了解更年期　擁抱精彩的生命階段

王晶瑩

更年期對(duì)許多女性來(lái)講是一個(gè)完全負(fù)面的概念，它甚至還成了一個(gè)帶有諷刺意味的詞匯，進(jìn)入了日常的攻擊性語(yǔ)匯。確實(shí)，絕經(jīng)會(huì)使女人的身體和精神都發(fā)生變化，失去耐心、緊張、易沖動(dòng)、吹毛求疵、身體出現(xiàn)各種不良癥狀，往往導(dǎo)致歇斯底里、社會(huì)關(guān)系失衡、家庭關(guān)系惡化。而在某種程度上，更年期也變成了不適應(yīng)這種變化的人找出的一個(gè)通用的理由，但是這種“理解”本身包含了多少對(duì)女性的輕視和誤解！

和大多數(shù)人不同，從事更年期研究工作20年的諾斯魯普博士對(duì)于這一問(wèn)題有著完全不同的看法。通過(guò)親身經(jīng)歷和眾多精彩的案例，她在《更年期的智慧》這部書(shū)中徹底顛覆了傳統(tǒng)觀點(diǎn)，證明絕經(jīng)不僅僅意味著使女性失去生育能力，相反，身體正在向你發(fā)出各種信號(hào)，提醒你生活將進(jìn)入一個(gè)全新的層面。諾斯魯普博士指出，更年期的所有變化，絕對(duì)不是表面上看起來(lái)的因?yàn)樯诮Y(jié)束造成的激素失衡，而是一種大腦的變化，或者說(shuō)是身體，特別是神經(jīng)系統(tǒng)的重新連接，從此女性將進(jìn)入一種嶄新的平衡。事實(shí)上，更年期的很多反應(yīng)，從情緒到身體，跟青春期的反應(yīng)類似。青春期之后的女人，做好了承擔(dān)社會(huì)角色、組建家庭和繁衍后代的準(zhǔn)備，而更年期之后，女人更加強(qiáng)大、平和，無(wú)論判斷力還是思考和處理問(wèn)題的能力都遠(yuǎn)比年輕時(shí)更高明。女人與其充滿恐懼地逃避或利用各種非自然手段推遲它的到來(lái)，還不如正視它，有意識(shí)地參與，并切實(shí)允諾在更深的程度上改變和治療自己的身體、思維和精神。如果真的能做到這一切，那么更年期將是一個(gè)激動(dòng)人心的發(fā)展階段。

現(xiàn)在的女性平均壽命在78~84歲之間，這意味著絕經(jīng)之后，女人將繼續(xù)生活30~40年。聽(tīng)從自己內(nèi)心的邀請(qǐng)和巨大潛力的召喚，女人將會(huì)生機(jī)勃勃、精明和有影響力地活過(guò)自己的后半生。根據(jù)蓋洛普的調(diào)查，邁入絕經(jīng)期的女性絕非衰敗和不幸，在50~65歲的美國(guó)女性中，約有一半覺(jué)得在生命的這一階段最高興和最為成功。和20~40歲時(shí)相比較，她們覺(jué)得生活在很多方面都改變了，包括家庭生活、興趣、朋友及與配偶和合作者的關(guān)系。

可以說(shuō)諾斯魯普博士的更年期研究，給女性打開(kāi)了一片全新的天地，她深厚的專業(yè)背景也為這部杰出的作品提供了強(qiáng)大的說(shuō)服力和實(shí)用價(jià)值，其中不乏前沿醫(yī)學(xué)技術(shù)和最好的自然愈合方法，即使是專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員也能從中獲益匪淺。相信這部充滿愛(ài)、鼓舞和力量的著作將指導(dǎo)女性度過(guò)波動(dòng)的更年期，從容、通達(dá)、高質(zhì)量地度過(guò)人生中別具特色的一段。

（注：中國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)學(xué)界的權(quán)威、中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)的郎景和教授對(duì)本書(shū)給予了高度的評(píng)價(jià)，他為本書(shū)所作的序言平和中肯，用語(yǔ)真摯，感興趣的讀者不妨看一看）

《更年期的智慧》[美]克里斯蒂安·諾思魯普著白文佩，張海澄譯中信出版社，遼寧教育出版社2003.8定價(jià)：35.00元