灸摩腧穴　調(diào)理胃腸

王啟才

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾胃乃后天之本。所謂后天之本，就是說(shuō)一個(gè)人從嬰兒時(shí)期開始，就得靠自己吃入各種食物(包括乳汁)，吸收其中的營(yíng)養(yǎng)精華物質(zhì)，以生化氣血，供給各個(gè)臟腑組織，促進(jìn)人體的發(fā)育成長(zhǎng)，維持機(jī)體正常的生命活動(dòng)。

后天之本是人的生命源泉。在人的生長(zhǎng)、發(fā)育和生命全過程中至關(guān)重要。如果一個(gè)人的后天之本旺盛。則說(shuō)明他的脾胃機(jī)能健全，能將食物中的營(yíng)養(yǎng)精華物質(zhì)充分轉(zhuǎn)化為氣血，氣化之源旺盛，可使人面色及口唇紅潤(rùn)、肌肉潤(rùn)澤豐滿、四肢強(qiáng)健有力，不患或少患胃腸道疾病。反之，如若后天之本虧虛，則可見面色及口唇淡白，肌肉消瘦枯槁，四肢酸軟無(wú)力，而且怕冷，易患各種胃腸道疾病，諸如腹脹、腹疼、胃疼、便秘或腸鳴、腹瀉、痢疾、水腫。脾胃中氣不足，還可導(dǎo)致胃下垂、肝下垂、腎下垂、久瀉、久痢、脫肛、子宮脫垂等。其他各臟腑的機(jī)能也會(huì)顯得虛弱，如肺氣不足之咳喘、氣短；肝血不足之目澀、視物昏花、近視、夜盲；心神不足之心慌、失眠、多夢(mèng)；腎氣不足之腰膝酸軟、遺尿、遺精、陽(yáng)痿、早泄、性功能低下。真可謂“牽一發(fā)而動(dòng)金身”!

在人體腧穴之中，胃脘部有三個(gè)穴位，分別稱之為上脘、中脘、下脘，合稱“三脘”穴。三脘穴以中脘為中心，中脘穴在腹部正中線上，肚臍上4寸(胸骨劍突結(jié)合處與肚臍連線之中點(diǎn))。上脘在中脘上1寸(即臍上五寸)，下脘在中脘下2寸(即中脘與肚臍連線之中點(diǎn)，臍上2寸)。三個(gè)腧穴都有健全脾胃功能、調(diào)治胃腸疾病的作用。三脘穴既能健脾和胃，補(bǔ)益氣血，又能通調(diào)胃腸，暢達(dá)六腑。長(zhǎng)期堅(jiān)持針灸，不僅能增強(qiáng)脾胃的消化功能，而且有助于防治各種胃腸病，促使新陳代謝旺盛，強(qiáng)壯后天之本，提高人體的免疫防衛(wèi)機(jī)能和抗病能力。

三脘穴強(qiáng)身保健最宜施行艾灸、拔火罐和按摩術(shù)。每天可用艾條各灸5～10分鐘。有寒性胃疼、腹疼(喜暖喜按)、腸鳴、泄瀉者，可用隔姜灸法(切生姜1塊，厚2—3厘米，用針刺若干小孔，上面放花生米大小圓錐形艾炷，從頂端點(diǎn)燃施灸)。每次每穴用3—5個(gè)艾炷。拔火罐時(shí)上脘、中脘共拔一個(gè)，下脘單獨(dú)拔一個(gè)，10分鐘左右取下。穴位按摩時(shí)應(yīng)根據(jù)胃腸蠕動(dòng)方向。順時(shí)針做環(huán)形按摩，每次每穴30—50圈，每日早、中、晚飯后各一次。