你怎樣洗發(fā)？

從長(zhǎng)出頭皮的那一刻開始，我們的頭發(fā)實(shí)際上已經(jīng)“死”了——那些令我們費(fèi)盡心機(jī)、洗，護(hù)、吹、染、燙的萬縷青絲，不過是緊密結(jié)合在一起的一堆沒有生命的角質(zhì)細(xì)胞。它們不會(huì)吸收營(yíng)養(yǎng)，更無法獲得新生。與其舍本求末地花費(fèi)時(shí)間和金錢，倒不如亡羊補(bǔ)牢，更多地花心思去關(guān)心我們的頭皮——頭發(fā)生長(zhǎng)的根據(jù)地。以下是人們?cè)谌粘Ｉ钪星鍧嶎^發(fā)的幾大誤區(qū)。

一天一次?會(huì)不會(huì)太多

很少人幾天才洗一次臉，但是你可知道，頭皮的油膩程度是臉部皮膚的兩倍?在現(xiàn)代社會(huì)中，日益增加的壓力和高糖脂的飲食結(jié)構(gòu)令頭皮分泌的油脂進(jìn)一步增加，加之環(huán)境污染和各種美發(fā)產(chǎn)品等因素，如果不及時(shí)清潔，在頭皮上堆積的污垢所帶來的后果可不只是難看的頭屑這么簡(jiǎn)單。它們會(huì)堵塞毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏，最終引向脫發(fā)。

令發(fā)質(zhì)柔順的洗發(fā)水才好

長(zhǎng)頭發(fā)的女性往往喜歡那些洗過后頭發(fā)感覺非常順滑的洗發(fā)水，但它們很可能因?yàn)楹刑嗟南灪陀椭煞侄蛔阋郧鍧嶎^皮。令頭發(fā)柔順的任務(wù)應(yīng)當(dāng)交給護(hù)發(fā)素來完成，在洗發(fā)的環(huán)節(jié)，潔凈是第一位的。但是，清潔力過強(qiáng)的偏堿性洗發(fā)水也會(huì)刺激頭皮上的油脂腺，從而分泌更多的油脂，因此適度很重要。

頭發(fā)掉得太多?少洗點(diǎn)兒吧

一根頭發(fā)的壽命，在男性為2到6年，在女性可能長(zhǎng)達(dá)8年。還在生長(zhǎng)期中的頭發(fā)，球形的毛囊基部不斷生成新的角質(zhì)細(xì)胞，再將其頂出頭皮。在這一階段，頭發(fā)與頭皮的結(jié)合十分緊密，用力拔可以導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，卻無法將發(fā)根撥出。在停止生長(zhǎng)后，發(fā)根會(huì)逐漸變硬，萎縮，與頭皮的結(jié)合不再緊密，洗發(fā)和梳頭時(shí)掉下的頭發(fā)，其實(shí)是這類已經(jīng)停止生長(zhǎng)、遲早要脫落的頭發(fā)，并不會(huì)影響新頭發(fā)的生成。

洗頭時(shí)順便按摩頭皮

正確的洗發(fā)手法，應(yīng)當(dāng)是用手指肚——絕對(duì)不可以用指甲——在頭皮上移動(dòng)，清潔到每個(gè)地方。

而按摩的手法恰恰相反，手指按在頭皮上不動(dòng)，只推動(dòng)頭皮做整體運(yùn)動(dòng)。如果用洗發(fā)的手法按摩頭皮的話，會(huì)刺激油脂腺分泌，容易導(dǎo)致頭屑增加和毛囊堵塞。

張乙風(fēng) 摘自《三聯(lián)生活周刊》2007年第36期