內(nèi)手拳４０絕手

1、抱拳拜禮（起勢）

兩腿伸直靠攏，兩臂垂于身體兩側(cè)，全身放松，自然呼吸，隨之挺胸拔背，兩手同時向前劃弧，右手握拳置于胸前，左手成掌在胸前按于右拳面（圖1），目視前方。

2、按手擊心

緊接上動，身體向左側(cè)轉(zhuǎn)體，左腳前跨步，左手至右按扣右肩，同時右手握拳屈肘下砸（圖2），目視右臂。

技擊含義：貼身制敵，敵以左手前抓我右肩時，我速以左手摳抓敵手背，乘敵分神，向左轉(zhuǎn)體，同時右臂用力下砸其臂，即可使敵腕折臂斷。

動作要領(lǐng)：摳手必快，力達(dá)指端，砸肘必有沉力。

3、托臂截膝

緊接上動，左手置于右臂下側(cè)，右臂持拳外翻，同時左手前抹直伸，右拳回收于右側(cè)腰間，右腳順勢用力前蹬截踢（圖3），目視前方。

技擊含義：近身較技，敵以左手突然擒抓我右臂時，我立刻右臂外翻回扯，左手前托抹推敵手，乘敵意亂，我即可攻其下側(cè)，右腳猛勁截踢敵膝部，瞬間使敵膝蓋粉碎或脫落錯位而劇痛則敗。

制敵要領(lǐng)：右臂外翻回收與左手前推用勁相反，右腳截踢要狠，目標(biāo)必準(zhǔn)。

4、轉(zhuǎn)體抓面

緊接上動，右腳著地，左手內(nèi)翻下按于腹前，右拳成爪型，直前抓擊（圖4），目視前方。

技擊含義：近身制敵，敵以左手前抓我胸部時，我立刻左手用力下劈按敵臂，乘勢右手直前猛勁抓擊敵面部等要害，擊準(zhǔn)敵眼，尚可導(dǎo)致敵眼球粉碎，雙目失明。

制敵要領(lǐng)：左手下劈需快，右手前抓要狠，力達(dá)指端，不可間停。

5、抱脖擰頸

緊接上動，左腳前跨步，雙臂前伸，手心相對，用力前后錯推（圖5），目視前方。

技擊含義：貼身近戰(zhàn)，當(dāng)敵雙手前抱我腰部，欲想施用摔技時，我迅速雙手抱摟敵頸部，同時雙臂用勁前后抱推，即可致敵頸部必斷，瞬間致敵絕氣身亡。

制敵要領(lǐng)：雙手抱胸要快而緊，抱推用勁相反而猛。

6、避閃側(cè)打

緊接上動，右腳向右斜前方跨步，左手握拳至前直打，右手回收置護(hù)于喉前（圖6），目視左拳。

技擊含義：當(dāng)敵手握鋼刀向我頭部劈來，我立刻朝右側(cè)跨步側(cè)閃，速以左拳擊打敵心窩等要害，擊準(zhǔn)目標(biāo)，即可使敵劇痛倒地而擒之。

制敵要領(lǐng)：跨步側(cè)閃與左拳直打同時進(jìn)行。

7、提腿頂膝

緊接上動，身體上起，重心置于右腿，左腿屈膝向前正頂上擊，左拳收于放落左腿外側(cè)，右手置護(hù)喉前（圖7），目視左膝。

技擊含義：與敵對抗，敵左手持拿匕首迎面刺來，我立刻向右側(cè)避閃，同時速用左膝側(cè)頂撞敵之腹襠等要害。如敵雙手抓我兩臂不放時，我也可用此勢，均可致敵必敗。

制敵要領(lǐng)：屈膝上頂正撞動作必快，松髖放幅，力達(dá)膝蓋。

8、防上跺腳

緊接上動，左腳下跺，身體重心置于右腿，左掌下按于左腿外側(cè)，右手置護(hù)喉部（圖8），目視前方。

技擊含義：當(dāng)敵欲想向我迎面攻擊時，我先發(fā)制敵，速以左腿下跺踩踏敵之腳面，此勢可令敵防不勝防，立刻致敵腳趾粉碎，劇痛難忍。

制敵要領(lǐng)：左腳下跺要猛，而有沉力，動作突然。

9、跨步直打

緊接上動，向左轉(zhuǎn)體，右手握拳直前擊打，左手朝上立護(hù)喉前（圖9），目視右拳。

技擊含義：與敵相遇，乘其不備，我快速跨步，同時右臂揮拳直前封打敵面目等要害，瞬間可致敵鼻骨粉碎或牙齒脫落。

制敵要領(lǐng)：右拳直打要狠，必有透勁之力。

10、扯臂彈面

緊接上動，向右轉(zhuǎn)體，右拳放松五指，順勢屈臂回收喉前，隨即左手成拳至外拋摔彈掃（圖10），目視左拳。

技擊含義：貼身制敵，敵以左手前抓鎖我喉部時，我即可右手摳抓敵之手背，乘敵分神，我左手猛勁彈掃敵面部等要害，可一招致敵必敗。

制敵要領(lǐng)：右手摳抓力達(dá)五指，揮臂彈拳迅速則狠。

11、俯身擊心

緊接上動，向左轉(zhuǎn)體，同時右手握拳隨之至左勾打，左拳成掌置護(hù)喉前（圖11），目視右拳。

技擊含義：與敵對抗，敵迎面撲來，我立刻左腳朝左側(cè)跨步避閃，速以右拳勾打敵心窩或襠部等要害，即可使敵劇痛而倒地擒之。

制敵要領(lǐng)：跨步側(cè)閃及時，拳擊勾打，目標(biāo)須準(zhǔn)。

12、屈肘掃頦

緊接上動，右腳前跨步，左臂屈肘至右橫掃，右拳放松置于左拳面助力（圖12），目視前方。

技擊含義：當(dāng)敵迎面撲來時，我可速以直前肘擊敵之面部等要害，如敵左手前抓我右肩時，我可向右側(cè)轉(zhuǎn)身，同時可用肘橫掃猛擊敵下頦，用力過重，可使敵下頦關(guān)節(jié)脫落或搓傷。

制敵要領(lǐng)：屈臂肘擊力達(dá)肘尖，動作要快。

13、直臂抓面

緊接上動，左拳五指分開，直前揮臂抓摳，右手握拳回收于右側(cè)腰間（圖13），目視前方。

技擊含義：貼身近戰(zhàn)，敵以左手前抓扣我右肩時，我速用左手直前用力摳抓敵之雙目，即可使敵眼球破裂，晶體溢流，瞬間可導(dǎo)致敵雙目失明。

制敵要領(lǐng)：揮臂前抓，達(dá)到指端，目標(biāo)必準(zhǔn)。

14、前傾迎撞

緊接上動，左腳前跨步，順勢身體前俯頭額直頂撞擊，左手下按腹前，右手上護(hù)咽喉（圖14），目視前方。

技擊含義：與敵對抗，敵突然雙手前抓我兩肩時，我趁其不備，左腳攻敵下側(cè)，用力踏踩敵之腳面，同時頭擊前撞頂敵面部等要害，使敵防不勝防，鼻骨粉碎或牙齒脫落。

制敵要領(lǐng)：跨步踩踏要快，頭頂撞擊要狠，不可停頓。

15、按腕托臂

緊接上動，左手向上外翻，手心朝上，五指內(nèi)扣，隨即上托，右手下按（圖15），目視前方。

技擊含義：當(dāng)敵手握匕首向我直線劈刺而來，我速以右手自外而下抓按敵手腕部，同時左手用力向上托頂敵手臂，兩手猛勁按托其臂，立刻使敵肘臂斷折。

制敵要領(lǐng)：雙手用勁相反，協(xié)調(diào)一致。

16、卡腕俯身

緊接上動，雙手五指內(nèi)扣置于喉前，同時向右后側(cè)轉(zhuǎn)體，順勢身朝前俯（圖16），目視雙手。

技擊含義：貼身近戰(zhàn)，敵突然右手前抓我咽喉，我立刻雙手快速上按扣右手，猛勁向右側(cè)轉(zhuǎn)體，即可致敵手臂斷殘。

制敵要領(lǐng)：兩手內(nèi)按摳，力達(dá)指端，身體后轉(zhuǎn)迅速。

17、封面拋手

緊接上動，身體向左后方側(cè)轉(zhuǎn)，順勢左手從喉前至外拋摔彈擊，右手置護(hù)腹前（圖17），目視左手。

技擊含義：與敵相遇，趁其意亂，我跨步前迎，速以左手用力外彈猛擊敵面部等要害，瞬間使敵鼻骨粉碎或眼花昏亂而必敗。

制敵要領(lǐng)：彈手崩面，目標(biāo)要準(zhǔn)，力達(dá)手背。

18、扯臂彈肋

緊接上動，左手內(nèi)翻屈肘回收于胸前，手心朝外，右腳前跨步與左腳交叉，隨即右手揮臂向右側(cè)掃擊（圖18），目視后方。

技擊含義：與敵對抗，敵右手持拿匕首向我直刺擊來，我立刻側(cè)身避閃，同時速用左手外推擋抓敵手臂，乘勢右手用勁后掃猛擊敵右側(cè)肋部，即可致敵肋骨斷折。

制敵要領(lǐng)：側(cè)閃與擋抓同時進(jìn)行，掌擊后掃必狠。

19、肘擊橫掃

緊接上動，左腳前跨步，左手握拳屈肘橫臂前撞頂擊，右手置于左拳面助力（圖19），目視前方。

技擊含義：破敵背后偷襲，敵從背后來抱脖頸或腰部時，我快速向左后側(cè)轉(zhuǎn)體，同時左肘用力回頂撞擊敵面部等要害，立刻使敵牙齒脫落或鼻骨粉碎，一勢可致敵必敗。

制敵要領(lǐng)：回身轉(zhuǎn)體與肘擊后掃頂撞同時進(jìn)行。

20、摳手崩面

緊接上動，身向左側(cè)轉(zhuǎn)體，左臂揮拳朝外拋投彈擊，右手至喉前五指抓扣（圖20），目視前方。

技擊含義：貼身近戰(zhàn)，敵以左手前抓我胸或喉部時，我立刻右手抓摳敵手背部，趁敵意亂，我速以左拳至外彈擊敵面部要害，即可致敵鼻骨粉碎或牙齒脫落。

制敵要領(lǐng)：摳手要快，力達(dá)指端，目標(biāo)必準(zhǔn)。

21、合掌蓋耳

緊接上動，右腳前跨步，雙手掌心相對，揮臂至前合擊蓋打（圖21），目視前方。

技擊含義：正面制敵，當(dāng)敵迎面撲來或前抱我腰部時，我即刻快速雙掌合擊蓋拍敵之雙耳，用力過重，瞬間可使敵耳膜破裂，耳內(nèi)出血，導(dǎo)致敵喪失聽覺功能，劇痛倒地而將其速擒。

制敵要領(lǐng)：跨步及時，合掌蓋擊用力要狠。

22、封臂插目

緊接上動，左腳前跨步，右臂屈肘回收于左腋下，左臂揮指直前插刺（圖22），目視前方。

技擊含義：當(dāng)敵用手前抓我胸部時，我速以右手下按封敵臂，同時左手直刺插擊敵雙眼，擊準(zhǔn)目標(biāo)，立刻使敵眼球破裂，致敵雙目失明。

制敵要領(lǐng)：右手下按需有沉力，左手直刺力達(dá)指端。

23、抱頸絆摔

緊接上動，左手內(nèi)扣回扯，右臂劃弧內(nèi)抱，右腳前跨步，順勢身體向左側(cè)轉(zhuǎn)體（圖23），目視雙臂。

技擊含義：當(dāng)敵右手持拿匕首直刺而來，我快速左手至外用力擋抓敵右臂，同時右手前抱敵脖頸，隨即右腳前絆別敵腿，順勢將敵向左側(cè)拋摔而倒地。

制敵要領(lǐng)：抓腕要快，抱頸必緊，轉(zhuǎn)體別腿迅速。

24、扣手肘擊

緊接上動，右手扣于胸前，向右轉(zhuǎn)體，左腳前跨步，左臂屈肘順勢橫掃（圖24），目視左肘。

技擊含義：當(dāng)敵右手前抓我胸部時，我速以右手摳抓敵手背部，趁其意亂，我立刻左肘猛勁橫掃擊敵頦右側(cè)，即可使敵下頦關(guān)節(jié)錯位或脫落。

制敵要領(lǐng)：摳手要緊，肘擊連接，力達(dá)肘尖。

25、阻擋側(cè)打

緊接上動，向右轉(zhuǎn)體，左手成拳揮臂側(cè)打，右臂屈肘，右手外擋（圖25），目視前方。

技擊含義：與敵搏殺，敵右手持拿匕首向我直刺擊來，我速向左側(cè)閃，右手外擋抓敵手臂，隨即左拳用力直打猛擊敵右側(cè)太陽穴，用力過重立刻致敵昏迷休克。

制敵要領(lǐng)：避身側(cè)閃與右手擋抓要快，直打迅速。

26、抓腕削喉

緊接上動，左拳松開，五指內(nèi)扣至胸前回抓，右腿后撤步，右臂揮掌外掃（圖26），目視右后方。

技擊含義：與敵相遇，我速以左手側(cè)身抓拿敵左臂，如敵扯臂后閃抵抗，我即可右掌相迎直掃截封敵咽喉，此勢用力過狠，可使敵咽喉必斷，最終致敵絕氣則亡。

制敵要領(lǐng)：左手抓腕要緊而快，右掌攔掃則猛。

27、撞面抱腰

緊接上動，右腳前跨步，雙臂合抱胸前，身體前俯，順勢頭擊前撞（圖27），目視雙臂。

技擊含義：與敵相遇，我先發(fā)制敵，速用雙臂抱摟敵腰部，同時以頭額直前頂撞敵面目等要害，一勢即可致敵鼻骨粉碎或牙齒脫落，血流滿面。

制敵要領(lǐng)：雙臂抱摟要緊，前俯撞擊迅速而狠。

28、屈臂挑腋

緊接上動，身向右轉(zhuǎn)，左腳前跨步，隨即雙臂屈肘握拳從下至上挑打（圖28），目視前方。

技擊含義：貼身近戰(zhàn)，敵如兩臂前抓我雙臂或肩部時，我立刻兩手握拳用力向上挑擊敵兩臂腋下之要害，敵受重?fù)?，而被迫撤手?/p>

制敵要領(lǐng)：雙拳上挑要突然而快，力達(dá)拳面。

29、倒體踹肋

緊接上動，身向左后側(cè)轉(zhuǎn)體，左腿至后踹擊，身體重心置于右腿保持平衡（圖29），目視前方，右拳置護(hù)喉前，左拳落于左腿上側(cè)。

技擊含義：當(dāng)敵從后面攻擊或迎面撲來，我即刻倒體速用左腿截踹猛擊敵肋部，用力過重，可致敵肋骨必斷，使敵抱腹夾肋倒地可擒。

制敵要領(lǐng)：踹腿松髖放幅，必有穿透之勁。

30、攔截刺目

緊接上動，左腳著地，左臂揮指直前攔刺插擊，右手置護(hù)于喉（圖30），目視前方。

技擊含義：與敵對抗，敵以左手前抓我右肩或頭胸等部位時，我趁其不備，立刻左臂揮指直插猛擊敵之雙眼，瞬間可致敵眼球破裂而雙目失明。

制敵要領(lǐng)：揮臂截肘及時而快，目標(biāo)則準(zhǔn)力達(dá)指端。

31、直頂撞心

緊接上動，右腳前跨步，右臂屈肘直前頂擊，右手握拳，左手置于右拳面助力（圖31），目視前方。

技擊含義：當(dāng)敵迎面向我撲來或欲想抓我頭部時，我立刻右腳前跨步，右肘用勁直頂撞擊敵心窩等要害，即可使敵劇痛昏迷休克倒地。

制敵要領(lǐng)：跨步與肘擊同時完成，力達(dá)肘尖。

32、摳手抓擊

緊接上動，左手至右下扣抓按于右肩，右手下置于右腿上側(cè)（圖32），目視左手。

技擊含義：貼身近戰(zhàn)，敵以左手前扣抓我右肩時，我速以左手用力摳抓敵手背部，迫致敵即刻撤手，趁敵意亂，我連動攻擊，左腳直前踢擊敵襠或小腿脛部。

制敵要領(lǐng)：摳手要快而緊，踢襠要準(zhǔn)必狠。

33、擋臂封喉

緊接上動，向右側(cè)轉(zhuǎn)體，左手五指內(nèi)扣揮臂直前抓擊，右臂屈肘下按回置于左臂下側(cè)（圖33），目視前方。

技擊含義：當(dāng)敵用手前抓我胸部時，我速以右臂下砸其臂，同時左手直前用力抓擊敵喉部，用勁過狠，可致使敵喉骨粉碎，呼吸困難，最終死亡。

制敵要領(lǐng)：右臂下砸需有沉勁，左手抓擊迅速而猛。

34、防上擊心

緊接上動，左腳前跨步，左手屈臂至上擋架，右手直前插截刺擊（圖34），目視前方。

技擊含義：與敵搏殺，敵右手握刀向我頭部下劈而來，我即刻左腳前跨步，同時左臂上頂架擋敵右臂，隨之右手猛勁直前插截敵心部等要害，可致敵劇痛休克倒地。

制敵要領(lǐng)：跨步要快，擋臂上架及時，手刺迅速，力達(dá)指端。

35、摔手抓陰

緊接上動，右腳前跨步，朝左轉(zhuǎn)體，右手從前至后拍抓撩擊，左手立護(hù)胸前（圖35），目視右后方。

技擊含義：破敵背后偷襲，如敵從后方抱摟我脖頸時，我速用右手向后方用勁拍抓敵襠，此勢立刻致敵輕者劇痛昏迷休克，重者瞬間可導(dǎo)致死亡。

制敵要領(lǐng)：右手回?fù)裟繕?biāo)要準(zhǔn)，用力必狠。

36、揮臂直打

緊接上動，左腳前跨步，順勢左手握拳直線前擊，右手置護(hù)喉前（圖36），目視左拳。

技擊含義：貼身近戰(zhàn)，敵用左手前抓我頭部或肩部時，我即可速以左拳猛攻敵之面部等要害，擊準(zhǔn)目標(biāo)尚可使敵牙齒脫落或鼻骨粉碎。

制敵要領(lǐng)：左拳直打突然則快，力達(dá)拳面。

37、橫掃擺腦

緊接上動，左腳前跨步，向左轉(zhuǎn)體，隨之右臂揮拳至左側(cè)擺打，左拳成掌回收置護(hù)喉前（圖37），目視前方。

技擊含義：近身對抗，當(dāng)敵左手前抓我右肩時，我立刻右臂擺拳橫擊敵腦左側(cè)太陽穴或耳后等要害，此勢可致敵劇痛倒地休克昏迷。

制敵要領(lǐng)：左手可摳抓敵手背部，配合右拳擺打。

38、摳臂崩面

緊接上動，向右轉(zhuǎn)體，右手五指內(nèi)扣回按胸前，同時左手握拳從內(nèi)至外拋彈崩擊（圖38），目視前方。

技擊含義：當(dāng)敵右手前抓我胸部時，我速以右手用力摳抓其手背或小臂，乘敵分神，我左手握拳至外拋摔猛彈擊敵面目等要害，此勢使敵防不勝防，即刻達(dá)到制敵目的。

制敵要領(lǐng)：抓臂摳手要狠，彈拳崩擊目標(biāo)必準(zhǔn)。

39、扯臂砸肘

緊接上動，身體向左側(cè)轉(zhuǎn)，右腳前跨步，左拳放松五指內(nèi)扣至左扯擋，手心朝下，同時右手握拳屈肘揮臂從上向下砸擊，身體前俯（圖39），目視右臂。

技擊含義：與敵搏殺，敵左手持拿匕首向我直刺而來，我速以左手向外擋抓敵左臂或腕部，順勢用力左扯其臂或腕，隨即右臂屈肘下砸猛擊敵臂，尚可使敵肘斷臂殘。

制敵要領(lǐng)：抓襠刁腕及時必緊，砸臂要狠需有沉力。

40、轉(zhuǎn)體掃擊

緊接上動，身向右轉(zhuǎn)，左腳跨步靠攏右腿，右臂揮拳朝右側(cè)橫掃擊打，左手置護(hù)喉前（圖40），目視右拳。

技擊含義：當(dāng)敵從背后偷襲或迎面撲來，我立刻轉(zhuǎn)體避閃或主攻搶打，右拳猛擊橫掃敵腦右側(cè)太陽穴或耳后等要害，此勢使敵防不勝防，一招即可致敵昏迷休克倒地。

制敵要領(lǐng)：迎面對敵需轉(zhuǎn)閃而接掃打，破敵背后攻擊可直接揮拳快速后掃邊打。

41、折腕撞面

緊接上動，右臂屈肘回收，五指內(nèi)扣與左手相對置于胸前，右腳前跨步，順勢身體前俯頭擊前撞（圖41），目視雙手。

技擊含義：貼身制敵，當(dāng)敵用手前抓我胸部時，我速以雙手摳抓其手背部，同時右腳前跨步俯身頭擊猛撞擊敵面部要害，瞬間使敵腕折鼻碎或牙齒脫落。

制敵要領(lǐng)：雙手摳抓力達(dá)五指，俯身撞擊突然必狠。

42、抱拳拜禮（收勢）

緊接上動，身體上起，左腳向右腳靠攏，挺胸而立，右手握拳，左手置于右拳面（圖42），目視前方。

動作要領(lǐng)：收勢必須回到原動之位，來去由步法調(diào)整距離。