水療能讓你更“性”福

你是否有過這樣的經(jīng)歷：當(dāng)你端起一盆水慢慢地從頭上往下倒時(shí)，傾瀉的水柱沖擊著肉體，瞬間激起莫名的欲望……用不著質(zhì)疑這種生理上的微妙反應(yīng)，水對(duì)于促進(jìn)性愛的確有莫大的功效。

你一定無(wú)法想象，以休閑為目的的水療法，經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，其對(duì)于治療性障礙及提高性欲有很大的幫助!性學(xué)專家表示，持續(xù)地接受水療，不但性欲提高了，長(zhǎng)久反應(yīng)不良的性器官，也因而有了顯著的反應(yīng)。

水療性愛舒緩身心利健康

各種水療文獻(xiàn)中均清楚地說明：水療的程度包括最輕微的刺激，如以沖灌和沐浴途徑所引發(fā)。由于有這么多廣泛的刺激性變化，所以，水療對(duì)于各種病癥都有不同程度的治療作用。

就醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)而言，水療是一種“另類療法”，從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)角度來看，水療又是治療運(yùn)動(dòng)傷害、進(jìn)行物理或保健治療的標(biāo)準(zhǔn)治療方式。依據(jù)這些物理性的作用，將水療運(yùn)用于性器官的運(yùn)動(dòng)，也可收到意想不到的效果。專家指出，性欲的產(chǎn)生需要通過各種誘惑。在個(gè)案調(diào)查中，有些婦女因盆腔肌肉及腹壁肌松弛，而導(dǎo)致伴侶興致低落；男性則因欲振乏力，而無(wú)法滿足對(duì)方。

水療性愛輕松達(dá)到性高潮

進(jìn)行水療時(shí)水柱沖擊敏感部位，確實(shí)有助于勃起和局部充血。男子的性欲較強(qiáng)，容易被激發(fā)，而女子的性欲較不易被喚起。事實(shí)上，性高潮需要通過反應(yīng)和充血多少來達(dá)成，所以，陰莖的感覺神經(jīng)末梢接受刺激后，立即通過神經(jīng)傳達(dá)到脊髓，由此發(fā)出訊號(hào)，使陰莖充血勃起。經(jīng)由水療放松后，由眼、耳、鼻、舌、身所接受的刺激也較易傳到腦部，當(dāng)情緒進(jìn)入興奮期，陰莖進(jìn)一步充血勃起，這種刺激累計(jì)到一定程度時(shí)，性興奮也因此提高。在進(jìn)行性行為時(shí)，射精管，精囊、前列腺與尿道肌肉都會(huì)發(fā)生節(jié)律性收縮，再射出精液，滿足雙方的需要。由于水療的刺激，女性的外生殖器較易充血變大，陰道滲出液增多，陰道下l/3因充血而狹小，刺激達(dá)到一定量時(shí)，陰道、會(huì)陰及骨盆底部的肌肉出現(xiàn)不可控制的節(jié)律性收縮而產(chǎn)生快感。調(diào)查顯示，憑借水療的沖擊感覺和骨盆腔運(yùn)動(dòng)，女性達(dá)到高潮時(shí)間可由平日的30分鐘縮短到8分鐘。所以，為了幸福美滿，不妨在夏天多多嘗試水療，既浪漫又舒爽。

水療“性”福操，讓性欲充分釋放

要達(dá)到這種效果，不是只能到水療中心才能進(jìn)行，只要有水柱的地方，都可以放心地嘗試?；谶@些原理，并顧及方便性，國(guó)內(nèi)眾多專家研發(fā)出一套簡(jiǎn)易水療“性”福操，讓渴望達(dá)到高潮的男女們，可以隨時(shí)在水中(浴缸、游泳池、水療中心)演練，滿足隨時(shí)想要的纏綿愛欲。

事前做暖身、拉筋、柔軟體操，是演練“性”福操的前提。

（1)胸膝臥式：俯臥，兩膝趨向胸部，臀部抬高，大腿與床垂直，胸部與床貼緊。早晚各做1次，每次持續(xù)2-3分鐘，逐漸延長(zhǎng)至10分鐘。

(2)拱橋操式：仰臥，屈膝，兩膝分開比肩寬，此時(shí)，保持手掌、臀部、腳掌三處著地，然后以手腳為支點(diǎn)，用力使臀部離地，身體弓起來如橋的姿勢(shì)。此體操可強(qiáng)化括約肌。

(3)腹肌運(yùn)動(dòng)：①仰臥做腹部深呼吸，使腹壁隨呼吸伸縮，每次5分鐘；②仰臥，兩腿輪流舉起，先與身體成45度角，然后慢慢放下，兩腿各5次；③仰臥，兩手托住頭部慢慢起來，再躺下，共5次；(4)仰臥，兩手伸直，放于身體兩側(cè)，將頭和胸反復(fù)慢慢抬起，逐漸鍛煉，有助骨盆腔充血反應(yīng)。