意外大火嚇?biāo)览蠇?/h1>
1999-06-06 13:43:46阮小明
大眾健康 1999年11期 關(guān)鍵詞：能力
阮小明
隨著火柴棒劃動(dòng)的火花，只聽(tīng)到“嗤”的一聲，頓時(shí)烈焰熊熊，火光沖天。一場(chǎng)因液化氣灶漏氣而引發(fā)的火災(zāi)，降臨在一家居民住宅內(nèi)。受災(zāi)者撕心裂肺的哭嚎聲，救火者的吶喊聲，交織成驚心動(dòng)魄的場(chǎng)面。一位60多歲的老太太哪里見(jiàn)過(guò)這種陣勢(shì)，眼睜睜地看著全家的財(cái)產(chǎn)付之一炬，疾首頓足。猛然間，只見(jiàn)她嘴巴一張，兩手一攤，軟弱無(wú)邊地癱倒在地，撒手歸西。這位平素身體硬朗的老太太，竟因驚嚇致死。
驚嚇，是指人們突然面臨危險(xiǎn)的情境而引起的心理反應(yīng)，如家遭大火、地震、突聞噩耗、目睹恐怖場(chǎng)面，遭受猝不及防的突然襲擊等等，均可引起驚嚇?lè)磻?yīng)，出現(xiàn)大腦和機(jī)體功能的紊亂，輕者心動(dòng)過(guò)速，冷汗淋漓；重者面色蒼白、神情恍惚，甚至精神失常、語(yǔ)無(wú)倫次，誘發(fā)致命的內(nèi)臟疾病。
那么，人為什么會(huì)被嚇?biāo)滥?？現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，揭開(kāi)了嚇?biāo)廊说拿孛?。通過(guò)對(duì)被嚇?biāo)勒呤w解剖發(fā)現(xiàn)，這些死者的心臟里夾雜著許多鮮紅色的血斑和心肌器質(zhì)性病變，說(shuō)明因出血過(guò)多，嚴(yán)重地?fù)p傷了心肌細(xì)胞，影響到心臟功能。而直接引起心臟嚴(yán)重壞死的罪魁禍?zhǔn)讋t是體內(nèi)過(guò)量分泌的腎上腺素。
當(dāng)人們驟然遭遇到異常緊張、激動(dòng)、恐怖的場(chǎng)面時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)發(fā)出緊急呼救信號(hào)，命令腎上腺分泌大量腎上腺素以應(yīng)付急需。如果胺氧化酶一時(shí)還來(lái)不及分解這么大量的腎上腺素，加速運(yùn)行的血液循環(huán)則會(huì)如同洪水泛濫一般猛烈沖擊心臟，使心肌纖維撕裂，造成出血性壞死，導(dǎo)致心力衰竭或心跳驟停而斃命。
對(duì)受到意外驚嚇而生命瀕危的人，若搶救及時(shí)，一部分人還有生還的可能。一般來(lái)說(shuō)，婦女的膽子比較小，難以承受驚嚇；幼兒和老人心臟功能不健全，格外經(jīng)受不起驚嚇；尤其是患有心血管系統(tǒng)疾病的人，更是承受不住觸目驚心的場(chǎng)面，最容易突發(fā)心跳驟停致死。不過(guò)，只要經(jīng)過(guò)有意識(shí)恐嚇訓(xùn)練的人，就不會(huì)輕易被嚇?biāo)馈?/p>
一個(gè)人怎樣才能提高自己應(yīng)付恐怖場(chǎng)面，承受突然驚嚇的能力呢？
首先，要提高對(duì)社會(huì)生活中意外事件的認(rèn)知能力。每個(gè)人都會(huì)遭遇到恐怖驚嚇的事情，這是無(wú)可避免的意外刺激。比如有的癌癥病人突然獲知患病真相時(shí)，可能一下子精神崩潰，一蹶不振，病情迅速惡化；有的卻面對(duì)癌癥笑談人生，樹(shù)立積極與疾病做斗爭(zhēng)的信心。這兩種迥然相異的態(tài)度，就是源于個(gè)人對(duì)生命和意外事件的不同認(rèn)識(shí)。可見(jiàn)，培養(yǎng)遇事不驚、鎮(zhèn)定自若的心理素質(zhì)十分重要。
其次，要增加對(duì)意外事件的預(yù)見(jiàn)性，提前做好必要的思想準(zhǔn)備。容易引起驚嚇的事件一般都是事先無(wú)心理準(zhǔn)備的，倘若有一定的預(yù)見(jiàn)性，則受刺激后的反應(yīng)強(qiáng)度就會(huì)減弱。豐富的生活經(jīng)歷、洞察世事的能力，以及冷靜無(wú)畏的氣質(zhì)，都有助于人們?cè)黾訉?duì)意外事件的預(yù)見(jiàn)性和戰(zhàn)勝驚嚇恐懼的能力。
三要注意培養(yǎng)健全的人格和堅(jiān)強(qiáng)的意志。性格內(nèi)向、心胸狹窄、虛榮心強(qiáng)、意志不堅(jiān)強(qiáng)、缺乏獨(dú)立生活能力、過(guò)分依賴(lài)他人、優(yōu)柔寡斷的人，常常會(huì)在意外事件面前束手無(wú)措。而人格健全、意志堅(jiān)定、自制力強(qiáng)、富于寬容精神的人，大都有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和戰(zhàn)勝挫折的勇氣，有較強(qiáng)的人際交往能力，面對(duì)突如其來(lái)的災(zāi)禍，常能“任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚(yú)船”。
此外，在日常生活中，人們不可隨意用驚嚇作為與別人戲耍的手段。特別是父母管束孩子時(shí)，注意不要用“大灰狼來(lái)了”或把孩子關(guān)在黑暗的房子里，或講恐怖的故事嚇唬小孩，因?yàn)閮和纳硇陌l(fā)育還不成熟，上述做法容易使兒童蒙上恐懼的陰影，遭受創(chuàng)傷性的刺激。
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驚嚇，是指人們突然面臨危險(xiǎn)的情境而引起的心理反應(yīng)，如家遭大火、地震、突聞噩耗、目睹恐怖場(chǎng)面，遭受猝不及防的突然襲擊等等，均可引起驚嚇?lè)磻?yīng)，出現(xiàn)大腦和機(jī)體功能的紊亂，輕者心動(dòng)過(guò)速，冷汗淋漓；重者面色蒼白、神情恍惚，甚至精神失常、語(yǔ)無(wú)倫次，誘發(fā)致命的內(nèi)臟疾病。
那么，人為什么會(huì)被嚇?biāo)滥?？現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，揭開(kāi)了嚇?biāo)廊说拿孛?。通過(guò)對(duì)被嚇?biāo)勒呤w解剖發(fā)現(xiàn)，這些死者的心臟里夾雜著許多鮮紅色的血斑和心肌器質(zhì)性病變，說(shuō)明因出血過(guò)多，嚴(yán)重地?fù)p傷了心肌細(xì)胞，影響到心臟功能。而直接引起心臟嚴(yán)重壞死的罪魁禍?zhǔn)讋t是體內(nèi)過(guò)量分泌的腎上腺素。
當(dāng)人們驟然遭遇到異常緊張、激動(dòng)、恐怖的場(chǎng)面時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)發(fā)出緊急呼救信號(hào)，命令腎上腺分泌大量腎上腺素以應(yīng)付急需。如果胺氧化酶一時(shí)還來(lái)不及分解這么大量的腎上腺素，加速運(yùn)行的血液循環(huán)則會(huì)如同洪水泛濫一般猛烈沖擊心臟，使心肌纖維撕裂，造成出血性壞死，導(dǎo)致心力衰竭或心跳驟停而斃命。
對(duì)受到意外驚嚇而生命瀕危的人，若搶救及時(shí)，一部分人還有生還的可能。一般來(lái)說(shuō)，婦女的膽子比較小，難以承受驚嚇；幼兒和老人心臟功能不健全，格外經(jīng)受不起驚嚇；尤其是患有心血管系統(tǒng)疾病的人，更是承受不住觸目驚心的場(chǎng)面，最容易突發(fā)心跳驟停致死。不過(guò)，只要經(jīng)過(guò)有意識(shí)恐嚇訓(xùn)練的人，就不會(huì)輕易被嚇?biāo)馈?/p>
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其次，要增加對(duì)意外事件的預(yù)見(jiàn)性，提前做好必要的思想準(zhǔn)備。容易引起驚嚇的事件一般都是事先無(wú)心理準(zhǔn)備的，倘若有一定的預(yù)見(jiàn)性，則受刺激后的反應(yīng)強(qiáng)度就會(huì)減弱。豐富的生活經(jīng)歷、洞察世事的能力，以及冷靜無(wú)畏的氣質(zhì)，都有助于人們?cè)黾訉?duì)意外事件的預(yù)見(jiàn)性和戰(zhàn)勝驚嚇恐懼的能力。
三要注意培養(yǎng)健全的人格和堅(jiān)強(qiáng)的意志。性格內(nèi)向、心胸狹窄、虛榮心強(qiáng)、意志不堅(jiān)強(qiáng)、缺乏獨(dú)立生活能力、過(guò)分依賴(lài)他人、優(yōu)柔寡斷的人，常常會(huì)在意外事件面前束手無(wú)措。而人格健全、意志堅(jiān)定、自制力強(qiáng)、富于寬容精神的人，大都有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和戰(zhàn)勝挫折的勇氣，有較強(qiáng)的人際交往能力，面對(duì)突如其來(lái)的災(zāi)禍，常能“任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚(yú)船”。
此外，在日常生活中，人們不可隨意用驚嚇作為與別人戲耍的手段。特別是父母管束孩子時(shí)，注意不要用“大灰狼來(lái)了”或把孩子關(guān)在黑暗的房子里，或講恐怖的故事嚇唬小孩，因?yàn)閮和纳硇陌l(fā)育還不成熟，上述做法容易使兒童蒙上恐懼的陰影，遭受創(chuàng)傷性的刺激。
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