喝水要喝白開水等

王　波等

有些人有這樣一種誤解：一杯白水中沒有什么營養(yǎng)，人們喝水只是為了補充身體所需的水分。因為人體內(nèi)的水約占體重的70％。一個人，只要失去體內(nèi)15％的水，就會有生命危險。