自然地表達(dá)哀傷

莊嚴(yán)肅穆的葬禮允許人們用最徹底的方式——失聲慟哭，來表達(dá)哀傷。孩子可以從這慟哭聲中知道，表達(dá)哀傷是非常自然的。在這樣的場景中孩子很容易理解：死，就是不再活著。

走出陰影（二）

讓孩子參加葬禮

在一般情況下，家人在親人亡故不久都要參加一項非常重要的活動——葬禮。是否允許孩子們參加葬禮，一直是成年人舉棋不定的事情，因為他們擔(dān)心，孩子會被葬禮的場面嚇壞。然而，幾乎所有的孩子都希望參加葬禮，希望與死者做最后的告別。

想一想，如果有人不允許我們參加親人的葬禮，我們會有什么感受呢？我們可能會感到內(nèi)疚，因為我們沒有盡自己所能為親人做最后的“送別”；我們可能會擔(dān)心由于我們不在場，那位辭世的親人是否會感到孤單怨恨和遺憾；我們可能會感到自己被遺棄在世，因為在我們最哀傷的時候，沒有人和我們呆在一起；更重要的是，我們喪失了一次整理我們與親人的關(guān)系和感情的絕好機(jī)會。此時，最令我們氣惱的，還是那個不讓我們參加葬禮的人，正是他使我們感到自己對于那個死去的人是無關(guān)緊要的。

孩子也會有類似的感受！只不過他們不能這么明確地意識到自己的負(fù)面感受，不能準(zhǔn)確地用語言表達(dá)出來，因為強(qiáng)烈的哀痛壓抑了孩子內(nèi)心深處的感受！

因此，應(yīng)該尊重孩子參加葬禮的需要，允許孩子參加符合文化傳統(tǒng)的葬禮。葬禮的莊嚴(yán)肅穆的氣氛允許人們用最徹底的方式——失聲慟哭，來表達(dá)哀傷的情感。參加葬禮的孩子可以從身邊人的慟哭聲中知道，表達(dá)哀傷的情感是非常自然的，是可以被接受的。

另外，有的人還會在親人的葬禮上播放音樂，朗誦詩句，所有的親人在一起緬懷與故人過去深厚的感情和美好的時光，回顧過去的友誼、歡樂和悲傷。在這樣的場景中，孩子很容易理解：死，就是不再活著。即使孩子還不能真正理解葬禮上成年人說的所有的話，但是，他們能認(rèn)同這樣的肅穆的場景。這樣，他們更容易成功地度過喪親的哀痛。

不過，成人對于孩子參加葬禮的擔(dān)心也不是沒有道理。要知道，我們絕大多數(shù)人關(guān)于葬禮的印象是來自于兒時聽到的鬼怪故事，以及電影電視的畫面。在那些故事和畫面中，葬禮的場面陰森可怕，并伴有陰郁的音樂。

然而，對于孩子來說，葬禮既可以是陰森可怕的，也可以令他感到厭倦乏味，還可以使他感到內(nèi)心的安慰和支持。這些都取決于孩子身邊的人對于孩子參加葬禮的反應(yīng)。

如果有人（父母、別的家人或家庭的朋友）在參加葬禮之前坐在孩子的身邊，清楚地告訴他，葬禮的具體程序，誰會來參加，將會發(fā)生什么事，不會發(fā)生什么事等，孩子就不會那么擔(dān)心害怕了。有時，孩子還會提出很多疑問，你要溫和地回答。

還可以讓孩子的朋友和老師知道喪親的消息，如果他們也能出現(xiàn)在葬禮上，孩子會感受到很大的心理支持。

在葬禮上，你不可能記住每一個參加葬禮的人。不妨請別人幫忙，給每個人發(fā)一個卡片，請他們寫上自己的姓名、與死者關(guān)系，以及對死者的回憶等，然后把這些卡片收集起來交給你。事后，你和孩子一起回顧這些卡片的時候，你們都會更多地了解故去的親人。

需要注意的是，在葬禮結(jié)束不久，有的孩子可能會在玩娃娃家時重演葬禮?？吹胶⒆蛹傺b或真的挖一個溝，然后把娃娃放在里邊，說，“現(xiàn)在你死了，你就呆在這里吧?！备改缚赡軙械椒浅Ｕ痼@，但這并不意味著孩子對死者不敬。孩子總是通過游戲來學(xué)習(xí)、整合和掌握自己的生

活經(jīng)驗。通過葬禮游戲，孩子將自己在葬禮上經(jīng)歷的事件和獲得的有關(guān)死亡的知識與相應(yīng)的儀式聯(lián)系起來，他們在用自己的方式處理哀傷。

珍藏對死者的回憶

孩子總是希望自己能永遠(yuǎn)保持對所愛之人的記憶。但是，研究表明，人是很難把死者栩栩如生的形象長時間地保存在頭腦里的，盡管你與這個人有很親密的關(guān)系。這時，人很容易內(nèi)疚，感到自己真的徹底地與死者分離。這種內(nèi)疚阻礙了我們健康地度過哀傷歷程。所以，幫助孩子的好辦法是，珍藏對死者的記憶。

不妨和孩子一起建立一個“回憶箱”。先請死者的朋友在明信片上寫上自己的姓名，何時與死者相識，以及他們愿意分享的一段對死者的回憶等。然后，把這些卡片送（寄）給孩子。孩子將這些卡片放在事先做好的“回憶箱”。當(dāng)他們想念故去的親人的時候，當(dāng)家庭每年舉行紀(jì)念活動的時候，可以從回憶箱中取出這些卡片，在重新回味中感受死者與活著的人的聯(lián)系。

另外，保存死者的遺物和照片，為死者舉辦周年紀(jì)念活動也是對孩子的一種安慰。這種安慰將支持孩子度過未來的一段艱難歲月。

死去的人和活著的人一樣，都不是圣人。他們一定曾給家人留下很多不愉快的記憶。如果你關(guān)心孩子，那么你就要和孩子一起多回憶與死者在一起的好時光。要知道，在親人亡故之后的相當(dāng)長的時間里，孩子非常想知道，活著的人是怎么看待那個故人的。正面的回憶會給喪親的孩子以極大的安慰。從這個意義上來說，對死者正面的回憶不僅是為了悼念死者，也有助于活著的人繼續(xù)友好地生活。