苦盡甘來(lái)，盡見(jiàn)大成風(fēng)采

文/袁治平

余四十有七，自幼酷愛(ài)武術(shù)，曾學(xué)查拳、螳螂拳等，雖不曾有名師指教，但也幸遇半師半友精心教誨。青少年時(shí)一直沒(méi)有和醫(yī)生打過(guò)交道，身體健康狀況不言而喻。但常言道：天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福，此語(yǔ)確是實(shí)有應(yīng)驗(yàn)，正當(dāng)我不惑之年，卻身患腔隙性腦梗塞(中醫(yī)稱(chēng)缺血性腦中風(fēng))，致使左側(cè)肢體半身不遂，嘴歪眼呆，經(jīng)及時(shí)治療與自身刻意鍛煉肢體，尚未留下明顯后遺癥，甚幸!

然而幸運(yùn)中的不幸是，一旦身染此病，就是治的再?gòu)氐祝嬍吃僮⒁?，起居再有時(shí)，也不能保證不復(fù)發(fā)，而且復(fù)發(fā)時(shí)服藥，從未見(jiàn)效果，必須靜脈輸液方可。后來(lái)越犯越勤，每年春冬兩季最易復(fù)發(fā)，由此每年要花幾千元醫(yī)藥費(fèi)。病魔纏身使我萎靡不振，面色蒼白，經(jīng)常乏力。其間也練過(guò)氣功、五禽戲等，然療效甚微，該怎么犯，還怎么犯。

一次，我的徐州半師半友司寶甲兄前來(lái)看我，向我傳授了大成拳渾元樁，由于時(shí)間短，只知其架式擺法，卻不明其練功意義，站了幾年卻只能堅(jiān)持5～10分鐘。后來(lái)參加了《精武》的函授學(xué)習(xí)，又購(gòu)得李照山先生的《大成拳高級(jí)養(yǎng)生教程》，按照教材及李老師所講的方法練功，一下子即可站樁30～40分鐘，現(xiàn)在已能輕松地站一小時(shí)。給我感受最深的是，欲站好渾元樁，關(guān)鍵要做到兩個(gè)放松，即肢體放松與意念放松，毫不夸張地說(shuō)，從某些意義上講，掌握了放松之法，也就把握了養(yǎng)生樁的精要所在。本人練功雖不到一年，卻再也沒(méi)有掛過(guò)一次吊針，最近兩三個(gè)月基本不吃藥，臉上也泛起血色來(lái)，走起路來(lái)也有勁了，身體乏力等癥狀也消逝了。我真誠(chéng)地感謝《精武》為我引路，使我找到了好老師。

我的體會(huì)是，不論什么功，只要能治病、防病、養(yǎng)生健體，就是好功；這功科學(xué)，那功科學(xué)，能在最短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)人體健康，還一個(gè)強(qiáng)壯體魄之功最科學(xué)，而大成拳養(yǎng)生祛病則為科學(xué)之最。只要你能堅(jiān)持不懈，便可苦盡甘來(lái)。

自從身體康復(fù)后，我便對(duì)大成拳的其它功法產(chǎn)生了興趣，我按資料學(xué)習(xí)了矛盾樁，當(dāng)有問(wèn)題時(shí)我直接打電話(huà)向李老師請(qǐng)教，李老師詳盡講述了矛盾樁的“內(nèi)勁”獲取方法，我依法練習(xí)，不久自身便有整體感，胳膊有沉重感，我試著在我身高一米八左右的兒子身上體會(huì)放人，竟能將他放出。適逢1999年8月《精武》在信陽(yáng)舉辦函授學(xué)員的短期面授，我滿(mǎn)懷期望地做了前行的打算，但因工作而放棄了前行的機(jī)會(huì)。后來(lái)，我得知李老師長(zhǎng)年舉辦面授學(xué)習(xí)，便于國(guó)慶放假期間去信陽(yáng)拜訪了久慕的拳學(xué)大師——李照山先生。我首先向李老師介紹了我練功的情況，先生根據(jù)我的狀況，為我安排了短暫的幾日學(xué)習(xí)。由于我時(shí)間緊迫，沒(méi)有去武校食宿，吃在李老師家里，住在李老師家附近的旅館里，幾日來(lái)與李老師形影不離，老師去武校，我同前往，老師回家，我便相隨。練功動(dòng)作稍有不妥，可及時(shí)得到糾正；思緒里突然有了什么問(wèn)題，可迅速得到解決。因此，時(shí)間雖短，卻也學(xué)到了不少東西，獲得了飛躍性的收效。

通過(guò)站技擊樁，我強(qiáng)化了功感效應(yīng)。通過(guò)走摩擦步，我既掌握了訓(xùn)練方法，又懂得了它的重要性：1.它是基礎(chǔ)步法，欲練好其它步法，必須先練摩擦步；2.經(jīng)過(guò)此步練習(xí)，可起到鍛煉平衡、穩(wěn)固重心、體會(huì)整體感的作用；3.可以加強(qiáng)腿部力量，以利于增強(qiáng)膝、足的技擊效果。李老師還向我傳授了易學(xué)而又實(shí)用的輔助動(dòng)作。李老師告訴我說(shuō)，練此動(dòng)作時(shí)要重點(diǎn)體會(huì)兩臂及周身的沉重感，由此引發(fā)自然整勁及放人練習(xí)，還能自然而然地衍生虎撲、豹形、扇拳等技擊動(dòng)作。我在進(jìn)行整體放人訓(xùn)練時(shí)，李老師作如下幾個(gè)環(huán)節(jié)教授：1.開(kāi)始進(jìn)行先向下向后再向上向前肢體練習(xí)；2.明白此動(dòng)作的含義：向下向后動(dòng)作為蓄力，向上向前為發(fā)放動(dòng)作；3.在整體向下向后時(shí)，可進(jìn)行坐壓、身靠彈簧的意念練習(xí)，或體會(huì)列車(chē)由靜止至初動(dòng)時(shí)身體微向后的感覺(jué)，在整體向上向前時(shí)可進(jìn)行整體被彈出去的意念訓(xùn)練，或體會(huì)急剎車(chē)時(shí)身體自然前撞的慣性作用；4.在李老師身上試放，由李老師指出不足，老師告訴我說(shuō)，我的力量不整、不集中，我又反復(fù)地練好幾次才得以改正；5.在對(duì)方身上發(fā)放。訓(xùn)練時(shí)，由李老師喊“預(yù)備”口令，我兩手十指輕松地放在對(duì)方身上，當(dāng)老師喊“一”的口令時(shí)，我蓄力緊貼于對(duì)方，并將掌根觸及對(duì)方，當(dāng)老師喊“二”的口令時(shí)，我則以整體之力向前發(fā)放。如此經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，即能熟練掌握。最后老師指出，在放人過(guò)程中，周身要往前撞，兩手要向遠(yuǎn)處走。在我臨行之際，李老師又向我傳授了易學(xué)實(shí)用的技擊方法：扇掌與金剛膝。

幾天的言傳身教，可見(jiàn)李老師教拳認(rèn)真而詳盡，以及李老師的熱情與仁厚，雖然李老師名氣很大，卻絲毫不以名家自居，也從沒(méi)有把我當(dāng)成學(xué)員看待，而是以朋友相處。不但如此，李老師的功力亦讓我十分佩服，比如我剛到李老師家里時(shí)，見(jiàn)他的個(gè)頭還沒(méi)有我高，一點(diǎn)不見(jiàn)武家之狀，便以如何發(fā)放整體力為由，讓李老師演示，只見(jiàn)李老師右掌微微在我胸前一動(dòng)，我便被撞到身后三米開(kāi)外的墻上。我來(lái)信陽(yáng)的第二天，在武校見(jiàn)到去過(guò)其它武館學(xué)硬氣功和散打的學(xué)員，雖然他專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)過(guò)，我仍可將他們放出二三米遠(yuǎn)，可后來(lái)在試放李老師時(shí)，無(wú)論如何用力，卻見(jiàn)老師仍然不動(dòng)，穩(wěn)如磐石，可見(jiàn)李老師功力非凡。

短暫的學(xué)習(xí)結(jié)束了，我不但收獲很大，亦見(jiàn)到了真正的大成風(fēng)采，看到了真正的拳學(xué)所在。我準(zhǔn)備待假期之時(shí)，帶我上大學(xué)的兒子一同前往信陽(yáng)再度學(xué)習(xí)?！?/p>