太極拳與現(xiàn)實(shí)生活的矛盾

我從1987年開(kāi)始學(xué)練太極拳，當(dāng)時(shí)尚不滿(mǎn)20歲，學(xué)的是四十八式太極拳入門(mén)套路。十多年來(lái)，我并不是每天必練，而是斷斷續(xù)續(xù)地練，常常中斷。有時(shí)甚至三四年都沒(méi)練，快忘光了。后來(lái)，我考慮到太極拳是自己辛苦學(xué)來(lái)的，不忍心徹底放棄，不得不又重新學(xué)了一遍。幸好我有一本四十八式太極拳的教材，這樣即使忘記部分招式，也能方便地重新學(xué)會(huì)。就這樣，在17年中，我反復(fù)將這套太極拳學(xué)了四遍(包括第一次學(xué)拳)。也許是我練太極拳沒(méi)有恒心，每練習(xí)一段時(shí)間后，就會(huì)有許多問(wèn)題令我感到困惑，難以堅(jiān)持練下去。具體地說(shuō)，有以下幾點(diǎn)困惑：

一、我曾經(jīng)做過(guò)一份工作，試用期過(guò)后，人家說(shuō)我動(dòng)作慢得很，我懷疑這可能與我經(jīng)常打太極拳有關(guān)系。太極拳講究動(dòng)作柔和緩慢，那么長(zhǎng)期練習(xí)太極拳的人會(huì)不會(huì)變得像老年人一樣做事慢條斯理呢?如果是這樣，在當(dāng)今這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里將會(huì)一事無(wú)成，甚至貽誤終身。相比之下，練習(xí)動(dòng)作迅速的少林拳可能更容易適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)。我不明白，太極拳真的適合生活節(jié)奏慢的中老年人，而對(duì)青少年不適合嗎?

二、我練太極拳的目的不是想成為武功高手，只是想使自己身體好些，精力更充沛些，以便在生活中能承受較艱苦的體力、腦力勞動(dòng)。因?yàn)槲业纳眢w比較容易疲勞，很難適應(yīng)一些比較繁重的工作。相信許多太極拳習(xí)練者練拳的目的也是如此。然而，練習(xí)太極拳后，我的身體狀況并沒(méi)有得到改善，反而更差了，整個(gè)人有氣無(wú)力的，尤其是打太極拳的那種緩慢動(dòng)作與實(shí)際生活要求的快節(jié)奏相抵觸，使我更加疲憊不堪。其結(jié)果是我越練越乏力，對(duì)太極拳越來(lái)越厭倦，有好幾次最后索性不練了。

我的經(jīng)歷，相信許多太極拳習(xí)練者都有，疲勞和厭倦一定時(shí)刻陪伴著各位習(xí)武者。畢竟還沒(méi)有哪種拳術(shù)，能讓人在強(qiáng)身健體、武藝進(jìn)步的同時(shí)，又不消耗體力。要想獲得充沛的體力，又想不使身體疲勞，恐怕只有睡眠一法了。在練武過(guò)程中，如何克服疲勞和厭倦心理，如何使習(xí)武與現(xiàn)實(shí)生活相適應(yīng)，只有解決了這些問(wèn)題，我才能持之以恒地習(xí)武。

編后語(yǔ) 個(gè)別武友雖習(xí)武但不健身。葉守克在習(xí)武過(guò)程中所遇到的問(wèn)題雖然不是普遍的，但是很典型。練習(xí)太極拳能健身，甚至能改變?nèi)说男愿?，這是許多武友習(xí)練后得到的答案。但這不是所有人的答案，因?yàn)槊總€(gè)人練拳的用心、用功程度不一樣。葉守克在17年中學(xué)了四遍四十八式太極拳，應(yīng)該說(shuō)是有心，但不能說(shuō)是用心、恒心，因此達(dá)不到鍛煉的目的自然也在所難免?！傲?xí)武貴為恒”是所有武友都應(yīng)記住的，只有這樣才能鍛煉身心。