形意十二形拳：虎形拳在搏擊中的應(yīng)用研究

虎形是形意拳“十二形拳”之一。虎形采取猛虎撲食之勢，以虎形為拳，效其沖撲勇猛，穩(wěn)捷兇狠之技能，在搏擊中雙手齊出，沖擊力很強(qiáng)，且雙臂合抱，中門封閉比較安全，是搏擊中最常見的一種技法。

一、虎形在搏擊中的理念

虎為山中之王，獸中之首，有撲食之勇，離穴之疾，抖毛之威，利爪之鋒；虎身長大，撲食兇猛，下決定心，毫不顧慮；虎形有耀武揚(yáng)威之氣概，與人交戰(zhàn)如虎搜山?；⑿稳∷@些基本特長，象形取意，演練成拳，做為強(qiáng)身制敵之用；也就是效仿猛虎的威嚴(yán)姿態(tài)和沖撲兇猛、穩(wěn)捷兇狠之技能運(yùn)用于搏斗之中。

虎形的威力就在于虎打堆身之勁，用在搏擊中則成為外猛而內(nèi)柔和，即猛而烈，好似猛虎出木籠，出擊時猛烈迅速。如拳譜中所論：“猛虎穴伏雙抱頭，長嘯一聲令膽驚，翻掀尾剪隨風(fēng)起，起澗抖擻施威風(fēng)?！被⒈ь^就是束身之勢，好比是貓撲鼠之一瞬間，縮身只待一觸發(fā)，只有束身落勁，才利用于全身發(fā)勁。

形意拳在外表的形象強(qiáng)調(diào)全身要體現(xiàn)出四種動物的形象，“虎抱頭”即是其中之一?；⒈ь^就是要在過渡動作中和運(yùn)用技擊中，使頭部、項(xiàng)部、目部、身部、手部以及勁、力、意、氣體現(xiàn)出虎之雄威，做到頭領(lǐng)其氣，神逼于目，身藏于勁，爪藏其鋒，且有伏虎之形。

二、虎形在搏擊中的運(yùn)用

虎形之中應(yīng)該分為上虎形、中虎形、下虎形三種搏擊技法，上虎形主按，中虎形主塌，下虎形主托，無論是上、中、下虎形都要有沖勁和撲勁。

撲勁，猶如猛虎撲羊、貍貓撲鼠、要體現(xiàn)出快速迅猛疾毒的沖撲勁來，撲勁的發(fā)放要丹田用勁，勇往直前，抱頭前進(jìn)，強(qiáng)項(xiàng)怒目，雙掌猛撲推按，而且雙臂合抱，中門封閉，保護(hù)五官、五臟的安全，兩肘夾脅而出，及至敵身先上搓，即內(nèi)旋翻手發(fā)力，發(fā)勁時要墜臀強(qiáng)膝，氣整力合，先腳后手六合一致。

三、虎形實(shí)戰(zhàn)技法

（一）從身撲面

對方突然從我背后摟抱，我即敏銳感應(yīng)，以猛虎抖毛之威，束身下坐，雙肘后提頂對方雙肋；對方負(fù)痛脫手，我即全身向右轉(zhuǎn)體，同時右腿后撤，雙手外旋起鉆封住對方上肢，著力內(nèi)旋雙掌猛烈攻擊向前撲打，在對方失重的同時我即起左腳向?qū)Ψ嚼卟旷呷ィ蛴孟ロ斃?；在踹腿的同時雙臂向右橫領(lǐng)對方上肢，以化解對方迎擊或反擊之上肢。要注意掌握，在對方摟而未抱，抱而未死之時突襲坐打，氣往下沉，好比巨石落水，尾閭不能外掀。此動作非猛烈而不為，提肘撤步雙手上鉆要快速敏捷，對方脫手后退絕對要沾身而從，也可用左腿控制對方下肢而前推（圖1—6）。

（二）中門撲面

對方向我出冷手，我即將雙手順其力的方向引進(jìn)落空，使其無著力的地方，兩臂外旋迎擊著力上搓，同時左腳寸進(jìn)，右腳跟進(jìn)；雙臂由口前內(nèi)旋翻手，向?qū)Ψ矫娌繐浯?，以虎形掌向?qū)Ψ诫p目攻擊；對方迎擊化解，我即以撲面之手下落內(nèi)旋將對方上肢向兩側(cè)撐開，后腿即提膝上頂對方襠部，使其傾跌失重；或者雙手橫格膝踹肋部，此招是最基本的虎形技擊法（圖7—12）。

（三）肘攻掌撲

對方來勢，我雙手向下卸力化解來勢，左腳寸進(jìn)，右腳跟進(jìn)，雙手上搓外旋以立肘向?qū)Ψ焦簦粚Ψ胶蟪?，我右腳進(jìn)步，以雙掌內(nèi)旋粘身擰腕向?qū)Ψ矫娌繐浯?、撞掌，左腳同時跟進(jìn)。此法肘為暗勁，撲面以虎爪撲打攻擊，使對方受損（圖13—16）。

（四）上撲中攻

以活步三體式移動，乘機(jī)向?qū)Ψ揭曰⒄齐p手直撲，對方迎擊或化解，我即塌腕，雙手齊出向?qū)Ψ叫夭客瓢矗▓D17—20），發(fā)勁時墜臀強(qiáng)膝，氣整力合，塌腕由化勁變寸勁彈抖。直撲掌著力為實(shí)，被解為虛。塌腕是搏擊運(yùn)用上手上的功夫，為一個十分重要的環(huán)節(jié)，是產(chǎn)生塌推的一種強(qiáng)硬而柔韌的一種勁力。

（五）托掌攻進(jìn)

我向?qū)Ψ诫p手撲面攻擊，對方迎擊化解反擊；我即順其力向后撤步，雙手順力后化解下捋引進(jìn)，使對方失利；我即乘機(jī)反攻，雙掌卷曲向前向?qū)Ψ礁共客蝗还簦_(dá)掌根（圖21—25），此法為虎托掌，要注意在反攻時形成老虎坐窩，足先手后，手托身墜，使對方向后跌，失重受損。

（六）擊襠撲胸

三體式站立，對方上勢來攻，上肢來招，我接力著手雙手內(nèi)旋而回，收至腹前束身，前腳寸踩踏進(jìn)，雙手以拇指中節(jié)向前向?qū)Ψ揭d部涌身進(jìn)擊，對方必然后撤，我即雙手由丹田外旋鉆起，由口前內(nèi)旋向?qū)Ψ角靶刂睋洌▓D26—28）。應(yīng)注意，反擊撲面，兩肘夾肋，掌至對方身肢先上搓，即內(nèi)旋手心按推撲胸；在上搓的同時，緊跟上步，下按著力以寸勁彈抖將對方擊出。

（七）側(cè)面雙推

以三體式作防守式，對方向我出手，我即前手應(yīng)敵，后手防守，身體中正，不偏不倚。對方右手從左進(jìn)攻，我即將左手內(nèi)旋向左橫攔，先左腳寸進(jìn)，右腳急進(jìn)，搶身上步，與對方成十字狀；右手從對方右臂內(nèi)側(cè)下沿臂入進(jìn)，然后向右側(cè)內(nèi)旋向外橫拿，壓住對方右臂后上膊，兩掌同時內(nèi)旋翻落，猛力前推；身勢看正是斜，看斜是正，兩手間隔分開，步法以速度逼人，手法有始無終，口對手一直走（圖29—32）。

（八）頭撞膝頂

對方來勢兇猛，我以雙掌迅速出手前撲點(diǎn)打著力，即吸胸凹腹，退步吸引，雙手牽引內(nèi)旋外撐，裹肋束身。對方落入，我即以猛虎撲食向敵反擊，以河水決堤之勁，以頭部向?qū)Ψ角靶仡i部頂撞，腰腹向前摧攻，形成合勁。退步吸引，身墜反弓，頭部向下向上方?jīng)_起。在撞頭的同時后腿提膝，向?qū)Ψ揭d部猛烈攻擊（圖33—35）。

虎形的搏擊技法，動作猶如扳轱轆之勁。翻手推按，要?dú)庹?，墜臀?qiáng)膝，夾肘上搓，要松肩墜肘，高度地集中意志與對手周旋，一瞬間選定時機(jī)，予以閃電般的猛烈打擊。虎形掌進(jìn)擊，手著對方先上搓后下按，才容易奏效。要力求自身重心的穩(wěn)定，在進(jìn)步的時候，后腳上步愈接近地面則重心越穩(wěn)，行功一定要簡捷穩(wěn)健。實(shí)戰(zhàn)技法靈活運(yùn)用，要對人而異，隨機(jī)應(yīng)變。

四、虎形鍛煉要點(diǎn)

（一）身法

練虎形要收似伏貍，縱似放虎，貓縮其身將有所撲，虎離窩將有開展。練虎形上法進(jìn)身如老虎撲食，必先抱頭，抱頭是心口、虎口、舌口三口并一口，兩手護(hù)兩腮，起到保護(hù)頭部的作用，“未曾動手頭早抱，閉住五行永無兇”，足踩、手撲、身裹、氣舒，發(fā)勁抖擻，要做到發(fā)勢連貫如一，收勢穩(wěn)如泰山，渾身勁、氣、神合為一氣。要練出骨的勇氣，骨是勇的根本，勇從骨而出，骨不支勇則勇無從而生”。

虎形回身，后腳向后倒插步，腳掌著地腳跟提起，以前腳掌碾地，轉(zhuǎn)身180度，兩手抱于兩腰側(cè)，拳心朝上，前腳進(jìn)步，雙手上鉆，翻手雙掌前撲。

（二）手法

虎形手法要求：心為元帥，手為先行，臂膀?yàn)闋I，手腳相顧，前腳先踩寸，后腳順平而進(jìn)，手勢隨進(jìn)，從口而出，“三口并一口打人如同走”，并臂反攻，形如抱石投水，口對口一直走，雖看正是斜，看斜卻是正。

（三）步法

前腳上步，后腳跟進(jìn)，提靠于前腳內(nèi)側(cè)踝關(guān)節(jié)，腳底與地面平行，后腳前進(jìn)動作要與兩掌翻轉(zhuǎn)前撲同時完成。在前撲時兩掌向上鉆，貼近胸部，到口前，兩掌翻轉(zhuǎn)迅速前撲，走一條弧線與胸齊高，不可直著向前推，撲出后沉肩、墜肘、塌腰、挺項(xiàng)，兩膝微里扣，左腳進(jìn)為右虎形，右腳進(jìn)為左虎形，前腳左跨，后腳進(jìn)右，右跨而進(jìn)左。