)金數(shù)目。

她計算出自己省去許多利息，也沒有任何付錢的經(jīng)濟(jì)壓力。一旦她買了車子，她立刻開始存維修車子的額外款項，并為下一部車子預(yù)存基金。

你可以說這些想法只是一種小改變，但在現(xiàn)實(shí)中你可看到它們變成一筆大錢。這些只是幾種想法而已。如果你有心于此，可以想象所有能夠節(jié)省和投資的方式。你可以閱讀目前大量出版任何理財書籍，對你未來的財務(wù)規(guī)劃一定有不同凡響的幫助。

你不需要有理財天分，或是有多幸運(yùn)才能變得更有錢或經(jīng)濟(jì)上有保障。你需要做的是一點(diǎn)小小的改變，在可自由支配的收入上，你只要少用一點(diǎn)錢就行了。

為自己做點(diǎn)小改變

[請你開始這樣做]仔細(xì)想，你真的存不了錢嗎?其實(shí)不用全面改變生活習(xí)慣，吃飯稍微便宜一點(diǎn)，讀不完的書不多買，你也可以存到錢。

[你會得到的結(jié)果]未雨綢繆，是小小改變生活習(xí)慣最好的練習(xí)。別讓未雨綢繆只是一種概念或是口號，只要選定一個消費(fèi)習(xí)慣，著手開始，你會發(fā)現(xiàn)執(zhí)行起來一點(diǎn)也不難。

(摘自理察·卡爾森遺作《生活比你想得更簡單》)

(責(zé)任編輯王克峰)