陳方燦的復(fù)合人生

康復(fù)專(zhuān)家：我是橋梁

每一個(gè)見(jiàn)到他的人都親切地稱(chēng)呼他“博士”。

博士叫陳方燦，來(lái)自香港理工大學(xué)，作為中國(guó)奧委會(huì)備戰(zhàn)2008年奧運(yùn)會(huì)的特聘專(zhuān)家，他從去年年底開(kāi)始了常住北京的生活。

在國(guó)家體操隊(duì)的訓(xùn)練館，博士1米80的個(gè)頭顯得非常醒目。場(chǎng)地上，隊(duì)員們正緊張而有節(jié)奏地進(jìn)行著練習(xí)：場(chǎng)邊上，陳方燦的目光追隨著他們，并不時(shí)地和教練進(jìn)行著交流。

一位運(yùn)動(dòng)員的舊傷發(fā)作，請(qǐng)博士為他治療。

“又玩電腦了吧?”博士問(wèn)道。

“你怎么知道?”小伙子的語(yǔ)氣滿(mǎn)是驚訝。

“我怎么不知道?我一摸就知道。”博士說(shuō)，“我還知道你的椅子很舒服，坐上去人整個(gè)陷進(jìn)去?！?/p>

“哎，你怎么什么都知道?”

博士笑了。治療完畢，他開(kāi)始模擬對(duì)方的錯(cuò)誤姿勢(shì)，“這樣不行，要這樣，靠后，身體坐直，明白嗎?”最后，博士又教了他幾個(gè)簡(jiǎn)單易行的加強(qiáng)肌肉鍛煉的小練習(xí)。

“這些孩子很可愛(ài)?！辈┦课⑿χf(shuō)，“有時(shí)，他們很愿意跟我聊聊。”

這時(shí)，他的手機(jī)響了，同主人一樣，它也處于非常忙碌的狀態(tài)。

“我的意見(jiàn)是放棄比賽，”博士非?？隙ǖ卣f(shuō)?！按蚍忾]只能暫時(shí)止痛，這種傷不適宜再參加比賽。”

原來(lái)，某個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)員受傷，教練焦急地打來(lái)電話詢(xún)問(wèn)。在博士看來(lái)，對(duì)待傷病的態(tài)度很大程度上決定了運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)和運(yùn)動(dòng)壽命，盡管有些人還會(huì)在傷病和比賽之間猶豫不決，然而，在各個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)，較之前幾年他所看到的，大家對(duì)待傷病的態(tài)度已經(jīng)有了更為科學(xué)的態(tài)度。

在國(guó)家隊(duì)，陳博士最著名的案例是幫助體操名將李小鵬進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。一名運(yùn)動(dòng)員從醫(yī)院到賽場(chǎng)，這之間有一段很長(zhǎng)的路要走?！拔移鸬降氖且粋€(gè)橋梁的作用，將醫(yī)生和教練銜接起來(lái)?！标惙綘N這樣解釋他的康復(fù)工作。

2006年1月，李小鵬的左踝關(guān)節(jié)接受了手術(shù)，游離的骨頭碎片被清除干凈。同普通人相比，運(yùn)動(dòng)員的康復(fù)訓(xùn)練要復(fù)雜得多，這是因?yàn)樗麄兊氖軅课灰惺芨邚?qiáng)度的動(dòng)作負(fù)荷。拿體操運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，在空翻落地的一瞬間，他的踝關(guān)節(jié)面所承受的壓力是自身體重的五、六倍，因此，對(duì)骨頭的愈合質(zhì)量要求很高。運(yùn)動(dòng)員的特殊性還在于治療的同時(shí)必須進(jìn)行訓(xùn)練，以保證他們的各項(xiàng)身體機(jī)能不致有太多的下降。

陳方燦為李小鵬制定了長(zhǎng)達(dá)六個(gè)月的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，每三個(gè)月為一個(gè)周期，并且隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整?？祻?fù)訓(xùn)練是全方位的，從忍痛到適應(yīng)疼痛，從醫(yī)療康復(fù)到功能恢復(fù)。白天，陳方燦指導(dǎo)李小鵬進(jìn)行康復(fù)和體能訓(xùn)練i晚上，到李小鵬的駐地為他進(jìn)行理療。從下床走路，到基本功能的恢復(fù)，再到上力量上器械，李小鵬的恢復(fù)在預(yù)定的軌道中平穩(wěn)地進(jìn)行著。七月，他正式恢復(fù)訓(xùn)練：十月，傳來(lái)了他在德國(guó)舉行的世界杯外圍賽上獲得雙杠金牌的好消息。

體能博士的“存錢(qián)之道”

其實(shí)，相比于康復(fù)訓(xùn)練師，博士更喜歡自己的另一個(gè)稱(chēng)謂：體能教練。也就是說(shuō)，他不喜歡做“消防員”，端著水龍頭到處“救火”，而更希望自己扮演一個(gè)“防患于未然”的角色。中醫(yī)有一種說(shuō)法：上醫(yī)治未病。預(yù)防是醫(yī)學(xué)的最高境界，這也是陳方燦一心追求的目標(biāo)。

關(guān)于體能與訓(xùn)練，博士有一個(gè)很好的比喻，存錢(qián)和花錢(qián)。專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練好比花錢(qián)，是在消耗一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身體資源；錢(qián)不是不可以花，但要適度，如果經(jīng)常處于透支狀態(tài)，肯定會(huì)有后患。這樣我們就不難明白，所謂體能訓(xùn)練其實(shí)就是一個(gè)存錢(qián)的過(guò)程，多存錢(qián)才能多花錢(qián)。

博士的“存錢(qián)之道”可以理解為一種提高身體承受能力的訓(xùn)練。假設(shè)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員每天只能跑十公里，訓(xùn)練量卻達(dá)到20公里，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必造成膝關(guān)節(jié)或者相關(guān)部位的勞損，以至產(chǎn)生病變。但是，如果以科學(xué)的手段加強(qiáng)小腿肌肉力量，就可以分擔(dān)膝關(guān)節(jié)的受力，這樣，既達(dá)到了訓(xùn)練要求又避免了傷害。比如趙蕊蕊這樣的運(yùn)動(dòng)員，腿部承受力要是提高，在同等訓(xùn)練量的情況下骨骼所受到的沖擊就會(huì)減小很多。

博士自己也在不斷地“存錢(qián)”。一方面可以保證充沛的精力，另一方面，體能訓(xùn)練的一個(gè)重要內(nèi)容是同專(zhuān)項(xiàng)的結(jié)合，作為體能教練，他自己必須對(duì)肌肉的發(fā)力、勞損狀態(tài)有所了解，才能有針對(duì)性地為運(yùn)動(dòng)員提供個(gè)性方案。所以，繁忙的工作之余，他總是抓緊時(shí)間鍛煉，一些特殊的項(xiàng)目和動(dòng)作都會(huì)親自進(jìn)行嘗試。

培訓(xùn)和授課是博士的另一項(xiàng)主要工作。在國(guó)家體育總局的一個(gè)康復(fù)訓(xùn)練室，二十位經(jīng)過(guò)層層選拔的專(zhuān)業(yè)人士正等著他。沒(méi)有講臺(tái)，沒(méi)有黑板，學(xué)生們隨遇而安；博士的身旁是一個(gè)啞鈴架，上邊擺放著各種型號(hào)的啞鈴。

授課的主題是啞鈴。一個(gè)普通的物件，經(jīng)他擺弄，像魔術(shù)師手里的道具，充滿(mǎn)了各種可能性。

“記住，力量訓(xùn)練絕不是越大越好，啞鈴也不是越重越好，每一組肌肉群的鍛煉方法都是不一樣的?！边@是博士反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)：而每一個(gè)觀點(diǎn)，他都不是孤立地解釋?zhuān)欢〞?huì)配合動(dòng)作來(lái)示范。

“看見(jiàn)沒(méi)有?你現(xiàn)在鍛煉的已經(jīng)不是你想要鍛煉的那塊肌肉了?！蓖唤M動(dòng)作，他用了重量不同的兩個(gè)啞鈴，達(dá)到了截然不同的效果，現(xiàn)場(chǎng)的人恍然大悟。

課堂上的陳博士就像一個(gè)激情四射的演員，神采飛揚(yáng)。不止他自己，所有的“群眾演員”也被他調(diào)動(dòng)起來(lái)參加演練：他本人不停地轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，隨時(shí)停下來(lái)予以指導(dǎo)。一個(gè)歲數(shù)較大的學(xué)生，可能是疏于鍛煉，剛舉了幾下便敗下陣來(lái)。博士走上前，笑著拍了拍他的“將軍肚兒”。

力學(xué)教授的回歸之旅

2001年7月13日，紐約。同許多中國(guó)人一樣，陳方燦在家中專(zhuān)注地收看2008奧運(yùn)會(huì)申辦城市揭曉的電視直播。

太太李嫣至今清楚地記得宣布北京獲得成功那一瞬間的情景：陳方燦激動(dòng)地跳起來(lái)和太太擁抱在一起。整晚，他都激動(dòng)地像個(gè)孩子，整個(gè)人被渴望回國(guó)的熱情點(diǎn)燃了。

回到中國(guó)、回到運(yùn)動(dòng)隊(duì)，這是陳方燦多年的夢(mèng)想；現(xiàn)在，他覺(jué)得機(jī)會(huì)終于來(lái)了。

1985年，25歲的陳方燦離開(kāi)中國(guó)，開(kāi)始了前往美國(guó)的留學(xué)生活。離開(kāi)之前，他曾任職于廣西水球隊(duì)。廣西梧州是陳方燦的故鄉(xiāng)，那里遍布的河流給了他童年嬉戲的歡樂(lè)，也為他的未來(lái)人生打下了伏筆。長(zhǎng)大后的陳方燦開(kāi)始接受專(zhuān)業(yè)的游泳訓(xùn)練，后來(lái)成為廣西省水球隊(duì)的一員。然而，在一次力量訓(xùn)練中，他的腰部不幸受傷。

運(yùn)動(dòng)生涯就此結(jié)束，陳方燦轉(zhuǎn)而投考北京體育學(xué)院，希望能夠利用自己的所學(xué)實(shí)實(shí)在在地為運(yùn)動(dòng)隊(duì)做點(diǎn)事情，但是學(xué)成歸來(lái)的他失望了。

在隊(duì)里，除了協(xié)助教練工作，陳方燦還利用自己學(xué)過(guò)中醫(yī)按摩的特長(zhǎng)為隊(duì)員提供一些醫(yī)療幫助。可是，他覺(jué)得自己的工作是那樣被動(dòng)，永遠(yuǎn)是在別人受傷之后做一些彌補(bǔ)，卻不能從根本上杜絕問(wèn)題的發(fā)生?？吹揭恍O有天賦的運(yùn)動(dòng)員就此告別，他心里很不是滋味。

抱著學(xué)習(xí)更多的想法，陳方燦赴美留學(xué)。他先后完成了兩個(gè)碩士專(zhuān)業(yè)，兩個(gè)博士專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)，涉及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、康復(fù)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、生物力學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域。

生物力學(xué)是一門(mén)實(shí)驗(yàn)室科學(xué)，它利用高速攝影機(jī)將運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作拍攝下來(lái)，通過(guò)對(duì)圖像的分析，看動(dòng)作是否符合人體科學(xué)的規(guī)律，進(jìn)而探尋運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的積累。這從根本上解決了陳方燦多年的困惑，引發(fā)了他的極大興趣和研究熱情。

太太笑稱(chēng)：生物力學(xué)博士就是滿(mǎn)腦子都是骨頭架子的博士。平日里，他經(jīng)常對(duì)太太講：這個(gè)人頸椎有問(wèn)題；那個(gè)人有腰傷，應(yīng)該很痛。起初，太太很驚訝，以至總有一種沖動(dòng)：想上前攔住對(duì)方，確認(rèn)一下先生的結(jié)論。

作為力學(xué)博士，陳方燦的論文主攻方向是“鞋對(duì)身體的作用”。觀察一雙鞋的鞋底的磨損，可以判斷出主人的用力方式，進(jìn)而糾正一些不良習(xí)慣，達(dá)到對(duì)身體的保護(hù)：經(jīng)過(guò)科學(xué)研究和論證的數(shù)據(jù)還可以為專(zhuān)業(yè)的鞋類(lèi)制造商提供依據(jù)。2003年，陳方燦聽(tīng)說(shuō)，國(guó)家女籃的隊(duì)員由于鞋碼偏大買(mǎi)不到合適的女鞋，只能穿男鞋，這令他非常著急。女鞋和男鞋差異很大，作為這方面的專(zhuān)家，他深知鞋對(duì)運(yùn)動(dòng)員是多么重要。多方聯(lián)系，他找到瑞士的一家生產(chǎn)商，照著隊(duì)員的腳模，免費(fèi)為她們定做了鞋墊。

生物力學(xué)的研究使得陳方燦學(xué)會(huì)用科學(xué)的眼光看待傷病的成因、發(fā)展和愈合，為他提供了一個(gè)強(qiáng)有力的武器。然而，一段時(shí)間之后，他發(fā)現(xiàn)這種科研性的工作使他遠(yuǎn)離了為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)的初衷，于是，他把精力重新投入到康復(fù)、運(yùn)動(dòng)和醫(yī)學(xué)的實(shí)際工作中。

2001年，任職于紐約大學(xué)的陳方燦受邀到香港理工大學(xué)組建康復(fù)醫(yī)療系。

走了一大圈，陳方燦終于回到體育本身，回到他一心眷顧的運(yùn)動(dòng)隊(duì)。現(xiàn)在，北京給了他一個(gè)更大的平臺(tái)。

微笑人生服務(wù)奧運(yùn)

同陳方燦聊天，很久之后被他的太太告知他的聽(tīng)力有問(wèn)題，語(yǔ)速要慢一點(diǎn)。這才注意到他的耳廓上有一個(gè)透明的人工助聽(tīng)器，博士笑稱(chēng)：“我是一個(gè)殘疾人?！边@才知道，他當(dāng)年放棄運(yùn)動(dòng)的根本原因，“我聽(tīng)不清，沒(méi)有辦法和隊(duì)友很好地配合。”他說(shuō)。

先天性的高頻耳聾讓陳方燦的聲音世界殘缺不全，他只能聽(tīng)到一半的發(fā)音。初到美國(guó)，這加劇了他的語(yǔ)言障礙，每次上課，他都把錄音機(jī)放到講桌上：課下再反復(fù)地聽(tīng)、猜，連在餐館刷盤(pán)子都是戴著耳機(jī)度過(guò)的。

攻讀碩士學(xué)位期間，發(fā)生了一件讓陳方燦終生難忘的事。

國(guó)際留學(xué)辦公室的一名工作人員看到陳方燦的困難，主動(dòng)幫他聯(lián)系了一位耳科醫(yī)生，經(jīng)過(guò)檢查，他需要佩戴助聽(tīng)器。陳方燦根本拿不出這筆錢(qián)，于是熱心的醫(yī)生求助于一位經(jīng)常向中國(guó)留學(xué)生提供贊助的美國(guó)人：對(duì)方從他的基金里拿出3000美金，為陳方燦購(gòu)買(mǎi)了一副質(zhì)量很好的助聽(tīng)器。

陳方燦第一次體驗(yàn)到聲音世界的美好與豐富，當(dāng)他想當(dāng)面表達(dá)自己的感激時(shí)，卻遭到了對(duì)方的拒絕。時(shí)至今日，陳方燦所能做的只是在每年圣誕節(jié)通過(guò)留學(xué)生辦公室轉(zhuǎn)交自己的一份賀卡而已。

這件事帶給艱難求學(xué)中的他以莫大的溫暖，也讓他學(xué)會(huì)以一種美好的視角看待人生。在美多年，陳方燦始終拒絕享受給于殘疾人的各種福利，并且竭盡所能地服務(wù)于社會(huì)。在香港，他堅(jiān)持做義工，為此還得到了香港政府頒發(fā)的“服務(wù)大眾獎(jiǎng)”。這個(gè)時(shí)候也才了解，為什么在陳方燦的身上常常會(huì)感受到一種溫暖的力量。

陳博士在北京的家位于體育總局的專(zhuān)家公寓，不大的居室看起來(lái)更像是一個(gè)理療室，檢查床、幾件簡(jiǎn)單的器械，整齊地安放在房間的角落：書(shū)柜上擺著幾個(gè)人體模型。據(jù)說(shuō)，經(jīng)常有一些“大牌”運(yùn)動(dòng)員以私人身份來(lái)請(qǐng)他做治療，問(wèn)他有誰(shuí)，他笑而不語(yǔ)。

陳太太每隔一段時(shí)間會(huì)從美國(guó)飛來(lái)看望先生，每一次都會(huì)預(yù)先收到丈夫的“訂單”，其中大部分是小型的理療儀器。身材嬌小的陳太太于是當(dāng)起了“搬運(yùn)工”，每次來(lái)中國(guó)都是大包小包。不過(guò)，她發(fā)現(xiàn)這些東西很快就不見(jiàn)了蹤影，這時(shí)，先生就會(huì)認(rèn)真地告訴她哪個(gè)東西拿給哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員了，因?yàn)閷?duì)他的恢復(fù)很有幫助。

由于經(jīng)常充當(dāng)專(zhuān)家的授課對(duì)象，耳濡目染，陳太太的理論水平也是相當(dāng)了得。不止是聽(tīng)眾，她更是陳方燦的力量所在，“沒(méi)有她一如既往的支持，我不可能堅(jiān)持到今天?！标惙綘N說(shuō)。

在國(guó)家體育訓(xùn)練局的大院，經(jīng)常會(huì)有運(yùn)動(dòng)員同他打招呼：“博士，晚上有空嗎?我想讓你幫我看看傷?！睂?duì)于運(yùn)動(dòng)員的要求，他向來(lái)都是來(lái)者不拒。

陳方燦講了這樣一件事，他說(shuō)，在香港理工大學(xué)，每到周一都會(huì)舉行莊嚴(yán)的升旗儀式。對(duì)于每一個(gè)中國(guó)人，無(wú)論在內(nèi)地，還是美國(guó)、香港，北京的申奧成功都是一個(gè)莫大的值得驕傲的事情。百年難遇，香港理工大學(xué)對(duì)這項(xiàng)工作非常支持，特地派出了三個(gè)助手協(xié)助他的工作。而他本人，能有這樣的機(jī)會(huì)服務(wù)祖國(guó)，感到非常榮耀。

責(zé)編 杜林