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    滇川藏之旅(之四)

    2006-08-24 05:39:14莊英豪
    中華養(yǎng)生保健 2006年8期
    關(guān)鍵詞:弦子理塘

    莊英豪

    5月21日·稻城-理塘-巴塘

    “潔白的仙鶴啊,請把雙翅借給我。不飛遙遠(yuǎn)的地方,僅到理塘轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),就飛回來。”倉央嘉措的情歌數(shù)百年來傳唱的凈土就是理塘。理塘被譽(yù)為“天空之城”——在海拔4200米的高山上,落著“平坦如銅鏡”的理塘,

    巴塘縣位于川西邊陲金沙江中游東岸的川、滇、藏三省區(qū)結(jié)合部,是中國的弦子之鄉(xiāng),素有高原江南之美稱——這里盛產(chǎn)很多名貴的中藥材,如蟲草、貝母、雪蓮、黃芪、藏紅花、熊膽、麝香等。

    昨晚24:04分入睡,深度睡眠至4:40醒,在海拔4000米的環(huán)境下,我很自如地習(xí)練了“楊式太極拳老六路”。

    今天是越野車趕路,經(jīng)“理塘”時(shí),我有幸參觀了“白塔公園”及正在建造的喇嘛寺。

    從理塘至巴塘的路已筑了三年還未完成。路面坑坑洼洼,不是越野車還真無法行走,好幾次盤腿打坐被顛下座位。

    我的盤腿有長進(jìn),今天車上至少盤了2小時(shí)。乘坐越野車是安逸輕松的,思緒也很理性,一個(gè)近幾個(gè)月一直在煩擾的問題涌上心頭:這人生絢爛的第二春究竟以什么方式來實(shí)現(xiàn)?我捫心自問:你需要什么樣的工作方式?結(jié)論是清晰的,是該需要果斷的行動,“原先的、狹窄的”該被“自由的,廣闊的”所替代,這將是對公眾與對自己均有益的選擇。

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    ①藏紅花:味甘,入心、肝經(jīng)。主要作用為活血消瘀,散郁開結(jié)。治痛經(jīng),閉經(jīng),產(chǎn)后瘀血腹痛,吐血,憂郁,胸膈痞燜,熱病發(fā)狂,驚悸,恍惚。煎服:1.5-4.5克。孕婦忌服。

    ②盤腿養(yǎng)生:在中國傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)及印度的瑜伽健身術(shù)中,都有盤腿養(yǎng)生的內(nèi)容。盤腿養(yǎng)生分為自然盤、單盤、雙盤。自然盤的優(yōu)點(diǎn)是可以使膝、胯放松;單盤在印度瑜伽中被稱為蓮花坐,此方法要求一足根抵于會陰穴,一足置于另一大腿的根部。雙盤又稱之為雙伽趺坐。要求一腿彎曲,足放到另一腿的大腿上,然后再把被壓腿之足放到對側(cè)的大腿上。盤腿養(yǎng)生的關(guān)鍵是通過一條腿壓另一條腿,像堵大壩一樣,先把氣血憋住,然后再活動兩腿,這樣,被憋住的氣血,就會像洪水似的,增強(qiáng)兩腿氣血的流通量,從而促進(jìn)身體的健康。

    5月22日·巴塘-芒康-左貢-邦達(dá)-八宿

    芒康縣位于西藏的東南部,處于藏、川、滇三省交界處。在這 1 萬 1 千多平方公里土地上生活的芒康人民,創(chuàng)造和發(fā)明了獨(dú)具濃郁地域和民族特色 “弦子舞”和“鍋莊”,這兩門民間藝術(shù)被稱之為“古道神韻”,頗具聲譽(yù)。

    左貢縣位于西藏自治區(qū)東南部,縣城距拉薩1067公里?!白筘暋痹诓卣Z中是犏(耕)牛背的意思。很早以前,因人們住的地方的地形象犏牛的背,故而得名。

    八宿縣位于西藏東部,縣境內(nèi)有著名的航空港——邦達(dá)機(jī)場,機(jī)場海拔4330米,是世界上最高、跑道最長的機(jī)場。

    邦達(dá)是許多重要藥用植物的主要產(chǎn)區(qū),諸如貝母、人參果、大黃、大葉秦艽和紅景天等,其中最知名的是冬蟲夏草,十分名貴。

    這是趕路的一天,早晨八點(diǎn)十分離開巴塘,穿過芒康進(jìn)入西藏界;翻過四座大山,跨越三條大江:金沙江、瀾滄江與怒江。

    晚上7:40到達(dá)八宿縣政府招待所住下,近12小時(shí)的路程,把我顛得昏昏入睡,好幾回又被“猛一彈”而醒。這是世界屋脊之路,多少人向往著這種體驗(yàn)?zāi)亍?/p>

    我、經(jīng)緯、小付僅是乘車者,而傅駿、長科是駕著“大切諾基”翻山越嶺過來的,看到他們風(fēng)塵仆仆的車貌,誰能不說這是由上海來的“壯士”;但是在這途中我們曾遇到:上坡推行著插著“進(jìn)軍拉薩”小旗自行車的成都65歲、61歲的兩個(gè)老漢;一個(gè)由8個(gè)人組成的來自云南的“青藏萬里行”自行車隊(duì);一支4人組成的“入藏”摩托車隊(duì);更有使人感嘆不已的一步一磕頭去拉薩朝拜的喇嘛、老婦人…….與他們相比,坐在越野車?yán)锏奈覀冞€有什么可自負(fù)。人的價(jià)值就是在乎這體驗(yàn)和積累。

    四座大山的公路維護(hù)都是解放軍工程兵,看著這些紅臉蛋稚氣未脫的小兵是為他們在4500米高原的惡劣環(huán)境辛苦勞動覺得惋惜呢,還是為他們高興有這樣的鍛煉機(jī)遇?我,一定是為他們而慶幸有這樣的“先苦”的機(jī)會;正像我從來沒有為我曾經(jīng)在新疆的11年覺得委屈一樣。

    還有一件值得記述的事。自云南、四川一路行來。途中遇到小朋友,見我們的車都會停下向我們的車行禮;開始不為怪,認(rèn)為是偶然的??擅棵咳绱瞬痪蛊婀?;巴桑向我們說:當(dāng)?shù)氐牡胤焦賳T教育他們——我們沒有什么招待客人,讓我們向每個(gè)來訪的旅游客致以敬禮以表示我們歡迎誠意。聽了這席話,覺得眼眶有些發(fā)熱……

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    ①弦子舞:弦子舞藏語叫“蕃諧羌”,“蕃”藏語為藏族,“諧”為歌舞,“羌”為跳。弦子叫“白央”,也就是以當(dāng)?shù)乩习傩兆约喊l(fā)明的一種二胡,比起其它地區(qū)的二胡短而粗,在歷史書中稱為“胡琴”。跳弦子舞一般都圍著篝火圓圈起舞,人多也可圈中套圈,男女分開各半,男子拉弦子站立排頭,帶領(lǐng)人群拂袖起舞,時(shí)而圓集,時(shí)而散開,時(shí)而繞行而舞,邊唱邊跳,唱詞為“諧”體的民歌,也可即興創(chuàng)作,男女分班一唱一和,此起彼落,借以抒發(fā)內(nèi)心的情感。跳弦子舞,舞者隨著弦子的晃動而發(fā)出的陣陣“顫聲”,舞蹈上相應(yīng)產(chǎn)生一股股“顫法”,多以模擬一些善良、吉祥的動物姿態(tài)動作為其形體特征,如:《孔雀吸水》、《兔子歡奔》等等。經(jīng)常模仿動物的姿態(tài)實(shí)際上是一種特殊的養(yǎng)生方法,既能緩解心理上的壓力,又能強(qiáng)身健體。

    ②無須打針吃藥的醫(yī)療室:出芒康縣城,翻過紅拉山口后,達(dá)美擁雪山就在遠(yuǎn)方時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。達(dá)美擁雪山腳下,就是曲孜卡了。曲孜卡藏語意為“溫泉岸”。這里有108處得天獨(dú)厚的溫泉,水量很大而沒有通常溫泉的硫磺味。據(jù)說“曲孜卡”溫泉是“達(dá)美擁”女神慈悲的眼淚化成的。藏人來此沐浴,就如同朝圣一般。他們說在曲仔卡泡一泡,不僅能洗去身上的污垢,還可以消除心靈的煩惱,他們還說,曲孜卡溫泉能防百病,洗了這里的溫泉,百分之百讓您精神飽滿、水到病除,是一個(gè)無須打針吃藥的醫(yī)療室。

    5月23日·八宿-然烏-波蜜-魯朗-林芝八一鎮(zhèn)

    然烏湖,意為“尸體堆積在一起的湖”,傳說中湖里有頭水牛,湖岸有頭黃牛,他們互相較量角力,死后化為大山,兩山相夾的便是然烏湖。該湖是典型的由造山運(yùn)動而形成的偃塞湖,處于喜馬拉雅山、念青唐古拉山和橫斷山的對撞處。

    波密縣位于西藏東部喜瑪拉雅山脈與念青唐古拉山脈交匯地帶,在川藏公路83與103道班之間。波密藏語為“波窩”,意為祖父。這里屬山地丘陵,四周為山地,中部為河谷區(qū)。

    魯朗,藏語意為“龍王谷”,也是“叫人不想家”的地方,位于距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上。人大副委員長蔣正華稱這里為“雪山林海,云濤彩霞,一嶺四季,十里九景,生態(tài)優(yōu)美,資源豐富,沃野萬頃,清泉百轉(zhuǎn)?!?/p>

    “西藏江南”的林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn)是青山綠水環(huán)抱的新興城市。這座“年輕”的城市,賓館、茶莊、公園、餐飲店、網(wǎng)吧、超市很齊全,“奇正藏藥”、“易貢茶葉”等廣告不時(shí)進(jìn)入眼簾。

    早上7時(shí)15分出發(fā)上路,西藏的天空湛藍(lán)湛藍(lán)的,山也變得更陡峭些,溪也更喘急些。行車一小時(shí),穿過了水泥柱密集構(gòu)筑的防山石滾下的長廊,眼前豁然開朗;彎過“然烏橋”,到達(dá)“然烏鎮(zhèn)”,一頓美美的早餐在沿街竹木樓享用,五個(gè)熱氣騰騰的小籠包子,兩碗香融融的酥油茶;有滋有味,不敢多吃。28個(gè)包子加一壺酥油茶僅32元。真是愜意。

    “然烏”這是一個(gè)永遠(yuǎn)深刻記憶我腦海的勝地,車行出鎮(zhèn)。一幅“天上有人間無的景色”震撼著我:連綿錯(cuò)落被太陽光折射得絢爛無比的雪山,高聳在藍(lán)天白云之際;傍著雪山的一望無際的湖中倒影著這藍(lán)天白云;而三兩成群的海鷗,在輕泛漣漪的湖面上低低地盤旋;綠色的草甸依山傍水展開至天際,而遠(yuǎn)處鑲嵌著白色的冰川。車行12公里,這綺麗的美景一直陪伴著我們,使你的雙眼應(yīng)接不暇,面對如比美不勝收的景色,我只有在心里拼發(fā)出一個(gè)字“媚”,這是蘊(yùn)含著雄偉冰冷艷的媚;充滿男性蒼勁的雪峰環(huán)抱著輕盈似同女性的然鳥湖,而優(yōu)柔的湖里裹起雄健的雪峰之倒影。神奇的宇宙是那樣陰陽相配。

    這然烏湖真是令人回味無窮不忍離去。同行者說瑞士阿爾卑斯山腳下的雪山、高原湖及草甸與她相比,僅是一個(gè)縮小版的盆景,可見然烏湖之價(jià)值。

    幾十公里公路繞湖山而行,每個(gè)視角都感受一份感嘆與驚喜,二小時(shí)的享受之狂喜,以我的文字水平是無法表述的,我們只有一個(gè)想法,再來“然鳥”度假一周方能盡興。

    出了“然烏”,再行300公里,才可到達(dá)林芝八一鎮(zhèn),但一路均稱為林芝地區(qū)。林芝有豐富的森林自然資源,其中包括大量的經(jīng)濟(jì)植物與藥用植物。前者有隨處可取的野芭蕉、野香蕉、野菠蘿、野檸檬、野柑橘等。藥用植物更是達(dá)上千種之多,常見的有治療心臟病的五眼果,抗癌藥源的海南粗榧,預(yù)防瘧疾的三臺花,延年益壽的延齡草,清嗓潤喉的黑節(jié)草以及重要藏藥南酸棗、鉤藤、石斛,名貴藥材天麻、三七、五味子、七葉一枝花、靈芝、蟲草、貝母、雪蓮、草烏等等。

    車沿著峽谷行,溪水是綠色(三江均是黃的)車道兩旁均是郁郁蔥蔥的綠蔭。

    這似江南又遠(yuǎn)賽過江南,是萬千大山把這似江南的美色包裹起來了,路在修,車速甚至只有5公里/小時(shí)。但是在這樣風(fēng)景陪伴下,你不著急不心煩由它緩緩而行。

    到了“波密”,“死”了很久的聯(lián)通手機(jī)復(fù)活了。午餐時(shí)發(fā)了短信通了電話,把心中的感受告訴他人,讓我的同事、親人、友人分享我的興奮。

    晚上7時(shí)30分到“魯朗”。當(dāng)?shù)貢?、校長一行三人,在公路上恭候。傅駿它們是議“希望小學(xué)”事宜。一石鍋“雞”湯叫你嘖嘖不已,書記是中央民族大學(xué)本科畢業(yè),有思維有主見、漢語說得非常流暢,這個(gè)鎮(zhèn)2000戶人家“溫飽”沒問題,發(fā)展旅游可使當(dāng)?shù)厝硕嘈┈F(xiàn)錢造房,“魯朗林海”是國家的而不是村民的,伐木禁止后,沒有其他生財(cái)之道。

    開夜車,當(dāng)經(jīng)過海拔4500公尺的苯日神山,車旁的水川只能一晃而過。苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方,雅魯藏布江的北側(cè)。苯日神山之所以吸引人是因?yàn)橛幸粋€(gè)故事。相傳蓮花生大師進(jìn)藏時(shí),曾與工布地區(qū)苯教首領(lǐng)阿窮杰博比試法力。傳說蓮花生大師到達(dá)雅江與尼洋河交匯處時(shí),調(diào)集狂風(fēng)試圖將沿江的村莊和樹木一掃而光,阿窮杰博情急之中以巨石壓著這些樹才不至于此,如今這一帶的樹梢都是歪的,即此次斗法所至。接著兩人又在苯日神山山腳的古魯(意為蓮花生)村斗法,蓮花生欲摧毀苯日神山和以山堵尼洋河都未成功。由此,工布地區(qū)的苯教得以保存。而今苯日神山上遺有大石崇拜、神鳥崇拜、天梯以及神水等傳說中的遺跡。

    半夜12點(diǎn)到達(dá)林芝八一鎮(zhèn),福建大酒店(四星級)下榻。

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    ①冬蟲夏草:藏語叫“雅扎滾布”(即冬天是蟲,夏天是草)。20世紀(jì)60年代,蟲草是大家裹腹的食物。一些人在肚子餓得前胸貼后背時(shí),便上山挖來蟲草炒著吃,聽一些從那個(gè)年代走過來的老人說,炒熟的蟲草有肉的味道,且吃了特別有精神。蟲草性平和,即使一年四季長期服用,也沒有上火等癥狀出現(xiàn),無論是和其它食物一起制成食品還是單獨(dú)食用,均不減其療效。(其他見本刊2006年第5期37頁)。

    ②草烏:亦稱草烏頭。辛,熱。入肝、脾經(jīng)??伸铒L(fēng)除濕,散寒止痛,散結(jié)消腫。此草有大毒,慎用。

    責(zé)編:曹革林lansheng1234@sina.com

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