育齡婦女為何不宜多喝咖啡？等

育齡婦女為何不宜多喝咖啡？

康博士：

我在一家公司做文秘工作，由于工作的原因，喝咖啡已逐漸形成習(xí)慣，如果一天不喝就沒有精神。聽人說育齡婦女不宜多喝咖啡，這有什么道理呢？

武漢 常紅

常紅讀者：

近年來，喝咖啡在我國(guó)已漸成時(shí)尚。尤其是在一些白領(lǐng)女士中，喝咖啡已由工作的需要逐漸發(fā)展成為時(shí)髦的習(xí)慣，并美其名曰：“早上一杯咖啡醒腦，中午一杯咖啡解乏，下午一杯咖啡提神。”

咖啡中主要的成份是咖啡因，專家們發(fā)現(xiàn)咖啡因的攝入量與女性受孕有著直接的關(guān)系，婦女每天只要喝一杯咖啡，受孕的幾率就會(huì)下降50%。喝得越多，受孕的可能性就越小，他們認(rèn)為西方婦女生育率低?？赡芫褪桥c她們大量飲用咖啡有關(guān)。另外，嗜飲咖啡者容易罹患心臟病。每天喝一杯茶，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比喝其它飲料減少44%。據(jù)報(bào)道，婦女在懷孕期間，如果每天飲用1-10杯咖啡，嬰兒出生后，可能會(huì)體質(zhì)虛弱，或出現(xiàn)心率和呼吸過快的現(xiàn)象：哺乳期的婦女若大量飲用咖啡，咖啡因可通過血液進(jìn)入乳汁，使嬰兒變得膽怯或激動(dòng)不安。女性經(jīng)常飲用咖啡，可誘發(fā)乳房疼痛或乳房腫塊，還可增加女性罹患心臟病的危險(xiǎn)性。適量飲用咖啡，具有提神醒腦的作用，但過多飲用反而會(huì)降低工作能力和效率。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天喝咖啡超過5杯者，其思維、理解、分析、記憶等能力都會(huì)有所下降。將難以完成復(fù)雜的工作。因此，女性不能為趕時(shí)髦而大量飲用咖啡，如果因工作需要陪客人時(shí)，應(yīng)以茶代替咖啡。

康博士

如何揮去“坐臺(tái)”的陰影？

康博士：

我是一個(gè)痛苦壓抑的女性，今年28歲。去年我和我現(xiàn)在的丈夫結(jié)了婚。我本想把結(jié)婚作為改變命運(yùn)和改善心情的手段，但現(xiàn)在看來我的這一愿望似乎落空了，因?yàn)槲以趺匆矒]不去，我過去做“坐臺(tái)小姐”那一段經(jīng)歷給我心靈埋下的陰影，現(xiàn)在我每天都生活在自卑和恐怖之中，我始終覺得自己不是一個(gè)好女人，不配和男人結(jié)婚。我連做夢(mèng)也怕丈夫知道我過去是賣淫女。我平時(shí)看電視不敢看到娛樂場(chǎng)所的鏡頭，我一看到那些鏡頭就感到緊張，就會(huì)想起自己不光彩的經(jīng)歷。更讓我感到痛苦的是，我每次和丈夫做愛時(shí)都會(huì)覺得丈夫是嫖客，都不能發(fā)自內(nèi)心把自己的真情獻(xiàn)出來，只是敷衍了事而已。你說我該如何揮去“坐臺(tái)小姐”的陰影？

珠海趙玲

趙玲讀者：

你對(duì)自己曾從事過色情活動(dòng)耿耿于懷，不斷在內(nèi)心中譴責(zé)自己，這說明你真正悔過自新了，永遠(yuǎn)從心理上斷絕了賣淫的惡行。然而我覺得你對(duì)自己的懲罰太重了，既然是過去的事就一定要讓它過去，千萬不要讓它縈繞在你耳旁。佛教中有一句話叫“放下屠刀立地成佛”，我認(rèn)為，一個(gè)人不在于干了什么，而在于他怎樣看待他所做的事。你心靈中的陰影表面上是你過去做“坐臺(tái)小姐”經(jīng)歷造成的，實(shí)際上是你的錯(cuò)誤認(rèn)知造成的。你的錯(cuò)誤認(rèn)知在心理學(xué)上叫“夸大化處理”，意思是說你把自己的過失、錯(cuò)誤無限擴(kuò)大了，夸大到人格領(lǐng)域。你仔細(xì)想一想，還有多少“坐臺(tái)小姐”根本就沒有悔過之心，她們有可能長(zhǎng)久地從事色情活動(dòng)，甚至發(fā)展成容留、縱容、唆使他人賣淫，而你卻堅(jiān)定地告別了賣淫，你比起這些人都顯得有覺悟，所以你在責(zé)備自己的同時(shí)，應(yīng)該放下包袱從此以后堂堂正正、快快樂樂做人，根本不必自我貶抑。你必須完全接受你自己，只有接受自己的人才可能看到自己的價(jià)值。而接受自己則意味著接受自己的過去和現(xiàn)在。你只要努力這樣去做了，就一定能揮去自己心靈中一切陰影。

康博士

PPD試驗(yàn)陽性意味著什么？

康博士：

我5歲的女兒前幾天體格檢查，在手的前臂做PPD試驗(yàn)，72小時(shí)呈陽性(++)反應(yīng)。孩子無任何不適，拍胸片沒有問題，但我們?nèi)胰诉€是很緊張。請(qǐng)問：PPD試驗(yàn)陽性意味著什么？需要使用抗結(jié)核藥物嗎？

江蘇 姜書芯

姜書芯讀者：

“PPD”是結(jié)核菌素純蛋白衍生物的英文縮寫，PPD試驗(yàn)是臨床上判斷患者是否被結(jié)核菌素所感染，或接受卡介苗接種后有無效果的一種常用方法。

試驗(yàn)是將結(jié)核菌素純蛋白衍生物（PPD）注入左前臂內(nèi)側(cè)上中三分之一交界處皮內(nèi)，于24、48、72小時(shí)觀察記錄其反應(yīng)情況，最終以72小時(shí)局部硬結(jié)直徑為判斷依據(jù)。如僅有紅暈或局部硬結(jié)直徑小于5毫米，為陰性反應(yīng)(－)；硬塊直徑大于5毫米，則為陽性(+)；5~9毫米為弱陽性反應(yīng)(+)；10~14毫米為中度陽性反應(yīng)(++)；大于15毫米者或出現(xiàn)水皰、壞死為強(qiáng)陽性反應(yīng)(+++)。

弱陽性反應(yīng)(+)大多由于卡介苗接種或近期與開放性結(jié)核病人有密切接觸；中度(++)或(++)以上較持久陽性反應(yīng)表示結(jié)核菌感染。您的孩子結(jié)核菌素試驗(yàn)呈中度陽性反應(yīng)(++)，胸片雖未發(fā)現(xiàn)問題，仍有臨床意義，應(yīng)屬結(jié)核菌感染者。

3歲以下的嬰幼兒結(jié)核菌素試驗(yàn)中度以上陽性反應(yīng)，即使孩子沒有出現(xiàn)癥狀，胸片無問題，也應(yīng)視為活動(dòng)性結(jié)核病，必須進(jìn)行正規(guī)的全程化學(xué)治療，具體的藥物選擇及劑量，要由醫(yī)生酌情選擇，并按體重計(jì)算藥量。

康博士

“夾腿綜合癥”是咋回事？

康博士：

我最近發(fā)現(xiàn)，我那5歲的女兒出現(xiàn)一些怪毛病，晚上睡覺時(shí)，時(shí)常會(huì)夾緊雙腿在床上扭動(dòng)著，白天坐著時(shí)也夾著雙腿前后搖晃，一會(huì)兒就見臉色潮紅，渾身冒汗，眼睛發(fā)直，兩腿發(fā)直。這是怎么回事呢？是不是孩子得了什么病了？

鄭州 王倩

王讀者：

根據(jù)你所說的現(xiàn)象，你的孩子可能是患了“夾腿綜合癥”，這種綜合癥是兒童的一種以夾腿為主要特征的發(fā)作性不良行為，在女孩中比較多見。夾腿綜合癥發(fā)作時(shí)，可表現(xiàn)為兩腿并攏或交叉內(nèi)收，睡覺時(shí)有上下移動(dòng)的動(dòng)作，坐位時(shí)有前后搖動(dòng)的現(xiàn)象，同時(shí)伴有面色潮紅、出汗、眼發(fā)直，有時(shí)可連續(xù)發(fā)作。孩子在夾腿扭動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種性沖動(dòng)和快感，兩腿發(fā)直說明已經(jīng)達(dá)到性高潮。

在正常情況下，兒童大約從1~2歲左右就會(huì)產(chǎn)生這種本能的生理反應(yīng)，只是反應(yīng)的程度有所不同而已，大多數(shù)的孩子反應(yīng)比較輕微且很快就會(huì)自行消失，部分孩子反應(yīng)比較明顯，再加上兒童自我克制能力差，久而久之就會(huì)養(yǎng)成這種不良的習(xí)慣。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種不良習(xí)慣后，要及時(shí)進(jìn)行糾正，否則會(huì)影響他們身心健康的發(fā)育。

對(duì)于有這種現(xiàn)象的孩子，家長(zhǎng)不必過于驚慌，也不要嚴(yán)格控制或強(qiáng)行禁止，以防增加孩子內(nèi)心的緊張。孩子白天坐位發(fā)作時(shí)，可立即讓孩子起來活動(dòng)活動(dòng)，晚上睡覺發(fā)作時(shí)，可同孩子說說話，講講故事，以分散孩子的注意力。同時(shí)要注意不要給孩子穿緊身衣褲，要保持孩子陰部的清潔，不要隨便觸摸孩子的生殖器。這樣，就能使孩子逐漸地淡忘交叉夾腿的習(xí)慣。

康博士

丈夫在家為何亂發(fā)脾氣？

康博士：

我結(jié)婚已經(jīng)有五年了，老公在外人看來脾氣很好，為人忠厚、老實(shí)，可就是總在家里向我亂發(fā)脾氣，還說我不夠溫柔，為此我們經(jīng)常爭(zhēng)吵。近來，他在工作上不太順利，于是他的脾氣就更大了，動(dòng)不動(dòng)就向我發(fā)火。但他不敢打我，多數(shù)情況下都是自己打墻或大叫一聲。我很煩惱，就不理睬他，和他賭氣。盡管我知道這樣情況會(huì)變得越來越糟，但我真的不知道自己該怎么做。我也是有工作的，每天下班回家又要干家務(wù)，又要看他的臉色，覺得生活真的沒有意思。我不希望自己總是處于這種郁郁寡歡的狀態(tài)，我向往身心愉快的生活，你說我該怎么辦？

成都 劉莉

劉莉讀者：

不難看出，你丈夫?qū)⒃谕馐艿臍舛及l(fā)泄在你身上，從而導(dǎo)致你的不滿，并引發(fā)婚姻危機(jī)。在現(xiàn)實(shí)生活中，為此引起夫妻矛盾的為數(shù)不少。生活中不乏這樣一些人，在外人面前表現(xiàn)得和和氣氣、溫文爾雅，而在家人特別是配偶面前時(shí)卻很容易發(fā)脾氣，這到底是為什么呢？

其實(shí)，這是人際交往中的一條規(guī)律，稱為“家庭親密綜合征”。其含義是在大多數(shù)情況下，人們情緒的宣泄最易指向最為親近的人?？赡艽蠖鄶?shù)人都有過類似的體驗(yàn)，當(dāng)你工作不順利、受到老板訓(xùn)斥時(shí)，妻子、丈夫或孩子就有可能成為你發(fā)泄的對(duì)象，為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?

這是因?yàn)榧覍?duì)我們來說意味著安全、信任和愛的情感，我們彼此都相信對(duì)方能理解和包容自己，即使錯(cuò)了，對(duì)方也可能接受和原諒自己，其實(shí)這正是夫妻或親人間彼此接受和知心的深層體現(xiàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，女人的這種傾向要比男人強(qiáng)。在外面工作不順利的女人，往往會(huì)在家中挑起事端甚至拒絕夫妻之間的性生活，以此來緩解自己的憤怒情緒。因此，當(dāng)配偶突然發(fā)脾氣時(shí)，不要過分計(jì)較，不妨發(fā)揚(yáng)一點(diǎn)“阿Q精神”，視之為“撒嬌”的行為。想一想，不跟“我”發(fā)脾氣跟誰發(fā)去呢?如果有這個(gè)觀念，許多夫妻之間的矛盾就可自然化解。

不過，僅憑“阿Q精神”是不足以解決這個(gè)問題的。目前，我國(guó)多為雙職工家庭，如果碰巧兩個(gè)人在外面都不順心，回家都拿對(duì)方出氣，那爭(zhēng)吵將不可避免。雖然我們認(rèn)為爭(zhēng)吵也是一種情感交流與溝通的途徑，但如果爭(zhēng)吵時(shí)雙方都難以控制自己的情緒，往往會(huì)傷害對(duì)方的感情，造成夫妻關(guān)系緊張，甚至產(chǎn)生婚姻危機(jī)。因此，夫妻間的這種“情感宣泄”雖然有利于身心健康，但對(duì)婚姻關(guān)系是不利的，應(yīng)該學(xué)會(huì)一些自我平衡情緒的技巧與方法，如發(fā)怒時(shí)可做深呼吸或放松訓(xùn)練。

康博士