你社會化了嗎

我們把孩子從出生到成人的過程稱為“社會化”。也就是說一個人剛出生時可以說是“動物人”，正是通過人與人之間的相互作用和影響，才慢慢從“動物人”變成“社會人”。

美國精神病學(xué)會給兒童制定的“社會化”判斷標(biāo)準(zhǔn)很有參考價值：

(1)至少有一個同齡的朋友，并且友誼至少維持6個月。

(2)在看不到有什么好處的情況下能夠主動幫助別人。

(3)做了錯事，造成了明顯的不良后果，但未被人發(fā)現(xiàn)的時候，能夠主動認(rèn)錯。

(4)別人做了對自己不利的事時，能夠原諒別人，不指責(zé)也不告狀。

(5)對朋友或同伴的利益表示關(guān)心，或者能夠分享別人的幸福和快樂。如為別人生日、考試優(yōu)秀、獲獎等感到高興，主動向別人祝賀。

一般來說，在上述五條標(biāo)準(zhǔn)中，6歲以下兒童應(yīng)至少符合一條；7～12歲的孩子應(yīng)至少符合兩條；13～18歲的孩子至少應(yīng)符合三條。如果孩子在成長過程中達(dá)不到上述要求，就可以認(rèn)為是社會化不足。社會化不足，就是一定程度上的“孤家寡人”，不善于與人交往。

這個標(biāo)準(zhǔn)不僅對未成年人適用，也同樣適用于成年人。我們可以把這個標(biāo)準(zhǔn)定得嚴(yán)格一些來使用：

(1)至少有一個知心朋友。

(2)樂于助人(不是領(lǐng)導(dǎo)的指令和分?jǐn)偭x務(wù))，并為此感到快樂。

(3)有錯就改。

(4)寬容。哪怕是別人做了多么對不起自己的事情，也要想到別人有不得已之處。

(5)與別人共享快樂，分擔(dān)痛苦。

以上每一條標(biāo)準(zhǔn)算20分，五條滿分是100分。假如我們五條總分不到60分，即不及格，那么就要反思自己，在社交興趣、社交動力、社交技巧等方面有待提高，這也是精神健康的核心內(nèi)容。大家要認(rèn)識到，很多精神衛(wèi)生問題都與社會化不足有著密切關(guān)系。如果一個人的社會化程度很高，就可以減少精神障礙的發(fā)生。