淺析小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

摘要：心理健康作為小學(xué)生心理發(fā)展的核心內(nèi)容，由于傳統(tǒng)教育模式的弊端和很多家長的疏忽，長期以來他們沒有受到“公正而合理”的對(duì)待而日益顯得重要和緊迫，現(xiàn)在該是“直面”的時(shí)候了。本文就我們能夠直接接觸和改善的小學(xué)教育系統(tǒng)中的諸多現(xiàn)象進(jìn)行歸因分析，以求一個(gè)較好的解決方案。

關(guān)鍵字：教育；小學(xué)教學(xué)；心理健康

在我們國家，小學(xué)教育是九年制義務(wù)教育的重要組成部分，也是一個(gè)人接受教育的重要初始階段。這一時(shí)期，國家現(xiàn)有的教育狀況、效果將對(duì)他們的一生產(chǎn)生巨大深遠(yuǎn)的影響。我們教育的目的是為了促進(jìn)人的發(fā)展，人的發(fā)展主要是指其生理和心理兩方面的健康成長，而心理的發(fā)展是人生健康發(fā)展中的一個(gè)主要內(nèi)容和標(biāo)志。

1 小學(xué)生心理健康的內(nèi)涵

心理健康的含義主要包括兩個(gè)方面：一是指心理健康的狀態(tài)：沒有心理疾病，心理功能良好。二是指維護(hù)心理的健康狀態(tài)：有目的、有意識(shí)、自覺地、有針對(duì)性地維護(hù)和促進(jìn)心理活動(dòng)的這種良好的功能狀態(tài)。

小學(xué)生心理健康我們從下面8個(gè)方面進(jìn)行衡量：樂于學(xué)習(xí)、工作；情緒樂觀、穩(wěn)定；人際關(guān)系和諧、融洽；能認(rèn)識(shí)自我、悅納自我；能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境；人格完整；智力正常；心理和行為符合年齡特征。

可以將小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)概括為：一是敬業(yè)；二是樂群；三是自我修養(yǎng)。敬業(yè)包括六個(gè)方面：體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體；從學(xué)習(xí)中獲得滿足感；從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展；從學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸；從學(xué)習(xí)中排除不必要的恐懼；6、從學(xué)習(xí)中形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。樂群也是指他們的人際關(guān)系，包括：親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系。小學(xué)生人際關(guān)系方面的心理健康體現(xiàn)在六個(gè)方面：能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)；能客觀地了解他人；關(guān)心他人的需要；誠心地贊美和善意地批評(píng)；積極地溝通；保持自身人格的完整性。自我修養(yǎng)就是認(rèn)識(shí)自我、體驗(yàn)自我和控制自我，它包括六個(gè)方面： 善于正確地評(píng)價(jià)自我；通過別人來認(rèn)識(shí)自己；及時(shí)正確地歸因；擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)；根據(jù)自身實(shí)際情況確立抱負(fù)水平；具有很好的自制力。

2 小學(xué)生心理健康主要因素和現(xiàn)狀

小學(xué)生心理健康的因素主要有自身因素和環(huán)境因素，自身因素包含遺傳因素、營養(yǎng)因素、生理疾??；環(huán)境因素包括家庭環(huán)境因素、學(xué)校教育因素（組織體系、管理制度、人際關(guān)發(fā)展、衛(wèi)生保健、師生關(guān)系、教師個(gè)人品質(zhì)、課堂氣氛）、社會(huì)環(huán)境因素（社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化教育、生活條件）和自然環(huán)境因素。

從八十年代初開始，我國的心理健康工作者便著手進(jìn)行小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查，1981年，李俊對(duì)北京市473名小學(xué)生抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)有心理健康問題兒童的檢出率為17.3%。1982年，駱伯巍和徐建成對(duì)487名上海市小學(xué)生調(diào)查表明，具有心理健康問題兒童檢出率為21.1%。1983年，駱伯巍和陳家麟對(duì)江蘇、浙江兩省的1095名中小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)各種心理健康問題的檢出率:城市學(xué)生為18.77%，農(nóng)村學(xué)生為14.22%，城鄉(xiāng)檢出率差異顯著。通過調(diào)查小學(xué)生心理健康狀況發(fā)現(xiàn)他們存在下面這些心理行為問題：強(qiáng)迫現(xiàn)象占31.22％；偏執(zhí)占24.8％；敵對(duì)占23.1％；人際關(guān)系問題占31.4％；抑郁占32.6％；焦慮占28.6％；學(xué)習(xí)壓力問題占36.7％；適應(yīng)占34.6％；情緒波動(dòng)占35％；心理不平衡性占35％。中度以上心理問題依次是人際關(guān)系、情緒狀態(tài)、自我控制、動(dòng)機(jī)、自我概念和對(duì)自己學(xué)習(xí)能力的評(píng)價(jià)。

小學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在四個(gè)方面：2.1 學(xué)習(xí)方面問題：厭學(xué)、棄學(xué)、逃學(xué)行為；視學(xué)習(xí)為最大的痛苦，抄襲他人的作業(yè)，對(duì)考試產(chǎn)生焦慮、恐懼。2.2人際關(guān)系方面問題：不能和父母、教師形成親密關(guān)系，不服從父母、教師的管教，與同學(xué)關(guān)系緊張，魯莽好斗或者過分膽怯、退縮，缺乏知心朋友，獨(dú)來獨(dú)往。2.3情緒方面問題：抑郁、冷漠、緘默、易于幻想或者情緒波動(dòng)較大，容易被激怒，神經(jīng)質(zhì)式的敏感、多慮、多疑、害怕、煩躁不安，過分依賴父母等。2.4道德品質(zhì)方面的問題：打人、罵人、破壞公共財(cái)物、說謊、偷竊、過分任性、離家出走等。

3 小學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

這些問題的產(chǎn)生多數(shù)是由于其心理障礙導(dǎo)致，所謂心理行為障礙是指由不良因素引起的各種心理異?，F(xiàn)象，包括認(rèn)知障礙、情感障礙、意志障礙、人格障礙、行為異常及各種精神疾病等。其本質(zhì)是由各種不良因素引起的大腦功能紊亂，心理活動(dòng)異常，以致不能適應(yīng)社會(huì)生活，貽害公眾、家庭和自身。小學(xué)生的心理障礙主要有情緒障礙：焦慮：小學(xué)生中常見的一種情緒障礙，不良的環(huán)境和不恰當(dāng)?shù)慕逃椒?，是?dǎo)致焦慮的重要原因。焦慮癥可突然發(fā)生，患者常有恐懼、心慌、氣急、振顫，重者瞳孔散大；慢性焦慮者可有多動(dòng)、學(xué)習(xí)力下降、睡眠障礙，食欲減退等;抑郁：某些遺傳素質(zhì)不良、經(jīng)歷坎坷的小學(xué)生易發(fā)生。一般女生多于男生。抑郁表現(xiàn)可持續(xù)很久，甚至達(dá)數(shù)年以上。常表現(xiàn)有自責(zé)自罪、易激惹、敏感、哭鬧、違拗；厭倦、孤獨(dú)、不安，好發(fā)脾氣；以為自己笨拙、愚蠢、丑陋、沒有價(jià)值；對(duì)周圍不感興趣，退縮、抑制等?；家钟舭Y的小學(xué)生很少主動(dòng)訴說抑郁情緒;恐怖：小學(xué)生易患學(xué)?？植腊Y，常發(fā)生在品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生、聽話的乖孩子身上。時(shí)常有焦慮，也可有抑郁；驚恐，大發(fā)作時(shí)脾氣大、暴怒；頭痛、腹痛、惡心、嘔吐；愿一個(gè)人呆在家里，怕教師、同學(xué)。拒絕上學(xué)的原因常常與某些情緒障礙有關(guān)，如與親人分離，意外驚嚇；教師態(tài)度粗暴，怕考試成績不理想等。

作為教師我們要重視學(xué)生的這些現(xiàn)象，更新教育觀念建立和完善\"學(xué)校心理健康教育體制\"，為他們解決好心理問題，幫助他們建立一個(gè)健康的心理。

4 小學(xué)生心理健康問題的對(duì)策

為了幫助小學(xué)生心理健康成長，我們教師可以從以下8個(gè)方面進(jìn)行教育引導(dǎo)：制訂切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)；培養(yǎng)挫折的承受能力；培養(yǎng)情緒調(diào)控能力；悅納自我；學(xué)會(huì)人際交往；培養(yǎng)良好的道德行為習(xí)慣；開展心理咨詢；尋求心理治療。

制訂切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)：在制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，一定要讓孩子充分發(fā)表自己的意見，而不要搞一言堂，全由教師或者家長說了算。值得注意的是，家長往往有過高估計(jì)自己孩子學(xué)習(xí)能力的傾向;在實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的過程中，教師和家長扮演的不只是高高在上的監(jiān)督者角色，更多的應(yīng)該是支持者的角色。

培養(yǎng)挫折的承受能力：要摒棄遇到挫折是一件不光彩的事情的錯(cuò)誤思想;能夠?qū)Υ煺圻M(jìn)行正確的歸因。

培養(yǎng)情緒調(diào)控能力：一些簡單易行的情緒調(diào)控方法和策略：對(duì)于那些情緒容易沖動(dòng)的同學(xué)，可以讓他請(qǐng)一個(gè)穩(wěn)重的同學(xué)在自己情緒沖動(dòng)前提醒自己；在感覺到壓力太大的時(shí)候，可以通過寫日記、談心的方法來舒緩壓力；在情緒低落的時(shí)候，可以聽聽音樂，散散步。

悅納自我：一方面是自身要具備自我反思評(píng)價(jià)的能力。與他人的比較認(rèn)識(shí)到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向。另一方面，家長和教師要正確評(píng)價(jià)孩子。有的教師在評(píng)價(jià)學(xué)生的時(shí)候唯成績論，至于其他方面的長處、優(yōu)點(diǎn)則被完全忽略。

學(xué)會(huì)人際交往：4.1認(rèn)識(shí)在人際交往過程中彼此的權(quán)利和責(zé)任，平等對(duì)待對(duì)方，像尊重自己一樣尊重他人。4.2樂于與他人交往，能夠與同伴合作、與教師和家長溝通和交換意見。不能只考慮自己的需要，還要關(guān)心他人的需要，懂得體諒他人。4.3要有正確的溝通技巧和有效的交往態(tài)度，能夠?qū)捯源耍嬲\地贊美他人，也能夠接受善意的批評(píng)。4.4要讓小學(xué)生在人際交往中保持人格的獨(dú)立和完整。培養(yǎng)良好的道德行為習(xí)慣：4.4.1制訂具體細(xì)致的行為規(guī)范。4.4.2在行為規(guī)范執(zhí)行的過程中，教師要有耐心，要做到公正。4.4.3要樹立榜樣。

小學(xué)生心理咨詢是心理咨詢?nèi)藛T根據(jù)前來求助的小學(xué)生的具體情況，運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和原理，通過與小學(xué)生談話、討論等形式，在與小學(xué)生建立相互信任、理解的良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)上，幫助其發(fā)現(xiàn)自己的問題及根源，改變?cè)械恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，提高小學(xué)生處理學(xué)習(xí)和生活問題的能力，促進(jìn)他們的發(fā)展與成長。

參考文獻(xiàn)

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[2]劉彭芝，奉獻(xiàn)求真創(chuàng)新：為了未來的教育，中國教育學(xué)刊[J]，2007.10。

作者簡介：夏清波（Xia Qingbo），男，1957.7，漢族，小教一級(jí)教師，從事小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)工作32年。