最新如廁訓(xùn)練指南

排便訓(xùn)練必須根據(jù)嬰兒身體基本功能的發(fā)展情況而定。在最初的時(shí)期，嬰兒的排泄功能還不能夠受大腦支配，因此，他不能用意識(shí)去控制自己的排泄，甚至他根本意識(shí)不到自己有排泄行為。隨著嬰兒的膀胱能夠容納更多的尿液以及大便次數(shù)的減少，嬰兒對(duì)排便的控制能力便增強(qiáng)了。嬰兒控制大小便的次序大致是這樣的：夜間控制大便——白天控制大便——白天控制小便——最后是夜間能夠控制小便。一般來(lái)說(shuō)，女孩子學(xué)會(huì)控制排泄要比男孩早。

盡管有些孩子可能在20個(gè)月時(shí)就能在白天控制大小便了，但多數(shù)孩子是在2～3歲之間學(xué)會(huì)控制大小便的。究竟什么時(shí)候開(kāi)始訓(xùn)練孩子使用馬桶要視情況而定。

訓(xùn)練前的準(zhǔn)備：

以下要點(diǎn)可以作為判斷寶寶能否接受如廁訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)。在著手開(kāi)始訓(xùn)練孩子學(xué)習(xí)用馬桶大小便之前，一定要對(duì)寶寶講清道理，并進(jìn)行相應(yīng)的技能訓(xùn)練。

● 要讓寶寶明白大小便是從哪里排出來(lái)的。讓寶寶看看爸爸媽媽是怎樣大小便(當(dāng)然，最好讓同性的父母為他們示范）。

● 寶寶需要學(xué)會(huì)用語(yǔ)言或手勢(shì)告訴父母他們要大小便了，他們?cè)敢庠鯓颖磉_(dá)都可以：上廁所，大便，小便，解手，拉屎，尿尿，臭臭……使用哪個(gè)詞都可以，只要大家能明白孩子的意思就行。

● 你的寶寶知道他什么時(shí)候想要排便嗎？他能知道自己是拉褲子還是尿褲子了嗎？這些都是保證訓(xùn)練成功的重要技能。比如，寶寶可能會(huì)拉拉褲子，表示自己尿褲子了，對(duì)此，父母應(yīng)該立即做出反應(yīng)，對(duì)他的做法給予表?yè)P(yáng)，并立即給他換褲子。這樣，寶寶會(huì)慢慢明白區(qū)分干與濕、干凈與骯臟的能力。

● 你的寶寶能執(zhí)行簡(jiǎn)單的指示嗎？他能模仿把手放在屁股上這樣的簡(jiǎn)單的動(dòng)作嗎？你可以試著讓寶寶執(zhí)行“把一件東西放在衛(wèi)生間便池邊上”這樣的簡(jiǎn)單指示，以此確定寶寶是否具備了學(xué)習(xí)自己上廁所的條件，以及他能否理解你的話。

如果寶寶看上去不理解這些簡(jiǎn)單的命令，就應(yīng)該先教他學(xué)會(huì)物品以及房間的名稱。當(dāng)他能正確地執(zhí)行指示時(shí)，要給他一些獎(jiǎng)勵(lì)。注意：一定要在孩子能理解你的話以后，再教給孩子上廁所的技能。否則，孩子會(huì)感到困惑不解。

● 你的寶寶可以很快地走到衛(wèi)生間去嗎?他可以自己脫、穿有松緊帶的褲子嗎?如果他還不會(huì)做這些事情，說(shuō)明他不具備學(xué)習(xí)用馬桶的條件。媽媽最好此時(shí)先教給他一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，比如把松緊帶內(nèi)褲拉下來(lái)。寶寶做對(duì)了的時(shí)候，要表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)他，這樣，過(guò)不了多久他就能練習(xí)脫復(fù)雜一些的衣服了。不要用太難的動(dòng)作把孩子搞得垂頭喪氣，而應(yīng)該允許孩子想練習(xí)多少遍就練習(xí)多少遍，直到學(xué)會(huì)為止。

● 你的寶寶可以連續(xù)幾小時(shí)不尿濕褲子嗎？他是不是每天只大便少數(shù)幾次，而不是一會(huì)兒拉一點(diǎn)點(diǎn)?如果是這樣，那么他也許已經(jīng)有控制大小便的能力了。如果還不行，那么媽媽要耐心等待孩子排泄控制功能的提高。如前所述，孩子的發(fā)育有快慢之分。

● 你的寶寶害怕抽水馬桶的聲音嗎？他是不是害怕掉進(jìn)水里？有些孩子的確有這樣的恐懼，因此，在開(kāi)始教孩子上廁所之前，首先要幫助孩子克服恐懼心理。讓孩子試著沖馬桶，使他習(xí)慣看到水流將糞便沖下去。讓孩子認(rèn)識(shí)到大小便是自己吃的食物中剩下來(lái)的東西，而不是身體的一部分，再讓孩子練習(xí)在馬桶或便池上坐一會(huì)兒，這樣他就會(huì)明白他不會(huì)像大便一樣掉下去被水沖走了。有些專家建議父母為此設(shè)計(jì)一種儀式：沖水時(shí)，握著孩子的小手向穢物說(shuō)拜拜。

簡(jiǎn)單易行，排便訓(xùn)練

《母子健康》為媽媽們提供排便訓(xùn)練的基本知識(shí)和方法，非常簡(jiǎn)單易行，媽媽們可以隨時(shí)開(kāi)始訓(xùn)練課程。

無(wú)壓力訓(xùn)練

無(wú)壓力訓(xùn)練其實(shí)就是指父母讓寶寶順其自然，讓寶寶自己慢慢學(xué)會(huì)如何上廁所。

一項(xiàng)研究用10年的時(shí)間追蹤調(diào)查了1170例兒童，發(fā)現(xiàn)在沒(méi)有父母特別指導(dǎo)下，80%的孩子能夠在2歲到2歲半之間學(xué)會(huì)自己上廁所，他們尿褲子、尿床的次數(shù)每周不多于一次；另外20%的孩子學(xué)得慢一些。在被調(diào)查的孩子中有100多人是在3～4歲時(shí)學(xué)會(huì)使用馬桶的，4歲以后才學(xué)會(huì)的有100人。

所以，如果父母有足夠的耐心和時(shí)間，就選購(gòu)一個(gè)兒童用的、放在馬桶上的坐椅，告訴孩子怎樣使用它們，但是不要暗示、提醒或強(qiáng)迫他使用。慢慢等待孩子自己告訴你他也不想再用尿布了。

當(dāng)然，如果你是一個(gè)被寶寶經(jīng)常拉褲子搞得心煩意亂，或者總?cè)滩蛔∫獜?qiáng)制孩子使用馬桶的媽媽，無(wú)壓力訓(xùn)練大概不適用于你和你的寶寶了。

一日兩次訓(xùn)練法

這種方法更加直接，你得讓孩子每天蹲兩次馬桶。對(duì)于大便已經(jīng)有規(guī)律的孩子使用這種方法最好。在孩子通常的大便時(shí)間里讓他在馬桶上坐一會(huì)兒。當(dāng)孩子坐在馬桶上時(shí)，可以用很好玩的玩具慰勞他一下。開(kāi)始時(shí)，他乖乖地坐在馬桶上就可以得到獎(jiǎng)勵(lì)，以后他要把大便拉到馬桶里才能得到獎(jiǎng)勵(lì)。

如果某幾次孩子沒(méi)有大便，或者起來(lái)后又拉在褲子里了，也不要大驚小怪地指責(zé)孩子。孩子不想在馬桶上坐太久時(shí)，就讓他起來(lái)，玩一會(huì)兒再訓(xùn)練他，不要強(qiáng)迫孩子。

一星期訓(xùn)練法

選擇一個(gè)你和家人不太忙的日子，把第一天定為開(kāi)始訓(xùn)練寶寶的好日子。(如果媽媽要上班的話，從周末開(kāi)始比較好。）

然后從這一天開(kāi)始，讓孩子意識(shí)到一件重大的事情就要發(fā)生了，告訴孩子他從某天開(kāi)始就要像大人一樣使用馬桶了。注意要反復(fù)提到這件事，以加強(qiáng)孩子的印象。

之后，就可以帶著孩子一起去商店購(gòu)買廁所用品，讓孩子自己挑選一個(gè)他喜歡的兒童用馬桶坐椅，讓他對(duì)上廁所這件事產(chǎn)生強(qiáng)烈的期待。

最后，就可以開(kāi)始讓你的寶寶用馬桶大小便了。記得要準(zhǔn)備好獎(jiǎng)品啊，獎(jiǎng)勵(lì)是克服孩子的抵觸情緒、取得進(jìn)步的關(guān)鍵。