養(yǎng)成好習(xí)慣 遠(yuǎn)離痔瘡困擾

痔瘡，是人類特有的常見病、多發(fā)病。資料表明，男女均可患痔瘡，女性的發(fā)病率為67%，男性的發(fā)病率為53.9%，以女性的發(fā)病率為高；任何年齡都可發(fā)病，其中20～40歲的人較為多見，并可隨著年齡的增加而逐漸加重，故有“十人九痔”之說(shuō)。

所謂痔瘡，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是直腸至肛門附近的血流淤積、組織增生和肥大。目前醫(yī)學(xué)上將痔瘡劃分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。

內(nèi)痔的最常見癥狀是大便時(shí)無(wú)痛性出血，血色鮮紅，呈點(diǎn)滴狀或噴射狀。根據(jù)癥狀的不同，內(nèi)痔又可分為四期：一期以出血為主；二期痔核會(huì)因大便脫出肛門外，但可以自行回納；三期便后痔核脫出后無(wú)法自行回納，須借助外力推回肛門內(nèi)；發(fā)展到四期，脫出的痔核就無(wú)法回納至體內(nèi)（醫(yī)學(xué)上稱為嵌頓），此時(shí)必須手術(shù)。

外痔則沒有明確的病情分期，外痔較少出血。主要癥狀為肛門疼痛，肛門有異物感。

混合痔兼有內(nèi)痔和外痔的癥狀，早期以出血為主，后期因局部纖維化，出血反而會(huì)減輕，但嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起混合痔嵌頓，導(dǎo)致劇烈脹痛，產(chǎn)生大量黏液，患者往往痛苦不堪。

目前痔瘡的治療方法主要分藥物治療和手術(shù)治療兩種，其中以藥物治療為首選，尤其是對(duì)一至三期內(nèi)痔。痔瘡患者可以使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓來(lái)治療，每天早晚各使用一次，每次一粒，連續(xù)使用5盒為一個(gè)療程，一療程后癥狀可得到明顯改善。若同時(shí)配合使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏，效果更好。

如果患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的嵌頓癥狀，就必須通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療了，具體治療方法可咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院肛腸科。由于痔瘡手術(shù)部位特殊，患者術(shù)后的恢復(fù)期很長(zhǎng)，而且非常痛苦，這時(shí)可使用馬應(yīng)龍金玄熏洗散劑，每晚熏洗一次，可以促進(jìn)手術(shù)后創(chuàng)口的愈合。

當(dāng)然，對(duì)于任何疾病，防患于未然才是最關(guān)鍵的。那么我們應(yīng)該如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生呢？

痔瘡的發(fā)生主要是不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣引起的，要預(yù)防痔瘡，必須注意以下幾點(diǎn)：

注意飲食，少食辣椒、蒜等辛辣刺激性食物，少喝酒；

防止便秘，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，過(guò)度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都容易導(dǎo)致靜脈曲張，從而引發(fā)痔瘡。所以生活方面應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，多做運(yùn)動(dòng)。

這里給大家介紹一種便后和睡前肛門保健操，祝愿大家遠(yuǎn)離痔瘡，身體健康。

便后操是在便后清洗一次肛門，然后用右手食指尖壓在肛門緣處，輕輕推肛門向上，同時(shí)收縮肛門，然后放松，如此重復(fù)30次。

睡前操是在睡前，兩膝跪在床上，兩肘著床，頭低垂，腰部下彎，臀部稍高，挺身收腹深吸氣，同時(shí)有力地收縮肛門，然后放松，如此重復(fù)30次，能有效地疏散局部充血，對(duì)年老體弱、久病者更適用。